“Толкование снов” (The Interpretation Of Dreams) – краткий обзор книги
«Толкование сновидений» – основополагающий труд Зигмунда Фрейда о научном анализе глубинного смысла, скрытого в каждом из наших снов, который поможет вам лучше разобраться в собственной психике.
В детстве многие мои сны были связаны с полётами. Я летал по воздуху, свободный, как птица, и парил над верхушками деревьев, горами и городами, окружавшими наш дом. Вас мало удивит, что и по сей день одна из моих самых безумных целей – изобрести устройство, которое позволит людям летать как птицы.
Вас удивит то, что эта мечта есть у миллионов людей, причём постоянно, и это не совпадение. Когда наши родители подбрасывают нас в воздух и ловят в детстве, именно этого восторга мы жаждем в глубине души, когда мечтаем о полётах в более зрелом возрасте. Потрясающе, правда?
Inception Возможно, это немного натянуто, но то, что вы можете узнать о своих снах в реальном мире, все равно таит в себе большой потенциал для знакомства и совершенствования собственной психики. И у кого лучше этому учиться, как не у самого основателя психоанализа, Зигмунда Фрейда?
Вот 3 урока из одной из его самых важных работ, «Толкование сновидений» :
- Все сны служат для исполнения наших желаний, но большинство из них неясны, какое желание на самом деле.
- Есть три разных источника «материала, из которого сделаны сны».
- Сны упорядочиваются посредством сгущения, смещения и когерентности.
Я не знаю, о чем вы мечтаете, но что бы это ни было, после этого вы узнаете, почему. Вот так!
Мечты всегда направлены на исполнение наших самых сокровенных желаний, но они часто скрывают, какое именно это желание.
Честно говоря, я редко могу вспомнить свои сны. А когда вспоминаю, то почти разочаровываюсь, если сон касается чего-то действительно очевидного, например того, что я вдруг стану супербогатым или успешным. Такие желания не являются чем-то особенным. Они есть у большинства людей. Здесь нечему учиться.
Ещё одно очевидное желание, которое ваши сны хотят для вас исполнить, – это лень. Если вам снится, что вы расслабляетесь, целыми днями лежите в постели или живёте на пляже, свободные от забот, то это врождённая человеческая тяга к вялости. Однако довольно часто наши мечты успешно маскируют глубокие и порой неясные желания в нашем сердце.
Например, одной из пациенток Фрейда приснилось, что ее младший племянник Чарльз лежит мёртвый в открытом гробу. Когда они проанализировали ситуацию, выяснилось, что сон был связан с ее подавляемой любовью к профессору, отношения которого с семьёй испортились. В последний раз она видела его на похоронах старшего брата Чарльза Отто – одном из редких мероприятий, которые они оба посещали.
Единственным способом увидеть его снова было бы, если бы Чарльз умер – так ей подсказывал разум. Безумие, правда? Вот почему чтение снов напоминает чтение между строк в газетах, где журналисты подвергаются цензуре. Чтобы найти правду, нужно искать то, что не очевидно.
Содержание ваших снов происходит из трёх различных источников.
Нам часто снится то, что произошло в тот же день или накануне, но события реальной жизни – лишь один из трёх источников содержания снов:
- Недавние события реальной жизни . Все, что произошло за последние 24 часа или даже за последнюю неделю. Если вы столкнулись с мистером Гартнером, возможно, он появится. Часто они связаны и с другими воспоминаниями, так что вам может присниться сад, который вы когда-то посещали, потому что имя мистера Гартнера звучит похоже.
- Воспоминания детства . Если сны снятся нам достаточно часто, мы сможем выделить определённые, далёкие воспоминания, которые в итоге определили нашу сущность. Отец Фрейда сказал ему, что он ничего не добьётся, когда он был совсем маленьким, поэтому с каждым новым успехом и церемонией награждения сны о неловких моментах возвращались.
- Телесные стимулы . Если вам когда-нибудь снился мокрый сон, вы это испытали. Но любое физическое воздействие на ваше тело перейдёт в ваши сны, пока вы спите. Например, если вы спите в самолёте и его начинает трясти, во сне у вас может закружиться голова.
Есть много мест, где можно найти «то, из чего сделаны сны». Теперь вы знаете, что это такое. Но как ваш мозг собирает его воедино?
Ваш мозг структурирует ваши сны, конденсируя, смещая и когерентно упорядочивая их содержимое.
Возможно, вы слышали выражение «ткать сны». Учитывая три типа «шерсти», используемой для их создания, и то, как ваш разум собирает их вместе, это на самом деле не так уж далеко от истины. Ваши сны приобретают свою структуру тремя способами:
- Конденсация . Полстраницы записи временной шкалы вашего сна может потребовать шести страниц письменного толкования. Такова сила сжатия. Например, если вы видите новый спортивный автомобиль, который вам нравится, и смотрите шпионский фильм трёхлетней давности, ваш сон может объединить и то, и другое и превратить вас в гоночного суперагента.
- Перемещение . В сновидениях важные дела часто представляются в виде мелочей. Вам может быть скучно и неинтересно на работе, но в вашем сне единственным упоминанием об этом будет то, что на номерном знаке вашего спортивного автомобиля написано «B0R1NG».
- Когерентность . Какими бы разными ни были реальные события и воспоминания, ваш мозг всегда будет приводить все элементы ваших снов в логическую последовательность. Может показаться странным видеть во сне своего товарища-гонщика, едущего на газонокосилке, но если это два элемента, ваш мозг соединит их самым логичным образом.
Если вы посмотрите, откуда берутся элементы сновидения и как они собираются воедино, вы сможете понять, почему сны часто бывают сюрреалистичными и их так трудно интерпретировать. Что вы будете делать с этим знанием?
Думаю, я могу только мечтать об этом.
Это один из редких случаев, когда я действительно считаю, что чтение краткого содержания книги на Blinkist сначала помогает понять ее быстрее и лучше. «Толкование сновидений» – это массивная, очень сложная, научная, многословная книга. Переход от моего краткого изложения на Blinkist к книге – хороший способ окунуть палец в воду, прежде чем совершить прыжок.
Кому бы я порекомендовал книгу «Толкования сновидений»?
16-летней девочке, которая не может разобраться в своих школьных кошмарах, 39-летнему холостяку, которому надоело быть одному и который не может понять, почему он до сих пор один, и всем, кто часто просыпается посреди ночи.
“Полное руководство по карьере для интроверта” (The Introvert’s Complete Career Guide) – краткий обзор книги
“Брокеры по работе с личностью” (The Personality Brokers) – краткий обзор книги
“Между” (The In-Between) – краткий обзор книги
“Интеллектуальный инвестор” (The Intelligent Investor) – краткий обзор книги
“Новаторы” (The Innovators) – краткий обзор книги