Когда тело говорит «нет» поможет вам стать здоровее, научив вас истине о связи разума и тела, показав, как ваше психическое состояние на самом деле влияет на ваше физическое состояние и как вы можете улучшить и то, и другое.
Почему никто не говорил мне об этом раньше? - это сборник лучших практических советов клинического психолога по борьбе с тревогой и депрессией и улучшению психического здоровья малыми порциями, собранных за более чем десятилетний опыт работы с пациентами 1 на 1.
Зимовка подчёркивает сходство между холодным временем года и периодом трудностей в жизни человека, подчёркивая, что все со временем проходит, и что мы можем научиться принимать трудные времена, учась у волков, у холода и у того, как наши предки справлялись с зимой.
«Как всегда» - это сборник из 23 коротких историй, рассказывающих о вечных человеческих недостатках и закономерностях, которые помогут вам принимать лучшие финансовые и жизненные решения, основываясь на том, что никогда не меняется, вместо того чтобы пытаться предсказать будущее.
«Как перестать беспокоиться и начать жить» - это классическая книга по самопомощи, в которой рассматривается одна из основных причин физических заболеваний - беспокойство, и предлагаются простые и действенные методы его устранения из вашей жизни.
You Are A Badass At Making Money поможет вам перестать оправдываться и преодолеть свои плохие отношения с деньгами, чтобы стать машиной для зарабатывания денег.
«Ваш ход: руководство аутсайдера по построению бизнеса» (Your Move: The Underdog’s Guide to Building Your Business) – это руководство Рамита Сети по созданию собственного бизнеса, которое поможет вам вырваться из 9 до 5, начиная с придумывания прибыльных идей, преодоления психологических барьеров и выяснения, кому продавать, и заканчивая развитием, поддержанием и систематизацией вашего бизнеса в будущем.
«Почему мы любим» даёт научное объяснение любви, показывает, как она развивалась исторически и эволюционно, рассказывает, что нас всех привлекает и в чем мы различаемся, и, конечно, даёт вам практические советы, как справиться с захватывающим, успешным романом в вашей жизни, а также с его иногда неизбежными последствиями.
Год «Да» рассказывает о том, как известная создательница телешоу Шонда Раймс превратилась из интроверта в светскую львицу, сказав «Да» всему на протяжении целого года, и как она наконец смогла посмотреть в лицо своим страхам и начать любить себя.
Wonderland покажет вам, что большая часть общественного и технологического прогресса на самом деле возникла благодаря тому, что люди играли и просто следовали своему любопытству, и проведёт вас по величайшим баловням истории и расскажет о том, как они помогли построить будущее.
«Почему мы спим» побудит вас больше и качественнее спать, показав последние научные данные о том, почему недостаток сна вреден для человека и общества.
Сила воли - это сочетание практических советов и последних научных исследований в области самоконтроля, объясняющее, как работает сила воли, что вы можете сделать для ее улучшения, как ее оптимизировать и какие шаги предпринять, если она вас подводит.
Победа - это руководство Джека Уэлча по превращению в потрясающего менеджера и лидера, которое даёт вам практические инструменты для управления финансами, стратегией и, самое главное, людьми в вашей компании.
«Ваши ошибочные зоны» предлагает практическое руководство о том, как избежать негативного мышления, попадания в собственные саморазрушительные шаблоны, взять под контроль свои мысли и, косвенно, эмоции, и как построить лучшую версию себя, начиная с того, чтобы ставить себя на первое место и не заботиться о том, что могут подумать другие.
Мир без нас представляет себе планету Земля без нас, людей, подробно описывая, что произойдёт с природой и рукотворными творениями спустя долгое время после нашего исчезновения.
The Subtle Art Of Not Giving A F*ck отбрасывает увлечение позитивной психологией и предлагает вам стоический подход к жизни, которая может быть не всегда счастливой, но осмысленной и сосредоточенной только на том, что для вас важно.
«Подсолнух» рассказывает о пережившем Холокост Симоне Визентале, когда ему пришлось сделать трудный выбор - прощать или нет, и исследует более 50 различных точек зрения на прощение от людей с различными религиозными, культурными и этническими корнями.
This Is Your Brain On Music рассказывает о том, откуда исторически берётся музыка, что она вызывает в нашем мозгу, как формируются наши вкусы и почему она является важнейшей частью нашей жизни, а также о том, что делает великих музыкантов великими.
