Спорт и Фитнесс

Гимнастика для детей

Детская гимнастика — один из самых известных путей привить любовь к движению и укрепить здоровье. Ниже разобраны ключевые аспекты: физиологические эффекты, психология, популярность в России, медицинские ограничения, разновидности, методики тренировок и профилактика травм.

Фитнес как инструмент улучшения психического здоровья и когнитивных способностей

Регулярные физические нагрузки оказывают комплексное положительное воздействие не только на физическое состояние человека, но и на его психическое здоровье, когнитивные функции и эмоциональное благополучие.

Безопасный возраст для начала занятий боксом

Бокс сочетает физическую подготовку, стратегическое мышление и дисциплину. Однако он также сопряжен с высоким риском травм, особенно головы и мозга. Каждый тренер ответит на вопрос со скольки лет берут на бокс по-разному и учитывая собственный опыт.

Как построить каток на своём участке

Если вы любите хоккей, фигурное катание или просто покататься на коньках, то каток на участке вашего дома – это то, что вам нужно. Строительство собственного катка – это отличный способ получить максимум времени для катания, не беспокоясь о совместном использовании льда, шумных подростках или плохом уходе за поверхностью.

Спортивное питание, его виды и применение

Спортивное питание – это комплексные добавки, которые используются профессиональными спортсменами и людьми, ведущими активный образ жизни. При помощи таких добавок можно восполнить недостаток тех полезных веществ, которые не попадают в организм из продуктов с обычной пищей.

Когда болельщики верят в команду

Одним из главных компонентов хорошей игры для любой команды, без сомнения является поддержка родных трибун и болельщиков.

Советы, как правильно и эффективно сбросить вес

Как только не приходится молодым девушкам мучить себя, чтобы похудеть. Они сидят на низкокалорийных диетах, практически ничего не едят, чтобы только сбросить пару килограмм к какому-то особому мероприятию. В том-то и ошибка.

«Уимблдон» – «Ливерпуль» – 1:2

Самый старый футбольный турнир планеты продолжает дарить захватывающие матчи.

Поймал старик золотую рыбку..

Что может быть лучше рыбалки? Выйдешь на берег, закинешь удочку и наслаждаешься окружающей природой, пока не клюнет рыба. Это же настоящее искусство наконец! Но где лучше всего ловить и почему?

Первые уроки плавания грудных детей

Многие родители знают, что грудные дети очень любят купаться, но также всем известно, что это занятие должно быть максимально безопасным и комфортным для малыша.

Роскошные павильоны для гидромассажных бассейнов

Большинство гидромассажных бассейнов дополнены качественной теплоизоляцией, поэтому они хорошо подходят для использования на улице даже в холодное время года.

Как выиграть деньги, делая ставки на баскетбол?

Баскетбол – одна из самых популярных игр, за которой следят болельщики. Женский или мужской, его любят и такие звезды, как Сильвестр Сталлоне, Стивен Спилберг, Шарлиз Терон и Снуп Дог. Играть в баскетбол берут только высоких, зато следить за игрой может любой, от мала до велика.

[0] [1]

Фальшивый Рембрандт за 130 миллионов: германская полиция разоблачила международную сеть арт-мошенников

Корону императрицы Евгении нашли разбитой после ограбления Лувра

Поклонники Тейлор Свифт спровоцировали небывалый наплыв посетителей в музей Висбадена

Гробница Аменхотепа III открылась после двух десятилетий реставрации