“Расскажи мне больше” (Tell Me More) – краткий обзор книги
Tell Me More поможет вам сделать так, чтобы все, даже самые плохие времена, проходили более гладко, если вы узнаете о нескольких полезных фразах, которые следует использовать в дождь или солнце.
«Все, что тебе нужно, – это любовь», верно? Это хорошая идея, но правда в том, что отношения – это грязная штука. Мы кричим, ругаемся и причиняем друг другу боль почти ежедневно. Разделить любовь и жизнь с кем-то не всегда так просто, как «я люблю тебя» или «я люблю». Это намного сложнее.
Любовь к другим требует, чтобы мы научились извиняться . В другое время мы должны поставить себя на место и убедиться, что наши потребности удовлетворены. Часто это требует, чтобы мы просто были рядом, слушали и показывали, что нам не все равно.
Этим словам, которые мы можем научиться говорить, чтобы сделать отношения лучше посвящена книга Келли Корриган «Расскажи мне больше: Истории о 12 самых трудных вещах, которые я учусь говорить . Она поможет вам понять, что такие фразы, как «нет» и жизнь «вот такая», похожи на смазку, благодаря которой все в семейной жизни идёт гладко.
Вот 3 самых простых способа, которыми эта книга учит нас делать жизнь лучше:
- Слушать – это чаще всего более эффективный инструмент решения проблем, чем давать советы.
- Слово «нет» – жизненно важный компонент всех отношений, и каждый, кто его произносит, заслуживает уважения.
- Быть «достаточно хорошим» – это все, что вам нужно для успеха в жизни.
Приготовьтесь к тому, что ваши отношения полностью изменятся к лучшему! Давайте начнём!
Всегда выслушивайте советы, когда кто-то, кого вы любите, проходит через что-то трудное.
Вы когда-нибудь собирали пазл? Трудно понять, куда все идёт, пока не дойдёшь до конца. Только если вы не можете найти последний кусочек! Тогда это быстро надоедает. Точно так же тяжело видеть, как страдают люди, о которых мы заботимся, когда мы знаем, какой «недостающий кусочек» решит их проблемы.
Подруга Келли, Трейси, говорит, что попытка выслушать детей похожа именно на это. Нам неприятно видеть, как наши дети страдают, поэтому мы хотим решить каждую проблему, дав им тот самый недостающий кусочек. Но это не то, что нужно нашим детям. Их развитие требует, чтобы они научились разбираться в некоторых вещах самостоятельно. И лучшее, что мы можем сделать, чтобы помочь им в этом, – это выслушать.
Однажды, когда Келли и Трейси обсуждали это в долгой поездке на машине, дочь Келли Джорджия позвонила в слезах. Хотя Келли сначала подумала, что Джорджия, должно быть, сделала что-то не так, подталкивания Трейси помогли Келли прислушаться, а не быть строгой к Джорджии .
Оказалось, что Джорджия просто хотела, чтобы кто-то выслушал и подтвердил ее чувства. Под руководством Трейси Келли смогла помочь дочери успокоиться к концу разговора.
Обычно, когда что-то идёт не так, люди знают, что им нужно делать. Им помогают не советы. Большинству людей, чтобы пройти через это, нужен кто-то, кто сопереживал бы им.
Уважайте желания людей, когда они говорят «нет», это может спасти ваши отношения.
Помните ли вы, когда в последний раз говорили кому-то, что не будете делать то, что он хочет от вас? В детстве говорить «нет» легко. Но по мере взросления мы учимся ассоциировать это с эгоизмом, подлостью или ленью. Это очень обидно, потому что для здоровых отношений говорить «нет» жизненно необходимо.
У Келли была цель всей жизни – родить четверых детей до 40 лет. Но когда она заболела раком, это перевернуло все в ее жизни. Сначала химиотерапия остановила ее фертильность. Но, что ещё хуже, она узнала, что на ее яичниках образовалась опухоль, из-за которой их пришлось удалить. Она была опустошена.
Справившись с первым ударом, Келли нашла в себе силы рассмотреть альтернативные варианты рождения детей. Это было усыновление или донорство яйцеклеток и эмбрионов. Все снова казалось правильным, пока она не поделилась всем этим со своим мужем Эдвардом.
Сокрушительным ударом для Келли он объяснил, что счастлив. В его мире у него наконец-то была здоровая жена. Их дети были счастливы, а его карьера процветала. Эдвард просто не мог больше сражаться так, как сражался до сих пор.
Хотя Келли была обижена, она не стала давить на мужа. А все потому, что теперь она знала, как сильно рак повлиял на ее мужа. Она начала понимать, что лучший путь вперёд – вместе, даже если это означает, что ей придётся отказаться от своих мечтаний. Иногда позволить близкому человеку сказать «нет» – это как раз то, что нужно отношениям, чтобы оставаться крепкими.
Прекрасная жизнь не означает совершенства, достаточно просто «хорошо».
Когда я росла перфекционисткой, мне всегда было трудно поверить в то, что я достаточно хороша. Так было до недавнего времени, пока я не начала фокусироваться на своих сильных сторонах. Узнав, в чем я хорош, и работая над этим, я понял, что не так уж плох.
Сейчас я понимаю, что даже если я постоянно совершаю ошибки, это не значит, что моя жизнь разваливается на части. Иногда достаточно просто прожить день с ощущением, что он был «достаточно хорошим».
Келли чувствовала себя поздним расцветом, зная, что только в 30 лет разобралась в своей жизни. До встречи с Эдвардом и создания семьи она чувствовала себя потерянной. Без цели она переходила с одной тупиковой работы на другую. И все это в то время, когда ее подруги обзавелись собственными семьями.
Было трудно, но ее отец был рядом, чтобы помочь. Он всегда верил в неё, даже когда она сама не верила. Келли часто слышала, как он говорил ей, что когда-нибудь у неё все получится, и он был прав.
Спустя столько времени Келли наконец-то смогла спросить у отца, откуда он все эти годы знал, что у неё все получится. В ответ он сказал ей, что людям не нужно быть идеальными каждый день. Достаточно нескольких побед здесь и там, чтобы понять, что в конце концов ты добьёшься своего.
«Расскажи мне больше» – замечательная книга, потому что она так приземлённо рассказывает о жизни. Мне понравились примеры из жизни Корригана, но мне показалось, что их трудно понять через краткое изложение Blinkist. Одно могу сказать точно: знание этих фраз и их регулярное использование сделает вашу жизнь проще и лучше.
Кому бы я порекомендовал конспект Tell Me More?
45-летним родителям, чьи дети только вступили в период полового созревания, которые чувствуют себя на краю пропасти, 26-летней паре с новорождённым ребёнком, которая понятия не имеет, что делает, и всем, кто настроен философски.
“Тестирование бизнес-идей” (Testing Business Ideas) – краткий обзор книги
“Тесла: Человек вне времени” (Tesla: Man Out of Time) – краткий обзор книги
“Десять аргументов в пользу удаления своих аккаунтов в социальных сетях прямо сейчас” (Ten Arguments For Deleting Your Social Media Accounts Right Now) – краткий обзор книги
“TED Talks” – краткий обзор книги
“Искра” (Spark) – краткий обзор книги