“Вселенная прикрывает вашу спину” (The Universe Has Your Back) – краткий обзор книги
The Universe Has Your Back исследует важность духовного возвышения, медитации и способов жить по мантре, которая послужит вам в вашем путешествии самопознания, формируя вашу реальность через новые и улучшенные мысли и внутренние убеждения.
В книге The Universe Has Your Back, Габриэль Бернштейн рассказывает о важности духовной зрелости. Она также подробно рассказывает о том, как достичь ее и поддерживать на протяжении всей жизни.
Бернштейн объясняет, как важно быть духовно зрелым, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью. Мирские удовольствия не могут восполнить недостаток духовной зрелости, что может завести человека в цикл бессмысленной жизни.
Далее она объясняет, что такое духовность и как достичь ее с помощью медитации. Она также даёт советы о том, как всегда оставаться на земле и поддерживать связь со своим духом, чтобы не потеряться в окружающем мире.
Вот три моих любимых урока из этой книги:
- Чтобы исправить свой ум и жить настоящим, вам придётся начать медитировать или молиться.
- Вселенная хранит все, что вам нужно, просто научитесь просить об этом.
- Отпустите свои предположения и позвольте Вселенной вести вас к вашей высшей цели.
Пора подробно изучить эти уроки и узнать больше о силе духовности!
Медитация и молитва могут оказаться именно тем лекарством, которое вы искали все это время .
Часто у нас есть все, что нужно для счастливой, наполненной смыслом жизни, но чего-то все равно не хватает. Мы глубоко разобщены, постоянно испытываем тревогу и стресс и живём в страхе. Такое состояние пагубно для нас, и есть только один способ его исправить.
Прежде всего мы должны признать, что существует высшая сила, которая ведёт нас по жизни. Кроме того, мы должны быть готовы признать свои личные недостатки и то негативное влияние, которое они оказывают на нашу жизнь.
Мы должны научиться общаться с другими людьми через сострадание, сочувствие и любовь, что поможет нам развить внутреннюю силу и преодолеть негативные эмоции, такие как гнев или ревность. Кроме того, мы должны понимать, что все вещи происходят из источника вне нас.
Кто-то называет эту силу Богом, а кто-то – Универсальной Истиной или Осознанием. Независимо от названия, ее присутствие несомненно. Чтобы открыть ее для себя и неявно соединиться со своим внутренним «я», вам придётся медитировать или молиться в уединении.
Только в глубоком состоянии медитации, соединяясь с высшим существом и Богом, мы можем по-настоящему соединиться с нашей внутренней личностью. Эта прекрасная встреча происходит через молитву, и она устранит страх и тревогу, которые так долго парализовали ваш разум и тело.
Прежде чем просить Вселенную о том, чего вы хотите, вы должны подготовить свой разум .
Когда вы будете готовы жить той жизнью, о которой мечтали, Вселенная будет готова принять вас. Единственное, что вам нужно сделать, – это попросить о том, чего вы хотите.
Чтобы привести свой ум в порядок, нужно начать медитировать. Однако существует всего несколько правильных способов просить о дарах, данных вам Богом. В своих просьбах вы должны быть свободны от предположений, страхов, предрассудков и негатива.
Чтобы настроиться на успех, вам сначала нужно избавиться от тревоги. Для этого вам нужно почувствовать, что вы опираетесь на свою духовную связь с Богом. Практика Киртан Крийи в течение 12 минут каждый день поможет вам достичь этого осознанного состояния бытия.
Киртан Крийя – это медитативное упражнение, направленное на то, чтобы помочь вам обрести состояние равновесия между Вселенной и вашим внутренним «я». Попрактиковавшись ещё несколько раз, и когда вы достигнете нужной формы, чтобы просить о своих родных правах, вы продолжите.
Помните, что в молитве нужно быть ясным. Позвольте эмоциям сопровождать вас в вашей просьбе, но отдавайте предпочтение только положительным. Верьте в свои слова и их магию и не бойтесь произносить их вслух.
В духовности важно отпустить вожжи и позволить вещам происходить так, как они будут происходить .
Нельзя позволять себе попасть в цикл беспокойства или разочарования из-за вещей, которые вы не можете изменить. Вы должны научиться принимать вещи такими, какие они есть, и перестать беспокоиться о том, что может произойти в будущем.
Это не значит, что вы должны сидеть сложа руки и ничего не делать – это значит, что, когда что-то идёт не так, как вам хотелось бы, не стоит переживать по этому поводу, как вы обычно делаете.
Стоики были весьма мудры в этом смысле. Центр их философии заключался в том, что, пока вы не можете контролировать исход ситуации, нет причин напрягаться по этому поводу. Другими словами, сосредоточьтесь только на том, что в ваших силах изменить, а остальное предоставьте на усмотрение Вселенной.
Нередко можно встретить людей, которые кажутся такими сосредоточенными, уравновешенными и в целом спокойными. Как будто у этих людей есть защитная аура, которую обычные люди не могут преодолеть.
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как им удаётся сохранять спокойствие, ориентируясь в жизни, то это потому, что они верят, что Вселенная работает на них.
В мире, который постоянно сосредоточен на материальных удовольствиях, люди начинают искать нечто большее. Они хотят уметь ценить свою жизнь и иметь цель.
«Вселенная прикрывает вашу спину» предлагает руководство по тому, как это сделать, предоставляя инструменты, необходимые для развития духовной зрелости.
Я настоятельно рекомендую эту книгу, если вы тоже чувствуете, что в жизни должно быть что-то большее, чем просто ваш повседневный цикл, и хотите исследовать высший смысл жизни, а также ваше предназначение на этой планете.
Кому бы я порекомендовал книгу «Вселенная прикрывает вашу спину»?
24-летнему человеку, который только что открыл в себе страсть к духовности, 39-летнему человеку, который чувствует себя перегоревшим и хочет узнать о своём высшем предназначении, или 45-летнему человеку, который переживает личный кризис и нуждается в совете, как снова обрести смысл жизни.
“Год без штанов” (The Year Without Pants) – краткий обзор книги
“Сквозь языковое стекло” (Through The Language Glass) – краткий обзор книги
“Истина” (The Truth) – краткий обзор книги
“Земля, непригодная для жизни” (The Uninhabitable Earth) – краткий обзор книги
“Неожиданная радость от трезвости” (The Unexpected Joy Of Being Sober) – краткий обзор книги