“Мудрость неуверенности в себе” (The Wisdom of Insecurity) – краткий обзор книги
«Мудрость неуверенности в себе» – классика самопомощи, которая разбирает нашу психологическую потребность в стабильности и объясняет, как она привела нас к потребительству, почему это не решит нашу проблему и как мы можем действительно успокоить свою тревогу.
Если вы любите смотреть мотивационные видео на Youtube, Facebook* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена), Instagram* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена) и т. д., то, скорее всего, вы уже сталкивались с этим именем: Алан Уоттс . Часто оно спрятано где-то в описании и звучит примерно так: «Рассказал Алан Уоттс .»
Мой любимый – «Что бы вы делали, если бы деньги не были предметом? «
По качеству звука можно понять, что записи старые, иногда они делаются в аудиториях, но при этом нет ощущения, что это лекция. Так о чем же это?
Алан Уоттс был философом, оратором и писателем, который провёл большую часть своей жизни, заставляя западный мир открыться восточной философии, в основном в 1930-1970 годах. Он долгое время вёл радиопередачи на одной из станций в районе залива Сан-Франциско, где также приобрёл большую популярность и написал большинство из более чем 25 книг, опубликованных им на такие темы, как дзен, буддизм, религия и духовность.
В книге The Wisdom Of Insecurity он объясняет, через что прошло западное общество после Промышленной революции, отходя от религии и переходя к потребительству, и что мы можем сделать, чтобы устранить наши тревоги.
Вот мои 3 урока после прочтения краткого изложения на сайте Blinkist :
- Без религии, которая говорит нам, что все будет хорошо, жизнь может стать очень неопределённой, и это пугает.
- Счастье, которое нам обещает потребительство, на самом деле просто пустота в красивой обертке.
- Удовольствие и боль всегда идут в одном пакете, и, принимая это, вы станете менее тревожными.
Хотите быть счастливыми в мире, где вы понятия не имеете, что будет дальше? Давайте научимся жить с неопределённостью !
Мудрость неуверенности Резюме
Без уверенности религии жизнь становится невыносимо неопределенной.
Если бы вы спросили американцев, какую религию они исповедуют в 1948 году, более 9 из 10 ответили бы вам, что они христиане . Сегодня почти 20% из них открыто признаются, что не исповедуют никакой религии, то есть они либо ушли из церкви, либо просто не религиозны вообще.
Эта тенденция к изменению религиозности началась ещё в 1920-х годах, когда промышленная революция принесла в США богатство и процветание. По мере развития коммуникационных технологий и науки мифические истории и обещания прекрасной загробной жизни теряли свою актуальность, но также и своё положительное влияние.
Несмотря на то что религия не была сплошным солнцем и радугой, она давала людям чувство комфорта и удовлетворения, внушая мораль и убеждения. Знание того, что вы работаете над тем, чтобы жить после смерти в раю, успокаивает и позволяет терпеть много боли .
Как только вы перестаёте в это верить, возникает пробел, который нужно заполнить, чтобы понять смысл всех страданий в жизни. Вы начинаете спрашивать себя: «Где та награда, которая делает все это достойным? Почему я должен терпеть все это дерьмо?»
Конечно, на такие большие, экзистенциальные вопросы нет простых ответов – вы не сможете найти их в одночасье. Но что вы можете найти за одну ночь, так это такие вещи, как алкоголь, телевизор и новая сумочка.
Потребительство – это пустые обещания счастья.
Вступите на путь потребительства. Да, вы можете провести субботу, размышляя о том, почему вы не получили повышение, что ещё можно сделать с вашей карьерой и разработать план жизни. А можно пройтись по магазинам, съесть стейк на ужин, а потом пойти в клуб! Это звучит гораздо веселее. Давайте так и сделаем!
Но… ; эти вещи стоят денег. Ух! Но, может быть, если ты приложишь усилия, будешь усердно работать и произведёшь впечатление на своего босса, то в следующий раз получишь повышение, и тогда ты сможешь покупать ещё более красивую одежду, есть ещё более шикарные ужины и ходить в ещё более дорогие клубы! А пока почему бы просто не взять кредит, чтобы оплачивать все эти вещи?
Погодите, погодите – вы видите, что здесь происходит? Именно так мы уговариваем себя встать на гедонистическую беговую дорожку – то есть делать то, что вам не нравится, покупать то, что вам не нужно, продолжать жить, чтобы продолжать делать то, что вам не нравится.
Это глупо!
Эта погоня за счастьем никогда не закончится. Это просто то, что общество пытается продать вам, потому что оно до сих пор не смогло придумать лучшего способа дать вам истинное удовлетворение .
Диплом, работа, хорошая машина, дом – до пенсии ещё далеко, так что лучше заняться важными вопросами сейчас .
Удовольствие и боль – это просто два конца одного спектра, одно всегда включает в себя другое.
Причина, по которой ответить на эти вопросы так трудно, заключается в том, что и поиск ответов, и их принятие приводят к сильной боли. Даже если вы знаете, что хотели бы стать художником, сделать это трудно. Вы больше не будете соответствовать ожиданиям других людей, вы не сможете зарабатывать много денег, возможно, вы даже никогда не сможете зарабатывать на жизнь в течение полного рабочего дня.
Это больно. Поэтому наш мозг говорит нам, что вместо этого нужно сделать что-то приятное, например съесть пиццу или выпить.
Но вот в чем дело: эти вещи не попадают в два разных ведра. Они попадают в одно и то же ведро, просто по разные стороны от него – и одно всегда влечёт за собой другое .
Боль от всех тягот художника всегда будет сопровождаться чувством благодарности, радости и страсти, потому что вы делаете то, что действительно любите. Точно так же, как четвёртый мартини с водкой сопровождается ужасным похмельем на следующий день.
Если вы научитесь воспринимать болезненные моменты как половину всего происходящего, вы научитесь воспринимать эти эмоции как временные и что и то, и другое – необходимая часть жизни.
Это небольшой сдвиг в перспективе, но серьёзный сдвиг в восприятии жизни, который позволит вам принимать гораздо, гораздо лучшие решения в долгосрочной перспективе.
Обзор мудрости неуверенности в себе
Вам не нужно подтверждение. Вам не нужны заверения. Мир лишь пытается продать вам то, что вам не нужно, потому что есть много денег в том, чтобы заставить вас поверить, что именно это сделает вас счастливым. Но вам ничего этого не нужно. Вы лучше всех, идите и делайте то, что вам нравится!
Кому я мог бы порекомендовать наше резюме «Мудрость неуверенности»?
14-летней девочке, которая только что прошла церемонию конфирмации, но не уверена, насколько она на самом деле религиозна, 32-летнему консультанту, который только что купил новый Porsche, но удивляется, почему ему не очень нравится водить его, и всем, кто пережил в этом году действительно болезненное событие.
“Крошечные привычки” (Tiny Habits) – краткий обзор книги
“Почему отличники работают на троечников” (Why “A” Students Work For “C” Students) – краткий обзор книги
“Когда дыхание становится воздухом” (When Breath Becomes Air) – краткий обзор книги
“Непобедимая компания” (The Invincible Company) – краткий обзор книги
“Высокочувствительная личность” (The Highly Sensitive Person) – краткий обзор книги