“Год магического мышления” (The Year of Magical Thinking) – краткий обзор книги
«Год магического мышления» рассказывает о процессе горя, потери и о том, как травма может повлиять на здоровый разум и душу, оставив в них пустоту радости, и все это на примере жизни Джоан Дидион, которая научилась преодолевать эти чувства после смерти мужа и болезни дочери.
Жизнь – прекрасный, но хрупкий опыт. Мы часто живём обыденно, не сталкиваясь с серьёзными изменениями или нарушениями привычного распорядка дня, как вдруг нас осеняет: у нас тоже ограниченное время пребывания на этой планете, как и у наших близких.
Наша семья, друзья, коллеги по работе и все остальные, с кем мы общаемся, играют важную роль в нашем путешествии и развитии. По этой причине мы привязываемся к людям в нашей жизни, и когда с ними случается что-то серьёзное, мы глубоко страдаем.
«Год магического мышления» представляет этот жизненный сценарий с точки зрения Джоан Дидион, женщины, которая в один год пережила уход из жизни мужа и тяжёлую болезнь, развившуюся у ее дочери. От неё мы узнаем, как потеря и горе влияют на жизнь человека и как справиться с этими негативными чувствами.
Вот три самых важных урока из этой книги:
- Иногда жизнь обрушивает на нас все бури одновременно.
- Потеря близкого человека может серьёзно повлиять на наши мыслительные процессы.
- Из двух типов горя, нормального и патологического, автор пережил второй.
Хотя потеря близкого человека очень болезненна, все мы в какой-то момент переживаем это негативное жизненное событие. Возможно, услышанная чужая история поможет нам лучше ориентироваться в горе . Поэтому мы подробно рассмотрим эти уроки.
История потери Джоан – это мрачный опыт, который любому человеку было бы трудно переварить
Джоан была замужем за Джоном более четырёх десятилетий. Их жизнь была прекрасным путешествием двух писателей, которые работали дома и переживали все вместе. Однако однажды накануне Рождества их дочь Кинтана заболела. То, что казалось обычным гриппом, переросло в пневмонию.
Всего через несколько дней Кинтана лежала без сознания на больничной койке, борясь за свою жизнь. Ситуацию усугубляло то, что она была недавно замужем и ожидала жизни в радости и изобилии. Ее родители размышляли о сложившейся ситуации в один из обычных вечеров 30 декабря.
Внезапно сердце Джона перестало работать. Джоан вызвала скорую помощь, и в результате необъяснимой, по ее мнению, цепочки действий Джон умер по прибытии в больницу. Джоан узнала эту душераздирающую новость, когда заполняла документы на госпитализацию. Она была в шоке.
Ее дочь все ещё болела, но через три недели она проснулась от печального известия. Семья тяжело переживала смерть Джона, но Кинтана заболевала снова и снова. В конце концов она тоже умерла через несколько месяцев. Джоан была совершенно подавлена.
Потеря близкого человека приводит к неврологическим, психологическим и жизненным изменениям
Потеря близкого человека – одно из самых тяжёлых испытаний в жизни, и даже если мы знаем, что это случится, ничто не может подготовить нас к тому, каково это на самом деле. Для Джоан потеря Джона и болезнь Кинтаны стали двумя самыми трагическими событиями в ее жизни, причём произошли они в одно и то же время.
Чувство горя нахлынуло на неё сразу, и это было не что иное, как катастрофа. Сначала ей казалось, что она может обратить вспять смерть Джона, поэтому она не позволяла себе выбрасывать обувь или одежду, которые обычно были ему нужны для выполнения поручений. Затем она винила себя за то, что устроилась на работу в журнал Life.
Ей казалось, что если бы она выбрала что-то другое, ее жизнь сложилась бы иначе и Джон все ещё был бы с ней. Узнать о том, что у него было наследственное заболевание, спустя год после его смерти помогло ей избавиться от сожалений. Однако «эффект вихря», как назвала бы его Джоан, все ещё сохранялся.
Воспоминания о Джоне и жизни, которую они разделили, с каждой минутой становились все сильнее, и поэтому все, что она видела, от лепестков роз до настенных рисунков и названий мест, напоминало ей о нем. Это была потеря, из-за которой она жила в горе и никак не могла забыть о случившемся. Психологи называют это патологическим горем.
Существует два типа горя: нормальное и патологическое
Горе – сложный процесс, и каждый человек находит разные способы справиться с ним. Однако есть некоторые общие симптомы, которые мы все испытываем, когда теряем любимого человека. Обычные стадии горя таковы:
- Отрицание
- Гнев
- Сделка
- Депрессия
- Принятие
Это стадии нормального горя. Люди проходят их в своём собственном темпе и справляются с каждой стадией так, как им лучше всего удаётся. На исцеление от катастрофических последствий таких потерь может уйти от нескольких месяцев до нескольких лет, но в конце концов нормальное горе ослабевает .
Патологическое горе гораздо хуже, и именно его пережила Джоан. Она так и не смогла отойти от своей травмы по нескольким причинам. Во-первых, похороны были отложены на несколько месяцев, чтобы дождаться, пока Кинтана выздоровеет и сможет принять участие в похоронах. Затем, отношения с Джоном были созависимыми.
Это сделало невозможным ее исцеление, и она так и не смогла снова обрести любовь и радость. К сожалению, их отношения были настолько близкими, поскольку они оба работали и жили вместе, что она не знала, как приспособиться к внезапным переменам. Она нашла утешение в чтении и писательстве, которое закончилось двумя книгами о потере и горе.
«Год магического мышления» – это печальная история Джоан Дидион, американской писательницы, которая жила вполне полноценной жизнью, пока ее дочь не заболела и не умерла, как раз когда она переживала недавний уход из жизни своего мужа Джона. В книге рассказывается о том, какие трудности ей пришлось пережить в процессе горевания и как она решила справиться с утратой. Уроки, преподанные в этой книге, проницательны, а представленная история может заставить нас задуматься о том, как мы проводим наши дни, как часто мы дорожим нашими близкими и осознаем, насколько хрупка жизнь.
Кому бы я порекомендовал краткое содержание «Год магического мышления»?
60-летней вдове, переживающей потерю мужа, 70-летнему человеку, скорбящему по члену семьи, или 45-летнему любителю автобиографий.
“Подсолнух” (The Sunflower) – краткий обзор книги
“Обратная сторона вашей темной стороны” (The Upside Of Your Dark Side) – краткий обзор книги
“Победить или научиться” (Win or Learn) – краткий обзор книги
“Обратная сторона иррациональности” (The Upside Of Irrationality) – краткий обзор книги
“Мирские философы” (The Worldly Philosophers) – краткий обзор книги