“Ваш лучший год” (Your Best Year Ever) – краткий обзор книги
«Ваш лучший год в жизни» даёт мощное вдохновение для изменения вашей жизни, помогая определить, в чем вам следует совершенствоваться, как преодолеть препятствия на вашем пути, а также какие модели поведения и привычки вам необходимо установить, чтобы достижение вашей мечты стало как никогда возможным.
Пару дней назад я спросил людей в Facebook* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена), как продвигаются их цели, поставленные в начале года. Как я и ожидал, большинство ответили гифками про горящие вещи. Печально, что большинству из нас трудно придерживаться своих амбиций. Мы могли бы стать намного больше и жить лучше, если бы только поняли, как довести начатое до конца.
Но это трудно, потому что мы продолжаем пробовать то же самое, что и раньше, и ничего не получается. Как было сказано, «безумие – это делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов».
Так что же нужно сделать, чтобы наконец-то разорвать круг неудач в достижении своих целей?
Этому вас научит Майкл Хайатт в своей книге Your Best Year Ever: A 5-Step Plan for Achieving Your Most Important Goals . Благодаря своему богатому опыту и историческим знаниям, Хайатт покажет вам, что достижение вашей мечты не только возможно, но и практически неизбежно, если вы будете делать это правильно.
Вот 3 урока из этой книги, на которые нам стоит обратить внимание, чтобы добиться успеха:
- Хорошо работать над несколькими областями своей жизни одновременно, если только вы выбираете их с умом, потому что они развивают друг друга.
- Найдите золотую середину между целями, которые вас напрягают, и целями, которые не слишком трудны.
- Чтобы ваши шансы на осуществление мечты резко возросли, объединитесь с партнёром или группой, которые помогут вам.
Вы хотите провести свой лучший год в жизни? Давайте приступим к делу и узнаем, как это сделать!
Выбирайте, над какими сферами жизни работать с умом, и ваши усилия многократно увеличатся в разных категориях.
Лучше всего начать с того, чтобы выяснить, где бы вы хотели оказаться через год. Каким вам представляется выдающийся год? Чтобы узнать это, просто напишите в дневнике ответ на этот вопрос. Пишите свободно, не редактируя и не сдерживаясь.
Вы можете обнаружить, что есть много вещей, которых вы хотели бы достичь в самых разных категориях. Мы все хотим быть в хорошей физической форме, иметь хорошую семью, не иметь долгов и многое другое. Хаятт научит вас, что все это возможно!
Просто сосредоточьтесь на десяти аспектах жизни:
- Духовность
- Брак и партнёрство
- Воспитание детей
- Дружба
- Интеллектуальная жизнь
- Личные финансы
- Работа
- Психическое здоровье
- Физическое здоровье
- Увлечения
Сначала оцените свои успехи в каждой из этих категорий от нуля до десяти. Это покажет вам, в чем вы уже хороши, а в чем вам нужно совершенствоваться. Вы можете использовать сильные стороны, которые вы видите, чтобы помочь вам добиться желаемого в слабых сторонах.
Теперь осознайте, как каждая из этих категорий влияет на другие, и вы увидите, что вам не нужно перегружать их все.
Например, вы будете более продуктивны на работе, если у вас все хорошо в отношениях и дома. А ваши возможности встретить будущего супруга улучшатся, если вы поработаете над своими дружескими отношениями. Найдите несколько вещей, которые окажут наибольшее влияние на все остальное, и сосредоточьтесь на них.
Ставьте перед собой высокие цели, но не настолько высокие, чтобы они вас обескураживали.
Я люблю разговаривать с людьми об их целях . Часто я слышу, что им кажется, что их цели слишком велики, что они недостижимы. Я всегда говорю людям, что такие цели хороши, если вы правильно их планируете.
Это сложный баланс – ставить перед собой высокие цели и в то же время не быть неразумным по отношению к себе. Вы должны знать свои текущие возможности и планировать в соответствии с ними. Но при этом нужно быть уверенным, что вы работаете над вещами, которые требуют значительных усилий.
Например, если вы хотите написать книгу, вы не станете лауреатом Нобелевской премии, если это будет ваша первая книга. Заглядывание в такие высокие цели – это рецепт катастрофы, потому что это может помешать вам даже начать. Это известно как зона заблуждений.
С другой стороны, если вы дадите себе слишком много времени, чтобы закончить книгу, вы, скорее всего, сдадитесь, когда станет скучно.
«Сладкая точка» для ваших целей и планов – это то, что Хаятт называет зоной дискомфорта. Это то место, где вы находитесь за пределами своей зоны комфорта настолько, чтобы расти, но не слишком далеко, чтобы трудности оттолкнули вас.
Чтобы найти эту золотую середину, спросите себя, достижима ли цель для того места, где вы находитесь, но убедитесь, что она заставляет вас чувствовать себя немного некомфортно.
Если вы хотите, чтобы ваши шансы на успех значительно возросли, найдите себе команду или партнера.
В прошлом году, начав работать на себя, я никак не мог выработать оптимальную модель продуктивности. По рекомендации друга я наняла коуча, который помог мне оставаться подотчётной. Мои темпы прогресса быстро улучшились так, как я и представить себе не мог.
Печально, как часто мы сидим и мучаемся, пытаясь разобраться во всем самостоятельно. Особенно когда есть множество людей, которые прошли через то, что мы делаем, и могут показать нам путь! И обычно они более чем счастливы помочь нам.
Мало того, прямо вокруг нас есть десятки людей, которые, возможно, тоже работают над тем же. Все, что нам нужно сделать, – это найти их.
Если бы я сказал вам, что хочу хорошо играть на пианино, что бы вы мне ответили? Вы бы сказали, что мне нужно найти учителя игры на пианино, верно?
Это кажется очевидным в том, что касается обучения музыке, но немного сложнее согласиться нанять тренера, чтобы он помог нам научиться жить хорошо. Однако как только мы это сделаем, все в нашей жизни быстро улучшится.
Они видят вещи, которые нам нужно улучшить, и способы, которые нам потребовались бы годы, чтобы понять это самостоятельно!
«Ваш лучший год в жизни» – одна из моих новых любимых книг. Советы, которые в ней даются, просты, новы и очень действенны. Думаю, именно она поможет вам наконец-то начать придерживаться своих целей!
Кому бы я порекомендовал книгу «Ваш лучший год в жизни»?
19-летним, которые хотят стать лучше, но не знают как, 40-летним, которые устали от прежней жизни и хотят наконец измениться, и всем, кто чувствует, что быстро теряет мотивацию и с трудом идёт к своей цели.
“Как воспитать взрослого” (How to Raise an Adult) – краткий обзор книги
“Как музыка стала бесплатной” (How Music Got Free) – краткий обзор книги
“Как быть черным” (How To Be Black) – краткий обзор книги
“Как расстаться с телефоном” (How to Break Up With Your Phone) – краткий обзор книги
“Как ничего не делать” (How To Do Nothing) – краткий обзор книги