“Утраченное искусство установления связей” (The Lost Art of Connecting) – краткий обзор книги

The Lost Art of Connecting исследует способы построения значимых и подлинных отношений в жизни, используя метод Gather, Ask, Do и полагаясь не столько на получение выгоды от общения, сколько на углубление связи с другими людьми и культивирование подлинных эмоций.

Большинство людей хотят создавать значимые связи, находить настоящих друзей и наслаждаться социально насыщенной жизнью. К сожалению, многие из нас не обладают необходимыми навыками для развития таких отношений и в итоге превращаются в одиноких волков или возвращаются к старым знакомым для общения.

Как правило, люди выбирают свою социальную сеть безопасности из-за страха перед неизвестностью и потому, что не знают, как искать новые отношения или поддерживать их. Книга «Утраченное искусство установления связей» Сьюзен Макферсон научит вас делать все эти вещи по методу «собирай, спрашивай, делай», а также улучшит вашу жизнь в целом, определив ваши цели.

Ниже приведены три моих любимых урока из этой книги:

1. Помогать другим на их пути – это то, что поможет вам создать настоящие отношения.
2. Собирайте информацию в своём кругу знакомых и используйте метод расспросов для усиления отношений.
3. Использование метода RASA поможет вам стать лучшим слушателем.

Когда мы будем проходить каждый урок по очереди, все станет более понятным, так что давайте сразу начнём с первого!

Чтобы развивать значимые связи, вам придётся предлагать своё внимание и помощь окружающим

Часто люди вступают в разговоры и пытаются наладить связи исключительно в транзакционных целях. Они думают, что в конечном итоге получат какую-то выгоду от установления отношений с определённым человеком, что также является причиной, по которой они предпочитают не общаться с людьми, которые не представляют для них никакого интереса.

В мире, где каждый стремится подняться по социальной шкале, отношения стали инструментом, а не неотъемлемой частью жизни. Чтобы разорвать этот порочный круг, нам придётся переключить внимание на самую важную составляющую отношений: отдачу. Когда вы попытаетесь предложить людям свою помощь, они будут гораздо добрее к вам.

Каждый может почувствовать, когда отношения поверхностны, что часто является результатом дружбы на LinkedIn или Facebook* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена), или подлинны, что чаще всего происходит лицом к лицу. Чтобы преодолеть первый слой, попробуйте обмозговать несколько идей, как вы можете помочь человеку рядом с вами. Предложите им что-то бесплатно, будьте добры и щедры, или просто спросите, чем вы можете быть полезны, не требуя ничего взамен.

Таким образом, ваши отношения будут процветать, и вы получите даже больше, чем если бы вступали в транзакционную дружбу. Люди запоминают тех, кто проявляет к ним доброту, и хотят отплатить тем же, если ситуация того требует. Кроме того, ваши связи будут более подлинными, а ваша социальная жизнь будет процветать!

Попробуйте попросить о помощи своих друзей и наладить с ними отношения

Отношения всегда состоят как минимум из двух людей, которые должны взаимодействовать друг с другом и устанавливать связь. Чтобы укрепить эту связь, вам нужна отправная точка. Многие люди недооценивают свою сеть, думая, что общение с новыми людьми начинается извне.

Однако, учитывая, сколько друзей есть у каждого человека из вашей сети, можно попытаться расширить круг общения изнутри. Именно здесь вы собираете. Находите людей, с которыми можно общаться, и искренне стремитесь к созданию значимых связей .

На этом этапе вы можете удивиться тому, как много у вас связей! Как только вы начнёте формировать значимые связи, не бойтесь просить помощи у своих коллег . Это даст им понять, что вы им доверяете и что вам не трудно протянуть руку помощи в трудную минуту, что они тоже сделают, если ситуация того потребует.

Прося о помощи, будьте конкретны. Всегда привязывайте свою просьбу к временным рамкам и добавляйте детали. Изложите свою просьбу как можно конкретнее и постарайтесь, чтобы она не превышала пяти минут. Так вы не станете обузой для друга, а ваша связь укрепится.

Стремитесь к установлению значимых связей, задавая искренние вопросы о собеседнике

Вероятно, вы не станете лучшими друзьями со всеми людьми, с которыми у вас есть отношения, но создание значимых связей должно быть одним из главных приоритетов. Чтобы обогатить свою социальную жизнь и сформировать подлинные связи, вам придётся стать хорошим слушателем.

Если людям трудно открыться вам, хотя вы относитесь к ним с вниманием, научитесь задавать правильные вопросы. Не будучи навязчивым, найдите путь к их истинным интересам, заботам и общим проблемам. Дайте им понять, что вы надёжный человек, которому они могут доверять .

Возможно, будет полезно задать им такие вопросы, как: «Чем вы обычно развлекаетесь?», „Как вы пережили пандемию?“, а затем перейти к самой важной части: Делать. Используя метод RASA, вы можете стать лучшим слушателем. RASA означает: