“Почему мы любим” (Why We Love) – краткий обзор книги
«Почему мы любим» даёт научное объяснение любви, показывает, как она развивалась исторически и эволюционно, рассказывает, что нас всех привлекает и в чем мы различаемся, и, конечно, даёт вам практические советы, как справиться с захватывающим, успешным романом в вашей жизни, а также с его иногда неизбежными последствиями.
Разве это не забавно? Любовь – одна из важнейших составляющих счастливой жизни, если не самая важная, но мы ничего не узнаем о ней в школе, ничего не узнаем в колледже (если только вы не изучаете биологию или антропологию) и едва ли возьмём в руки книгу, чтобы научить себя – книги о любви работают не лучше, чем другие книги по самопомощи.
Сегодня мы это изменим. Вы узнаете кое-что от самого авторитетного учёного в области любви. Ее зовут доктор Хелен Фишер, и она уже более 40 лет исследует, что заставляет нас влюбляться и разлюбливать друг друга.
«Почему мы любим» объясняет самую сложную вещь в мире с биологической, исторической, эволюционной и, конечно, практической точки зрения, что делает ее одной из главных книг о любви.
Вот 3 урока, которые помогут вам выиграть гонку за романтикой:
- Любовь – это химическое явление, в основе которого лежат три гормона.
- Нас всех привлекают тайны, симметрия и различия.
- У вас есть своя уникальная карта любви, которая поможет вам найти идеального партнера.
Умираете от желания получить дофамин? Давайте загрузим систему любви!
Три гормона отвечают за большинство ваших любовных чувств.
Веками люди искали источник любви. Люди обращались к звёздам, магическим силам и мистическим оракулам, но вот уже несколько десятилетий мы знаем, что на самом деле стоит за самым сложным из всех чувств: химия.
В зависимости от того, какие нейротрансмиттеры и гормоны выделяются в вашем мозге в определённых ситуациях, вы испытываете любовь – или нет.
Хелен Фишер выделила три основных нейротрансмиттера, которые заставляют вас влюбляться: дофамин, серотонин и норадреналин .
Вы, вероятно, знакомы с дофамином – это то, что делает вас счастливым. Когда вы стоите в очереди в кофейне, а по радио звучит любимая песня, которая вдруг заставляет вас притопывать ногой и напевать, это и есть дофамин в работе. Это один из самых мощных преобразователей настроения, поскольку он управляет вашим вниманием, мотивацией и вызывает привыкание. На самом деле реакция вашего тела, когда вы находитесь рядом с любимым человеком, не сильно отличается от приёма наркотика вроде кокаина – неудивительно, что любовь сводит нас с ума, да?
Норэпинефрин заставляет вас чувствовать себя взволнованным, возбуждённым и постоянно «на взводе». Знаете, эти бабочки в животе или когда вы слышите, как бьётся ваше сердце в груди. Это также то, что вызывает бессонные ночи и заставляет вас терять аппетит (помню, как однажды я так сильно влюбился в одну девушку, что почти ничего не ел целую неделю – моя семья думала, что я болен, хаха).
Серотонин завершает связку, поскольку он заставляет вас чувствовать себя беспокойно, поэтому вы мечетесь взад-вперёд по комнате, а ваш возлюбленный делает то же самое в вашей голове, поскольку вы не можете перестать думать о нем. Однако когда это происходит, уровень серотонина не повышается, а снижается.
Нас всех привлекают люди загадочные, разные и визуально симметричные.
Что же провоцирует выброс этих трёх гормонов? Три вещи, которые нас всех привлекают, независимо от пола или личных предпочтений, – это загадочность, непохожесть и симметрия.
Вот почему:
- Тайна пробуждает ваше любопытство и древние инстинкты, направленные на максимальное разнообразие в вашей жизни (как и в еде), потому что ощущение чего-то нового всегда вызывает выброс дофамина.
- Разница делает наше потомство здоровым, так как смешение ДНК с большой разницей создаёт более здоровую, сбалансированную ДНК в наших детях, что снижает риск заболевания.
- Симметрия обращается к глазам, потому что, когда мы смотрим на симметричные тела и лица, которые считаются более красивыми, в нашем мозгу выделяется больше дофамина.
Но, в конце концов, нам не всем подходят одни и те же типы людей, так чем же мы отличаемся в поисках любви?
У вас есть своя уникальная карта любви, которая поможет вам найти идеального партнера.
Хелен Фишер называет это картой любви. Это набор характеристик как физических, так и нефизических, таких как цвет глаз, стиль причёски, рост, тон голоса, доброта, мотивация и так далее.
В совокупности они составляют вашего конечного партнёра, человека, который кажется вам наиболее привлекательным. Эта карта любви формируется со временем и становится все более совершенной по мере того, как вы становитесь старше и больше узнаете о себе и о том, как вы любите. Она бессознательно направляет вас, например, когда вы входите в переполненную комнату, и инстинктивно подсказывает вам, кто вас привлекает, а кто нет.
Ваша карта любви абсолютно уникальна для вас, и нет двух одинаковых людей, что было обнаружено при наблюдении за однояйцевыми близнецами. Несмотря на то что у них обычно очень похожие ценности и интересы, их вкусы в любви часто совершенно разные.
Примечание : В качестве забавного упражнения попробуйте записать все, что, по вашему мнению, есть на вашей карте любви. Вы будете удивлены тем, насколько конкретны представления о вашем идеальном партнёре, которые уже есть у вас в голове. Полезно выплеснуть все это наружу и осознать, что вы ищете.
«Почему мы любим» не сводит любовь к точной науке, и это хорошо. Она просвещает вас. Она расширяет ваши знания о любви, и как только вы закрываете и откладываете книгу, она постепенно проникает в вас. Я верю, что эта книга обладает очень сильной, но тонкой способностью влиять на ваше бессознательное таким образом, чтобы заставить вас вести себя более согласованно с вашей картой любви».
Никто не узнает достаточно о любви, я бы посоветовал вам эту книгу прежде, чем читать кучу других книг об успехе, продуктивности или финансах.
Кому бы я порекомендовал книгу «Почему мы любим»?
15-летней девочке, которой до смерти хочется узнать, что происходит в ее теле в период полового созревания, 42-летнему холостяку, который считает, что любовь – это «для лохов», и всем, кто когда-либо покупал один из этих пошлых наборов «испеки себе мужчину мечты».
“Откуда берутся хорошие идеи” (Where Good Ideas Come From) – краткий обзор книги
“Почему нации терпят неудачу” (Why Nations Fail) – краткий обзор книги
“Почему мы не можем уснуть” (Why We Can’t Sleep) – краткий обзор книги
“Почему мы спим” (Why We Sleep) – краткий обзор книги
“Почему зебры не болеют язвами” (Why Zebras Don’t Get Ulcers) – краткий обзор книги