“Между” (The In-Between) – краткий обзор книги
The In-Between – это напоминание о том, что нужно замедлиться и научиться ценить маленькие моменты жизни, например, те, когда мы на самом деле просто ждём следующего большого события, ведь они формируют нашу жизнь гораздо больше, чем мы думаем.
«Искусство работать» – это Джефф Гоинс ‘нынешний и самый известный шедевр, но если вы копнёте глубже, то обнаружите, что он опубликовал уже несколько книг, и все они несут в себе послание, которое стоит распространить.
The In-Between – это о времени, которое вы проводите в ожидании автобуса, ожидая опоздавшего друга в кафе или надеясь, что ваш сын скоро снова уснёт, и вы сможете немного отдохнуть.
Она показывает нам, что жизнь на самом деле не сводится к следующему большому отпуску, переезду или повышению на работе. Как только вы научитесь отпускать свои ожидания и наслаждаться маленькими, кажущимися незначительными моментами между этими большими событиями, вы увидите, что это, хотя наша самая большая борьба, может также быть нашим самым большим шансом для роста.
Вот 3 замечательных урока от Джеффа ‘ прозрения об осознанности и благодарности, которые помогут вам замедлиться:
- Отпустите свои ожидания, и вы увидите, что даже крошечные моменты могут изменить жизнь.
- Начните обращать внимание на настоящее время, чтобы начать ценить каждый момент.
- Отмечайте важные моменты и дорожите ими, когда они случаются.
Готовы к урокам благодарности 101? Давайте сделаем это!
Отпустите свои ожидания, и вы увидите, что даже крошечные моменты могут изменить жизнь.
Однажды ночью младенец Джеффа проснулся и начал плакать. Джефф надеялся, что ему удастся укачать его, чтобы он поскорее уснул. Однако его сын упрямился и никак не хотел засыпать.
В конце концов Джефф сдался и смирился с тем, что в эту ночь он, скорее всего, вообще не уснёт. Смирившись, он отнёс сына в гостиную и начал с ним играть. Внезапно сын начал улыбаться и произносить новые слова, которых раньше никогда не говорил. Осознав, что это судьбоносный момент, Джефф понял, как легко он мог его пропустить.
Если бы он не отбросил свои ожидания относительно того, как пройдёт вечер, он никогда бы не разделил этот особенный момент со своим сыном.
Хотя всегда хорошо иметь план, никогда не стоит пытаться заставить свои ожидания того, как все сложится, воплотиться в реальность – именно тогда, когда все идёт не так или не по плану, происходит жизнь . Если вы не остановитесь и не откажетесь от контроля время от времени, вы можете упустить это.
Начните уделять внимание здесь и сейчас, и вы научитесь ценить каждый момент.
Когда его семестр за границей в Испании закончился, Джефф отреагировал так, как отреагировал бы любой студент, обучающийся за границей: он не хотел возвращаться домой. Надеясь хотя бы превратить путешествие домой, в «скучный Иллинойс», в приключение, он решил поехать на поезде.
Но в отличие от захватывающих и постоянно меняющихся пейзажей, которые можно наблюдать, путешествуя на поездах по Европе, поездка на поезде через всю страну в США оказалась довольно скучной и унылой. Один серый городок и пустое кукурузное поле за другим не давали Джеффу покоя, как вдруг один из пассажиров воскликнул: «Как красиво!»
Мужчина оказался флористом, и они начали болтать. Цветочник оказался вдовцом и тоже направлялся домой, чтобы повидаться с дочерью и посетить могилу жены. Его слова запомнились Джеффу: «Нет ничего лучше, чем вернуться домой».
Когда вы думаете о людях, которые для вас важнее всего, это может превратить даже холодный, бесплодный зимний пейзаж в самый прекрасный пейзаж .
Когда бы я ни путешествовал, возвращение домой всегда вызывает у меня ностальгию. Джефф понял, что те, кто важен для нас, не будут рядом вечно, а встреча с флористом побудила его обратить внимание на то, что происходит здесь и сейчас, вместо того чтобы тратить время на то, чтобы мечтать о более захватывающих событиях.
Отмечайте важные события в своей жизни, когда они происходят, и будьте благодарны за них.
Джеффу никогда не нравилась идея жениться, поэтому, когда этот день в конце концов приблизился, он не возлагал больших надежд на то, что большинство мужчин, вероятно, назвали бы лучшим днём в своей жизни (как один из его близких друзей).
Хотя такие важные моменты не составляют большую часть вашей жизни, вы все равно должны находить время, чтобы праздновать их, когда они случаются, и ценить их.
Когда его невеста шла к алтарю, его друг взял гитару и начал петь песню, которую Джефф написал для своей жены. До Джеффа вдруг дошло, какой это важный день, и он расплакался, осознав, что это действительно лучший день в его жизни.
Поэтому, хотя вам и не стоит зацикливаться на важных событиях в вашей жизни, цените их и уделяйте им внимание, которого они заслуживают. В противном случае вы можете пожалеть об этом много лет спустя.
«Между» не очень длинная, но это и не нужно. Посыл ясен: не спешите, оглянитесь вокруг и оцените то, что происходит здесь и сейчас. Будьте благодарны за мелочи, большие и плохие вещи.
В каждом моменте нашей жизни можно найти красоту, и Джефф так любезно напоминает нам об этом в этом замечательном произведении, написанном прямо от сердца.
Купите себе экземпляр, сядьте в углу вашего любимого кафе (как я сейчас) и прочитайте ее в один приём. Вы можете поблагодарить меня позже ????
Кому бы я порекомендовала книгу «The In-Between summary»?
21-летнему студенту колледжа, который не может дождаться следующей большой вечеринки или отпуска, 33-летнему, который стремится заработать как можно больше денег на новой работе, чтобы наконец «начать жить», и всем, кто обычно убивает время на автобусной остановке, играя в игры на своём телефоне.
“Никомахова этика” (The Nicomachean Ethics) – краткий обзор книги
“Полное руководство по карьере для интроверта” (The Introvert’s Complete Career Guide) – краткий обзор книги
“Брокеры по работе с личностью” (The Personality Brokers) – краткий обзор книги
“Толкование снов” (The Interpretation Of Dreams) – краткий обзор книги
“Интеллектуальный инвестор” (The Intelligent Investor) – краткий обзор книги