“Душа без привязи” (The Untethered Soul) – краткий обзор книги
«Душа без привязи» описывает, как отвязать себя от эго, использовать свою внутреннюю энергию, выйти за пределы себя и плыть по реке жизни, а не блокировать ее или бороться с ней.
У книг и Опры Уинфри двусторонние, позитивно укрепляющие отношения: Если Опра выберет книгу, чтобы показать ее своей аудитории, продажи этой книги обязательно пойдут в гору. И наоборот, вы можете быть уверены, что книга, которую выбрала Опра, хорошая и что она произвела на неё большое впечатление.
Поэтому, когда Опра брала интервью у Майкла А. Сингера в 2012 году, вы можете быть уверены, что она хорошо подумала о том, почему он является хорошим собеседником: он объясняет духовность простыми словами, он не гуру и делает то, что он описывает как Непривязанную душу, лёгким для понимания и доступным для каждого.
Его одноимённая книга рассказывает о том, как достичь состояния благополучия и принятия, позволяя жизни течь через вас, никогда не блокируя ее поток энергии.
Вот 3 моих любимых урока:
- Существует две отдельные версии вас, и ваше личное «я» – лишь одна из них.
- Ваша внутренняя энергия реальна, и чем больше вы можете позволить ей течь через вас, тем лучше.
- Часто думайте о смерти, чтобы убедиться, что ваши приоритеты расставлены в правильном порядке.
Хотите отделить своё «я» от сознания, не становясь при этом затворником? Вот немного духовного смысла для обычных людей!
Ваши мысли не определяют вас, они лишь результат того, что воспринимает ваше сознание.
У каждого из нас есть внутренний монолог. 24 часа в сутки 7 дней в неделю 365 минут наш внутренний голос говорит, направляя то, как мы ориентируемся в мире, и он редко когда отключается. Первый шаг на пути к свободной душе – осознать, что это происходит, потому что только тогда вы можете остановиться, сделать паузу и отступить на шаг назад, чтобы посмотреть на происходящее.
В конце концов, ваши мысли не определяют, кто вы есть . Например, если вы часто грустите, вы можете начать думать, что вы просто грустный человек, в то время как на самом деле эти мысли – не более чем объекты, проходящие через вас – просто так получилось, что ваш внутренний голос продолжает их подбирать.
Это различие очень важно. Сингер называет его различием между вашим «я» и вашим личным «я». Ваше «я» – это чистый поток сознания, который просто продолжает течь. Ваше личное «я» – это личность, которую вы формируете, основываясь на том, как ваш внутренний голос воспринимает этот поток сознания и возникающие из него мыслительные схемы.
Как только вы осознаете разницу, вы посмотрите на себя в совершенно ином свете.
Внутренняя энергия, хотя и неосязаемая, очень реальна, и чем больше вы можете позволить ей течь, тем лучше.
Если вы когда-нибудь испытывали прилив энергии, который не могли объяснить, или который, по крайней мере, не имел смысла с физической точки зрения, вы стали свидетелем силы разума.
Например, вчера я должен был проехать два часа до Франкфурта и встретиться с кучей старых и новых друзей. Проснувшись утром, я чувствовал себя не очень хорошо и подумывал об отмене поездки. Но когда я решил поехать и сел в машину с музыкой, я вдруг почувствовал, что могу сразиться со всем миром.
Кто-то называет это чакрой, кто-то – ци, кто-то – шакти, но как бы вы ее ни называли, эта внутренняя энергия, которой мы все обладаем, хоть и неосязаема, но очень реальна, и вы никогда не должны ее недооценивать.
В равной степени она может придать нам силы, но может и утянуть нас вниз, если мы ее блокируем. Например, с тех пор как я отправил письмо в среду, я беспокоился о возможном ответе, который я получу, поэтому мой разум цеплялся за него, я постоянно думал о нем и не мог его отпустить. Это меня напрягало, и я смог отпустить это только через два дня, когда понял, что ничего плохого не случится.
Важно научиться пропускать такие негативные мысли через себя, чтобы они не блокировали ваш внутренний поток энергии.
Смерть – это то, что придаёт жизни смысл, поэтому размышляйте о ней почаще.
Знаете ли вы, что люди – единственные существа, которые заранее знают, что однажды умрут? Представьте себе, что мы этого не знаем! Мы бы, наверное, прожили свою жизнь очень беспечно.
Хотя смерть – один из наших самых больших страхов (хотя не такой большой, как публичное выступление), это также то, что придаёт жизни смысл.
Я постоянно заново усваиваю этот урок, а поскольку я много слежу за Гэри Ви, мне постоянно напоминают о нем . Знание того, что вы умрёте и что ваше время на этой планете ограничено, – это один из самых лучших способов заставить вас сосредоточиться на том, что действительно важно для вас в жизни .
Например, если вы ревнивец и видите, как ваш партнёр разговаривает с кем-то другим на вечеринке, и это уже выводит вас из себя, представьте, что вы хотите, чтобы он делал, когда вас не станет – разве имеет значение, с кем он разговаривает, лишь бы он был счастлив?
Что бы вы ни хотели сделать в своей жизни, если это стоит сделать до того, как вы умрёте, то, скорее всего, это стоит сделать прямо сейчас. Не ждите. Это ваш единственный шанс.
Мне потребовалось время, чтобы понять идеи, изложенные в книге «Душа без привязи», но как только вы это сделаете, они окажутся невероятно мощными новыми способами взглянуть на мир. Я согласен с Опрой в этом вопросе, большой палец вверх!
Кому бы я порекомендовал краткое изложение «Непривязанной души»?
17-летнему подростку, который считает себя просто грустным и одиноким человеком, 43-летней жене ревнивого типа, а также всем, кто попробовал силу внутреннего прилива энергии, которую раньше не мог толком объяснить.
“Истины, которых мы придерживаемся” (The Truths We Hold) – краткий обзор книги
“Ум, свободный от забот” (The Worry-Free Mind) – краткий обзор книги
“Тотальный ремонт денег” (The Total Money Makeover) – краткий обзор книги
“Третья волна” (The Third Wave) – краткий обзор книги
“Третья дверь” (The Third Door) – краткий обзор книги