«Мысли без мыслителя» поможет вам обрести больше покоя, преодолеть психические заболевания и облегчить страдания, изложив принципы буддизма, осознанности и медитации применительно к психоанализу.
What Happened - это рассказ Хиллари Клинтон о событиях и неожиданных результатах ее участия в президентских выборах 2016 года, в том числе о том, почему она вообще выдвинула свою кандидатуру на пост президента, почему ей было так трудно выйти на первое место и как поражение повлияло на неё после ночи выборов.
The Worldly Philosophers - это практическое руководство по экономике: как устроен мир в целом, но особенно с финансовой точки зрения, какие социальные и экономические системы существовали на протяжении истории, и как концепции определённых людей сформировали мир, который мы знаем сегодня.
Wherever You Go, There You Are объясняет, что такое внимательность и почему она не является уделом только дзен-практиков и буддийских монахов, даёт вам простые способы практиковать ее в повседневной жизни, как формально, так и неформально, и помогает избежать препятствий на пути к более осознанному «я».
Третья волна рассказывает об истории интернета и о том, как он скоро проникнет во все сферы нашей жизни, а также о том, что нужно предпринимателям, чтобы использовать эту мегатенденцию и процветать в омни-коннектном, всегда-онлайн мире.
«Инструменты титанов» - это огромный сборник всего, что Тим Феррисс узнал о здоровье, богатстве и мудрости, взяв интервью у более чем 200 исполнителей мирового класса в рамках своего подкаста «Шоу Тима Феррисса».
«Думай как чудак» научит вас как можно чаще отказываться от общепринятого мнения, задавать правильные вопросы обо всем и находить собственные, статистически подтверждённые ответы, а не полагаться на мнение других людей или здравый смысл.
«Мир до вчерашнего дня» определяет некоторые из самых ценных уроков, которые мы можем извлечь из обществ прошлого, таких как охотники-собиратели, включая то, как лучше разрешать конфликты, более эффективные способы воспитания детей, как дольше оставаться здоровым и многое другое.
«Когда все рушится» даст вам уверенность в том, что вы справитесь с неизбежными жизненными неудачами, поделившись идеями и стратегиями, такими как mindfulness, чтобы повысить свою устойчивость и выйти на первое место.
«Думай и богатей» - это подборка 13 наиболее распространённых привычек богатых и успешных людей, полученных в результате изучения более 500 людей в течение 20 лет.
Титан вдохновит вас на упорную работу по достижению своих бизнес-целей, рассказав историю жизни Джона Д. Рокфеллера-старшего, от его скромного начала до астрономического успеха в качестве нефтяного магната и не только.
Теория U помогает лидерам действовать, ориентируясь на будущее, а не на прошлое, и позволяет им создавать организационные изменения на глобальном уровне с помощью креативных и гибких методологий.
Trust Me, I’m Lying - это рассказ маркетолога о том, насколько влиятельными стали блоги, почему это повод для беспокойства и какая сломанная динамика управляет интернетом сегодня, включая его собственные признания о том, как он обманул эту самую систему, чтобы успешно генерировать прессу для своих клиентов.
«Застели свою постель» побуждает вас добиваться своих целей и менять жизнь других людей к лучшему, показывая, что успех - это сочетание индивидуальной силы воли и взаимной поддержки.
«Время и как его тратить» - это ваше руководство по повышению продуктивности, позволяющее не работать больше часов, а более эффективно использовать свободное время.
The Yes Brain предлагает методы воспитания, которые помогут вашим детям открыто относиться к жизни, обрести равновесие, стойкость, проницательность и эмпатию.
Когда: The Scientific Secrets of Perfect Timing раскрывает науку о времени, чтобы вы могли перестать гадать, когда что делать, и выбирать лучшее время для работы, еды, сна, кофе и даже увольнения с работы.
They Ask You Answer представляет инновационный подход к цифровому маркетингу, который отказывается от традиционной броской рекламы и вместо неё использует высококачественный контент.
The Wisdom Of Life - эссе из последней опубликованной работы Артура Шопенгауэра, в котором счастье разделено на три части и объясняется, как его достичь.
«Мудрость финансов» - это увлекательная книга, которая выявляет различия и сходства между миром денег и жизненным опытом, например отношениями, и показывает, как принципы из каждого из них могут принести пользу друг другу.