“Небольшой перевес” (The Slight Edge) – краткий обзор книги
The Slight Edge рассказывает о важности небольших улучшений в повседневной жизни для достижения успеха в целом, а также о том, как, уделяя больше внимания выбору лучших решений день за днём, вы можете сформировать замечательное будущее.
Любимая цитата автора:
Все хотят быть успешными . Неважно, в какой сфере вы работаете, скорее всего, вы хотели бы быть известным как лучший исполнитель, иметь значительное состояние и счастливую, насыщенную личную жизнь. Казалось бы, идеальный сценарий, не так ли? Но когда мечтания закончатся, готовы ли вы приложить усилия?
Многие люди попадают в ловушку, думая, что успеха можно добиться в одночасье, в то время как на самом деле достижение совершенства часто является результатом многих лет упорного труда и ежедневной самоотдачи. Когда вы смотрите на картину в целом, легко потеряться и почувствовать, что между стартом и финишем слишком большой промежуток.
Однако, начав уже сегодня, вы сократите его и сможете взять свою жизнь в свои руки. (Книга Джеффа Олсона «Небольшой перевес» научит вас, как именно это сделать, изменив свой образ мышления и приняв небольшие ежедневные изменения в своей жизни, которые окупятся в долгосрочной перспективе.
Вот три моих любимых урока из этой книги:
- Выбор, который мы делаем каждый день, определяет наше будущее.
- Попасть в 5% успешных людей можно, поняв, что такое «небольшой край».
- Изучите процесс постановки целей, состоящий из трёх шагов, который поможет вам не сбиться с пути.
Теперь давайте немного углубимся в эти уроки и посмотрим, что они означают!
Каждый день нам приходится выбирать между успехом и неудачей
Философия The Slight Edge заключается в том, что успех – это результат повторяющихся продуктивных действий в течение последовательного периода времени. Когда вы принимаете этот образ мышления, ваши действия должны следовать за ним немедленно, чтобы они сработали. Поэтому все, что мы делаем каждый день, должно совпадать с нашим горячим желанием добиться успеха.
Это то, что будет занимать ваши мысли даже тогда, когда вы не осознаете этого, например, когда вы думаете о том, что вам следует съесть, или когда вы решаете лечь спать раньше, а не терять сон. Сначала нужно выбрать преобладающее состояние ума . Либо у вас мышление обвинителя, либо мышление победителя.
Первая категория людей любит играть в жертву и винить в своих неудачах тех, кто не справляется с жизнью. Люди второго типа берут на себя ответственность за свои действия, особенно когда жизнь бросает им вызов. Вы должны стремиться стать более похожими на второй тип, а затем проанализировать свою направленность. Ориентируетесь ли вы на будущее или на прошлое?
Вместо того чтобы жить в сожалениях, вам следует принять свой прошлый опыт и превратить его в жизненные уроки. Эти две группы людей различаются не потому, что жизнь обошлась с одним лучше, чем с другим, а потому, что они решили на неё отреагировать. Каждый день у вас есть выбор: активно строить успешную жизнь или оставаться на месте.
Научитесь ценить невидимые результаты своей работы, чтобы достичь того, чего не достигают 95% людей
Считается, что только пять процентов людей достигают своих целей в жизни. Эти люди не только понимают, в чем суть The Slight Edge, но и готовы приложить усилия, которых нет у 95% их сверстников. Поэтому, если вы думаете, что маленькие повседневные решения не имеют значения в долгосрочной перспективе, вам придётся подумать ещё раз.
В чем разница между теми, кто достигает своих целей, и теми, кто не достигает, заключается в нашем повседневном выборе? Мы можем либо сделать 15-минутную тренировку, либо нет. Мы можем выбрать здоровое питание на сегодня или налегать на нездоровую пищу. Однако эти маленькие, повседневные решения в конечном итоге определят наше будущее .
К тому времени, когда вы заметите, что кто-то имеет преимущество перед вами, будет уже слишком поздно догонять его. Это происходит потому, что обыденные вещи, которые являются частью ежедневной рутины, кажутся незаметными, пока вы их делаете, но со временем они складываются в ваше будущее. Успешные люди знают и используют эту концепцию в своих интересах.
В отличие от них, неуспешные люди живут моментом и придерживаются философии, согласно которой то, что они делают в данный момент, не имеет значения. Истина в том, что успех приходит постепенно, как и неудача. Если вы хотите, чтобы ваше будущее гордилось вами, вам придётся делать что-то в настоящем, каждый день.
Выполнение трехэтапного процесса постановки целей может вывести вас на много миль вперёд
Если вы хотите достичь своих целей, вам нужно уметь их ставить. Выполнение трехэтапного процесса постановки целей может вывести вас на много миль вперёд. Все начинается с того, что вы записываете свои цели, затем ежедневно визуализируете их и разрабатываете план действий.
Запишите свои цели чётко и просто. Затем прочитайте их вслух. Это поможет закрепить идею в голове и убедиться, что она чётко отражена на бумаге (или экране компьютера). Доказано, что запись целей также повышает вероятность того, что вы их достигнете и запомните надолго.
Просматривайте их ежедневно: Вы должны просматривать список целей каждый день – либо сразу после пробуждения, либо перед сном – и спрашивать себя, сделали ли вы что-нибудь для достижения этих целей в тот день. Если нет, то почему? Что вы могли бы сделать по-другому завтра?
Попробуйте внести небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы со временем эти небольшие изменения увеличились и помогли вам достичь больших целей! Некоторые люди считают, что доски видения помогают, так как на них всегда можно посмотреть в трудную минуту или когда вам не хватает импульса.
Разработайте план: После того как вы записали свои цели, каждый день смотрели на них и спрашивали себя, почему они до сих пор не достигнуты, пришло время разработать план их достижения! Определите конечную цель, а затем разделите ее на более мелкие кусочки и задачи.
The Slight Edge даст вам инструменты, чтобы начать создавать жизнь, которую вы хотите. Если вы постоянно зацикливаетесь на своих мыслях, с трудом придерживаетесь плана или поддаётесь тенденциям вместо того, чтобы стремиться к своей главной цели, эта книга для вас.
Попрощайтесь с промедлением и поработайте над своим мышлением, чтобы увидеть, как ваши действия последуют за ним. Изменение своей жизни к лучшему начинается изнутри, и эта книга даст вам правильные, выполнимые шаги, чтобы начать этот путь. Если вы готовы к переменам, которых так долго ждали, я настоятельно рекомендую вам эту книгу.
Кому бы я порекомендовал краткое изложение The Slight Edge?
30-летним, которые хотят привить себе более здоровые привычки и стать более продуктивными, 40-летним, которые чувствуют себя застрявшими и хотят перевернуть свою жизнь, или 28-летним предпринимателям, которые хотят стать успешными и построить долговечный бизнес.
“Парадокс страсти” (The Passion Paradox) – краткий обзор книги
“Радикальное принятие” (Radical Acceptance) – краткий обзор книги
“Снежный ком” (The Snowball) – краткий обзор книги
“Проект продуктивности” (The Productivity Project) – краткий обзор книги
“Дорога к крепостному праву” (The Road To Serfdom) – краткий обзор книги