“Почему мы не можем уснуть” (Why We Can’t Sleep) – краткий обзор книги
«Почему мы не можем спать» поможет женщинам из поколения X лучше относиться к проблемам, с которыми они сталкиваются, исследуя причины, по которым они переживают кризис среднего возраста из-за плохой конъюнктуры рынка, одновременно заботятся о детях и пожилых родителях и сталкиваются с огромным количеством дискриминации.
Если вы представляете себе кризис среднего возраста, то, скорее всего, это выглядит примерно так: женатый мужчина с семьёй однажды просыпается и понимает, что его не устраивает его жизнь до сих пор. Возможно, он попробует заняться чем-то авантюрным, например прыжками с парашютом, купит ярко-красный Ferrari и уйдёт от жены к более молодой женщине.
Так происходит с мужчинами. А как насчёт женщин? Почему мы не слышим об их кризисах? Женщины нынешнего возраста, известные как поколение X, достигают такого уровня давления, который им становится довольно трудно выдержать.
Они боятся денег и получают несправедливое вознаграждение за свою работу. Кроме того, они заботятся о своих детях и стареющих родителях. В своей книге «Почему мы не можем уснуть: Новый кризис среднего возраста у женщин, Ада Калхун раскрывает суть этого важного разговора.
Вот 3 самых интересных урока, которые я вынесла из этой книги:
- Воспитание женщин поколения X заставляет их иметь нереалистичные ожидания относительно взрослой жизни.
- Женщины поколения X сталкиваются с огромными препятствиями на рабочем месте, включая дискриминацию по половому и возрастному признаку, а также совмещая семейную жизнь.
- Для того чтобы примириться со своим кризисом, вам нужно начать с реального отношения к жизни.
Давайте посмотрим, почему происходит эта недоуменная ситуация и что мы можем с ней сделать!
Девочки поколения X были воспитаны в убеждении, что у них может быть все, а это просто неправда.
В эпоху феминисток женщины были очень рады тому прогрессу, которого они добивались. И общество делало большие успехи, поэтому женщины были вправе радоваться всему, что теперь доступно женщинам.
В результате девочкам, выросшим в это время, говорили, что они могут «иметь все». Это означало, что им больше не нужно быть секретаршей, они могут быть боссом. Они могли добиться всего, чего хотели , в профессиональном плане и даже иметь прекрасный круг общения и семейную жизнь.
Эти обещания сопровождались огромным давлением. Теперь, когда девочки думали, что они могут все, им внушали, что они должны делать все. У них были все эти новые свободы, и если они не достигали своих мечтаний, то все сводилось к их собственным неудачам.
Но проблема заключалась в том, что были вещи, которые они не могли контролировать и которые затрудняли реализацию этих амбиций. Одной из них были сменяющие друг друга рецессии, когда они достигли зрелого возраста, что привело к отсутствию работы и непосильным долгам. Другая вещь, сдерживающая их, – атмосфера на рабочем месте не менялась в соответствии с новыми гендерными нормами.
Эти проблемы не зависели от них, но все же они считают, что это их вина, что жизнь сложилась не так, как они мечтали. Это чувство вины за то, что жизнь не оправдала их ожиданий, является причиной кризиса среднего возраста у современных женщин.
Женщинам этой возрастной группы приходится сталкиваться с возрастной и гендерной дискриминацией на рабочем месте, одновременно занимаясь семьей.
Женщинам поколения X внушали, что они могут и должны стремиться стать генеральным директором, если это их мечта. Но поскольку гендерная дискриминация по-прежнему широко распространена на рабочем месте, многие из этих женщин разочарованы тем, что к среднему возрасту застряли на низкооплачиваемой работе.
Поколение бумеров, возможно, и принесло им огромные феминистские достижения, но статистика на рабочем месте по-прежнему не в пользу женщин. К середине карьеры вероятность того, что мужчина займёт руководящую должность, на 70% выше, чем у женщины. К концу карьеры этот процент возрастает до поразительных 142%. Даже если они занимают ту же должность, что и мужчины, им платят меньше.
Хотя кажется, что гендерный разрыв в зарплате сокращается, на самом деле ситуация ещё хуже для женщин среднего возраста. Эти женщины сталкиваются не только с гендерной дискриминацией, но и с эйджизмом. Им приходится конкурировать с миллениалами, с которыми трудно соперничать из-за их репутации более технически подкованных.
Ко всему прочему, ожидается, что женщины этого поколения будут принимать гораздо большее участие в жизни своих детей, чем предыдущие поколения.
Все их обязанности накладываются на необходимость работать все больше и больше, поскольку все дорожает. Тот объем работы, который должны выполнять женщины, работая подолгу на работе, кажется непосильным. Неудивительно, что они чувствуют себя такими тревожными и не могут спать .
Вы можете начать чувствовать себя лучше в кризисной ситуации, если примиритесь с тем, какова жизнь на самом деле, и с той ложью, которую вам говорили.
Так что же мы можем с этим сделать? Ответ Калхуна заключается в том, что женщины должны начать смиряться с реальностью. В социальных сетях нам постоянно показывают идеальные образы людей, живущих более гламурной, богатой или захватывающей жизнью, чем наша. Но правда в том, что большинство женщин этого поколения, вероятно, чувствуют себя так же, как и вы.
Осознание того, что вы не одиноки, может помочь вам избавиться от безнадёжного чувства изоляции. Калхун также говорит, что это поможет осознать, насколько нереальными были идеалы, на которых вы выросли. Конечно, вам говорили, что вы можете делать и быть кем угодно. Но было много вещей, которые мешали вашим достижениям и которые были совершенно не в вашей власти.
Это может придать сил, потому что, признав трудности, с которыми вам пришлось столкнуться, чтобы оказаться там, где вы сейчас находитесь, вы увидите, что всего, чего вы добились, вы достигли вопреки всем трудностям. Это также поможет вам понять, почему вы чувствуете себя так, как чувствуете.
И вы сможете понять, что это нормально. Жизнь трудна, и чувство тревоги и депрессии – это нормальная реакция на подобные стрессы.
И наконец, важно убедиться, что вы получаете необходимую поддержку. Вы можете найти поддержку у друзей или родственников, у женщин, которые переживают то же самое, или у психотерапевта. И всегда помните, что пройдёт время и все успокоится.
Это просто безумие и так печально, что женщины этого поколения имеют дело с таким количеством проблем. Изначально я думала, что «Почему мы не можем спать» будет о том, почему все не могут спать, но теперь я знаю, почему некоторым приходится гораздо тяжелее, чем остальным. Я надеюсь, что мы все сможем проявлять больше сострадания и помогать поднимать всех женщин вокруг нас, как представителей поколения X, так и других!
Кому бы я порекомендовала краткое содержание книги «Почему мы не можем уснуть»?
45-летнему мужу женщины, которой тяжело справляться со всем, что у них происходит, 35-летнему экономисту, которому интересно понять, как тяжело переживают люди биржевые крахи, и любой женщине, родившейся между 1965 и 1980 годами, которая хочет знать, что все будет хорошо.
“Почему зебры не болеют язвами” (Why Zebras Don’t Get Ulcers) – краткий обзор книги
“Почему мы спим” (Why We Sleep) – краткий обзор книги
“Почему мы любим” (Why We Love) – краткий обзор книги
“Ты – крутой” (You Are A Badass) – краткий обзор книги
“Когда тело говорит «нет»” (When The Body Says No) – краткий обзор книги