“Что я знаю наверняка” (What I Know For Sure) – краткий обзор книги
«Что я знаю наверняка» призывает вас создать жизнь, которую вы хотите, стремясь к совершенству, практикуя благодарность и используя неудачный опыт, чтобы стать сильнее.
Все знают Опру Уинфри . Она была продюсером и ведущей одного из самых влиятельных телешоу в истории Америки. Благодаря ее изобретательности на телевидении появился совершенно новый формат: книжные клубы, сегменты самосовершенствования и призывы к филантропии.
Но больше всего Опра была чемпионом в формировании своего собственного существования.
В ранней жизни ей пришлось столкнуться с трудностями, но, повзрослев, она превратила их в ступеньку к силе и самодостаточности. А в книге «Что я знаю наверняка» она призывает и вас взять на себя ответственность за собственную жизнь.
По мнению автора, это означает упорно трудиться для достижения своих целей . Но вы также должны научиться наслаждаться маленькими и большими радостями, которые вы можете испытать на своём пути, и создавать их больше.
«Что вы знаете наверняка?» – спросил Опру во время интервью кинокритик Джин Сискел. Вдохновлённая этим вопросом, она начала вести знаменитую ежемесячную колонку в своём журнале «О», чьи мысли и откровения собраны в этой книге.
Вот 3 урока, которые вы можете извлечь из необыкновенной жизни Опры:
- Вы можете не только преодолеть трудности, но и использовать их, чтобы стать сильнее, самодостаточнее и счастливее.
- По пути прогресса легче идти, если вы позволяете великим историям и великим людям вдохновлять вас.
- Благодарность за то, что у вас есть, изменит ваше мировоззрение, а также позволит вам проявить лучшие вещи в своей жизни.
Давайте посмотрим, как Опра построила свой успех, и найдём вдохновение в ее взглядах на жизнь!
Из плохого опыта вы можете научиться брать на себя ответственность за собственное счастье.
Самые большие проблемы, с которыми вы можете столкнуться, – это шанс воспитать в себе мужество, дисциплину и решительность. Трудности могут побудить вас стать «достаточно бесстрашным, чтобы дать себе ту любовь, которую вы не получили».
Жизнь молодой Опры Уинфри была трудной . Все началось в 1953 году в Миссисипи, когда мать Опры забеременела. Вернита Ли была незамужней и так стыдилась, что скрывала свою беременность до рождения Опры. Это было время сожалений и одиночества.
Несколько лет спустя Вернита переехала в Милуоки в поисках лучшей работы, оставив маленькую Опру с бабушкой и дедушкой на их небольшой ферме. Других детей там не было, поэтому большую часть времени она проводила, разыгрывая спектакли со своими друзьями-животными в качестве зрителей. Она чувствовала себя одинокой.
Ситуация ухудшилась, когда она переехала к матери в Милуоки. Когда ей было 10 лет, Опра начала подвергаться сексуальному насилию со стороны человека, которому доверяла ее семья. Она стала вести себя странно, но Вернита не понимала, что происходит. В 14 лет Опра забеременела и поступила так же, как и ее мать: она скрывала это.
Она родила сына, который прожил всего несколько недель. Вскоре после этого она переехала к отцу и начала восстанавливаться после пережитых трудностей.
Отец дал ей правила и подталкивал к тому, чтобы она училась как можно больше. Она была ещё подростком, но стремилась упорно работать ради успеха и счастья.
Используйте вдохновение от книг и людей, чтобы укрепить свою мотивацию для достижения величия.
Когда 16-летняя Опра прочитала автобиографию Майи Анжелоу «Я знаю, почему поёт птица в клетке», она почувствовала себя более уверенной и менее одинокой. Она узнала себя в юной Майе, брошенной родителями в детстве и ставшей жертвой сексуального насилия. В конце концов Опра встретила Майю, которая стала ее другом и наставником .
Книги и люди вдохновляли Опру, и они могут сделать то же самое для вас!
На Опру также произвела впечатление история, которую преподобный Отис Мосс-младший рассказал ей о своём отце. Когда Конгресс ратифицировал право афроамериканцев на голосование, у него, бедного чернокожего человека, наступил момент надежды. Он надел свой лучший костюм и отправился на избирательный участок.
К сожалению, в итоге он прошёл в общей сложности 15 миль от одного избирательного участка до другого, потому что везде, где он бывал, ему не давали проголосовать. Отсюда и цитата, которую часто вспоминает Опра: «Я голосую за него. Я пришёл как один, но стою как десять тысяч».
Когда Опра была ребёнком, сегрегация и расизм были обычным явлением в Миссисипи. В 1969 году активист движения за гражданские права Джесси Джексон посетил школу Опры и призвал чернокожих учеников стремиться к совершенству, чтобы победить расизм. Опра записала его слова и приклеила их на своё зеркало в качестве ежедневного напоминания о том, что нужно всегда делать все, что в ее силах.
Практика благодарности помогает вам чувствовать себя лучше, а также приносит вам больше вещей, за которые можно быть благодарным.
Более десяти лет Опра вела дневник благодарности, в котором ежедневно записывала пять хороших вещей, которые с ней произошли. Найдя дневник несколько лет спустя, она поняла, что каждый раз, когда она искала в своём дне то, за что можно быть благодарной, появлялось ещё больше вещей, за которые можно быть благодарной.
И чем больше вы боретесь за то, чтобы найти что-то, за что можно быть благодарным, тем больше вам нужно практиковать благодарность. Благодарность работает, потому что она поднимает вашу энергию, позволяя вам привлекать больше добра в свою жизнь .
Одной из вещей, которыми Опре было очень трудно довольствоваться, было то, от чего она действительно не могла избавиться: ее тело. С юных лет она была одержима своим весом и пробовала самые нелепые диеты .
До того дня, когда она начала просыпаться посреди ночи от учащённого сердцебиения, которое врачи не могли объяснить. Она была напугана.
В тот момент она поняла, что всегда воспринимала здоровье как должное. Она наконец-то приняла свои недостатки и смогла быть благодарной своему телу за то, что оно сильное.
Жизнь Опры была отмечена как неприятностями, так и успехом. Поэтому можно ожидать, что «Что я знаю наверняка» будет мотивационной книгой о том, как упорно трудиться и оставить проблемы позади, и это действительно так. Но это ещё и способ Опры передать свою заразительную радость жизни, которая проистекает из умения ценить маленькие вещи так же, как и большие.
Кому бы я порекомендовал книгу «Что я знаю наверняка»?
15-летнему подростку, который скучает и унывает и думает, что нет ничего, что стоило бы взять на себя, 20-летнему студенту, который не знает, что делать после окончания колледжа, и всем, кто жалуется на свою неполноценную жизнь.
“Что говорить, когда разговариваешь сам с собой” (What to Say When You Talk to Yourself) – краткий обзор книги
“Разработка ценностного предложения” (Value Proposition Design) – краткий обзор книги
“Кто переложил мой сыр” (Who Moved My Cheese) – краткий обзор книги
“Кто будет плакать, когда вы умрете?” (Who Will Cry When You Die?) – краткий обзор книги
“Что случилось с тобой” (What Happened To You) – краткий обзор книги