“Инструменты титанов” (Tools Of Titans) – краткий обзор книги
«Инструменты титанов» – это огромный сборник всего, что Тим Феррисс узнал о здоровье, богатстве и мудрости, взяв интервью у более чем 200 исполнителей мирового класса в рамках своего подкаста «Шоу Тима Феррисса».
Я большой поклонник Тима Феррисса ‘его книг. Я обожаю The 4-Hour Workweek, мне понравились и The 4-Hour Body, и The 4-Hour Chef, хотя я и не был так заинтересован в этих темах. Это была первая из его книг, которая не вызвала у меня особого восторга, если честно.
Тим перешёл от книг, которые можно читать от корки до корки, к более энциклопедическому стилю. Для книги о фитнесе это вполне логично. Не все хотят быть тяжелоатлетами. Для книги о кулинарии и приобретении навыков она отлично справилась с рассмотрением различных уровней сложности.
Я уверен, что для книги с его собранными уроками от более чем 200 гостей подкаста это бы тоже подошло, но не в том случае, если бы вы сортировали книгу по гостям. На 2-6 страницах для каждого гостя невозможно уместить все их ценные советы из интервью, а также не удаётся определить, о какой теме вы хотите узнать больше.
Вы не можете просто перейти к разделу о медитации, или инвестировании, или дисциплине, и в результате остаётесь с кучей информации, по которой вам нужно ориентироваться. К счастью, в этом есть свои уроки, так что даже если Tools Of Titans структурирована не идеально, мы можем многому у неё научиться.
Обновление : Тим опубликовал индекс, который немного помогает ориентироваться в книге.
Вот 3 вещи, которые я извлёк из этого:
- Не существует шаблонного пути к здоровью, богатству или мудрости.
- Одна из первых вещей, с которой вы должны научиться бороться, – это давление сверстников.
- Вы можете быть творческим человеком только в том случае, если ваша жизнь предоставляет вам пространство для творчества.
Личные предпочтения – это то или иное, но давайте не будем отчаиваться и посмотрим на некоторые из самых универсальных инструментов любимых титанов Тима!
Проверенной формулы, следуя которой можно обрести здоровье, богатство или мудрость, не существует.
Если что-то и можно почерпнуть из этой книги, так это то, что не существует рецепта, который можно просто включить и начать действовать на пути к подтянутому телу, раздутому банковскому счету или безмятежному уму. В этой книге собраны все инструменты и тактики, используемые лучшими в мире в своей области, и все же вы сами должны выбрать, какие из них будут работать на вас .
Я обобщаю, потому что урок в книге, к которому это относится, – это урок о здоровье, который Тим получил от доктора Джастина Мейджера, врача олимпийских атлетов, экспертов по здоровью и элитных предпринимателей. Джастин говорит, что вы должны сами определить свой подход к здоровью, проводя эксперименты. Конечно, вы можете читать книги, заниматься самообразованием и пробовать различные диеты. Но это не избавит вас от необходимости есть глютен, чтобы выяснить, есть ли у вас непереносимость глютена.
То, что подходит чемпиону по сидению в кабинете, может не подойти профессиональному спринтеру или маме, сидящей дома. Это касается и двух других тем книги. Учиться – это хорошо. Но только благодаря прикладному обучению вы сможете воплотить эти уроки в реальные результаты.
Чтобы победить давление со стороны сверстников и добиться своего, вам нужна толстая шкура и стойкость мула.
Это то, о чем я много думал в течение первого семестра обучения в магистратуре. По моим, признаться, высоким стандартам, большинство студентов колледжа ленивы. Они делают необходимый минимум, чтобы проскользнуть на экзаменах, если это вообще возможно, а остальное время проводят, восстанавливаясь после «напряжённой студенческой жизни». Естественно, давление со стороны сверстников, побуждающее к промедлению, очень велико.
«Ну же, только одно пиво!»
«Чашка кофе, разве может быть плохо?»
«Я сегодня ничего не успел сделать, может, и не надо…»
Как человеку, которому не терпится вернуться к работе, с этим трудно смириться. Люблю ли я делать перерывы? Конечно. Просто не всегда.
Профессиональный сноубордист Шон Уайт в самом начале своей карьеры приобрёл твердолобость, необходимую для того, чтобы победить давление сверстников и заниматься своим делом. Когда ему было 15 лет, родители оплатили ему поездку в Японию для участия в соревнованиях. В отличие от других спортсменов, чьи поездки были полностью оплачены и которые веселились в ночь перед соревнованиями, он не собирался тратить деньги родителей на безделье.
Поэтому вместо того, чтобы согласиться на сделку, чтобы просто показать себя и разделить призовые деньги, Шон сделал все, что мог, – и победил. Он не только получил приз в размере $50 000, но и ценный урок на всю жизнь: Если вы не будете достаточно упрямы, чтобы плыть против течения, вы никогда не сможете предпринять редкие действия, необходимые для достижения успеха.
Чтобы стать творческим человеком, сначала нужно пережить те истории, которые вы потом захотите рассказать.
Возможно, некоторые из его друзей и советчиков действительно советовали Тиму не строить книгу так, как он это сделал. Но даже если бы он дошёл до того момента, когда смог проявить упрямство и сказать: «Я все равно сделаю это так» и пойти на этот конкретный эксперимент, он должен был придумать его с самого начала.
Проведение собственных экспериментов требует творческого подхода. Способ, которым вы культивируете эту креативность, заключается в том, чтобы жить своей жизнью и получать опыт, который сформирует творческое тесто, которое потом можно замесить в историю, подкаст или даже деловую сделку. Это не очевидно, особенно в начале карьеры, когда упорная работа является самым важным фактором.
Уитни Каммингс, актриса и сценарист мегахитового сериала «2 Broke Girls», на долгие годы застряла в цикле высмеивания себя – единственном способе, который она знала, как сделать хорошую комедию, – пока не поняла, что ей не хватает жизни, которая могла бы дать ей новый материал. Только когда она начала уделять время себе и делам, не связанным с работой, ее творчество вышло на новый уровень.
В качестве личного примера могу сказать, что сейчас я трачу большую часть своего времени на работу, так как у меня ещё много историй за последние семь лет, которые я ещё не рассказал. Но рано или поздно они закончатся, и тогда настанет время освободить больше места для творчества.
Много работать – это хорошо и важно, но помните о балансе, чтобы ваш творческий колодец никогда не иссякал.
Как я уже сказал выше, я не в восторге от этой книги. Но я думаю, что уроки, которые можно извлечь из неё, даже на метауровне, заслуживают внимания. Если вы знаете свою область, в которой вам нужна помощь, или даже некоторых экспертов, и хотите поразбираться в мозгах отдельных людей, то «Инструменты титанов» – отличный ресурс.
Кому бы я порекомендовал краткое изложение Tools Of Titans?
22-летнему маркетологу, который безуспешно пробует одно быстрое решение за другим, 37-летнему менеджеру по продажам, который всегда уступает, когда его команда идёт пить коктейли, и всем, кто не может вспомнить ни одного хобби в течение нескольких секунд после того, как его спросили об этом.
“Племенное лидерство” (Tribal Leadership) – краткий обзор книги
“Тяга” (Traction) – краткий обзор книги
“К психологии бытия” (Toward a Psychology of Being) – краткий обзор книги
“Теория У” (Theory U) – краткий обзор книги
“Пытаться не пытаться” (Trying Not To Try) – краткий обзор книги