Психолог – подросткам. Поговорим о неуверенности

Самый существенный признак: Вы и не стараетесь достигать того, чего хотите только потому, что опасаетесь попробовать.

Знайте: неудачи случались у всех. Но для того, чтобы испытать что-то новое, необходим характер. Может все таки лучше потерпеть провал, чем вообще ничего не пробовать? Чрезмерно осмотрительные люди лишаются веры в себя, и все потому, что им не за что себя похвалить.

Но если у Вас что-то все не выходит, скажите себе: «сегодня, может, ничего не вышло, но я ещё покажу себя!»

Как избавиться от неуверенности?

Выясните свои лучшие свойства. Каковы наилучшие качества? Что у Вас получается? Чем вы гордитесь? Думайте об этом.

Определите свои собственные шаблоны вместо того, чтобы сопоставлять себя с прочими.

Не забывайте, что безупречных людей не существует. Если Вы станете предъявлять к себе слишком высокие запросы, иначе Вы быстро устанете. Не будьте столь безжалостны к себе.

Найдите своё хобби, то, что сможет порадовать Вас и вызвать ощущение гордости. Попробуйте представить свои достижения публике и не огорчайтесь, если найдутся недоброжелатели. Если знаете, у многих великих людей находились противники их стараний и открытий.

Подбадривайте себя. Как можно чаще говорите себе: «Я смогу», «у меня все получится», «Сегодня меня ждет прекрасный день». Подбадривая себя, Вы сможете поднять своё настроение.

Научитесь принимать комплименты. Не стыдитесь их. Просто отзывайтесь открытым «благодарю». Даже если на первых порах вам будет неудобно, сделайте это обычной привычкой!

Разыскивайте в других положительные качества. Постарайтесь сообщать что-нибудь милое и приятное всем, с кем видитесь, не имеет значения что, главное от души. Если Вы разыскиваете хорошее, не волнуйтесь, Вы найдете это! И другие тоже начнут видеть в Вас только лучшее.

Окружайте себя только хорошими людьми. Наше окружение воздействуют на наши мысли, ощущения и действия. Предпочитайте таких друзей, которые умеют радоваться жизни и смогут заставить радоваться и Вас. От таких людей легко заразиться вдохновением и уверенностью.

Размышляйте о своем грядущем только в позитивном ключе. Посвящайте несколько минут тому, чтобы вообразить то, как вы завоевываете свои цели.

Ходите прямо — уверенной и твердой походкой. Вы дадите узнать миру, что у Вас довольно сильное чувство собственного достоинства.

Соблюдая такие простые советы, Вы сможете преодолеть свою неуверенность и застенчивость. Помните, все зависит только от Вашего желания стать лучше и изменить окружающий Вас мир!