“Дары несовершенства” (The Gifts Of Imperfection) – краткий обзор книги
The Gifts Of Imperfection показывает, как принять свои внутренние недостатки, чтобы принять себя таким, какой вы есть, вместо того чтобы постоянно гнаться за образом того, кем вы пытаетесь быть, потому что другие люди ожидают от вас определённых действий.
Будь то миг или страница книги, Брене Браун не перестаёт радовать. В книге Daring Greatly она показывает, как набраться смелости и двигаться вперёд именно потому, что вы не против быть уязвимым, а не вопреки этому. Rising Strong – это ее помощник в борьбе с неизбежными неудачами, которые неизбежно случаются, когда вы делаете шаг вперед.
Однако именно эта книга 2010 года сделала ее по-настоящему известной, совпав с годом ее выступления на TED с культовым докладом об уязвимости (который впоследствии стал темой книги Daring Greatly).
«Дары несовершенства» – это книга о том, как смириться с тем, что ты не совершенен, и десять рекомендаций, как жить так, как Брене называет «жизнь всей душой».
Вот мои 3 лучших:
- Доверять своей интуиции и принимать рациональные решения – это не взаимоисключающие понятия.
- Сравнивая себя с другими людьми, вы становитесь скучнее, а не лучше.
- Альтернатива игре не в том, чтобы больше работать, а в том, чтобы впасть в депрессию.
Надоело притворяться идеальным? Тогда давайте научимся принимать свои дары несовершенства!
Интуиция и здравый смысл – это не противоположные силы, а их сочетание.
«Интуиция подсказывает мне, что я должен представить свою идею на этом стартап-мероприятии, но я не уверен, что это хорошая идея».
Что бы вы сказали своей подруге, если бы она так сказала? Попробуйте найти причины, по которым это может быть плохой идеей. Хм… ;, ну… ; ваша презентация может быть отстойной и никого не впечатлить, конечно. Или техника сломается, и вы будете выглядеть идиотом перед толпой. А может, вы подавитесь и не сможете выступить.
Ладно, все эти вещи – отстой, но… ; разве все они не основаны на страхе? Какой потенциальный, рациональный плюс в том, чтобы пойти туда? Во-первых, если людям понравится ваш питч, у вас появятся первые потенциальные клиенты, толпа, от которой можно получить обратную связь, а если будет приз, то, возможно, и деньги на дорогу. Кроме того, вы многому научитесь, готовя презентацию и выступая с ней.
Так что на самом деле никаких рациональных минусов в этом нет. Только иррациональные. Единственное, что вы можете потерять, – это ваше эго, и это не так уж плохо. Раз уж интуиция подсказала вашей подруге, значит, ее интуиция дала ей лучший, рациональный ответ .
Тогда почему поначалу казалось, что ее интуиция и мозг сражаются за противоположные стороны? Это просто потому, что мы не можем понять скорость работы нашей интуиции. У вас появляется идея, и тогда ваш мозг переходит в режим быстрой стрельбы, перебирая все соответствующие воспоминания и переживания, чтобы затем прийти к определённому ощущению, которое он запускает в ваше нутро.
Решения, принимаемые интуицией, – это не что иное, как способ быстро соображать перед лицом неопределённости, чтобы вы могли принять меры, когда существует риск .
Как профессиональный теннисист не рассчитывает, куда приземлится мяч, а инстинктивно прыгает в сторону, не будучи уверенным, так и вы должны научиться доверять своей интуиции, чтобы быстрее принимать решения и действовать.
Сравнение порождает конформизм. Чем больше вы соревнуетесь, тем скучнее вы становитесь.
Что вы делаете, когда сравниваете себя с соседом, другом или коллегой по работе? Думаете ли вы о том, как вы могли бы превзойти их в бизнесе? Бежать быстрее? Выглядеть круче? Признайтесь, мы все иногда так делаем.
По иронии судьбы, хотя мы думаем, что конкуренция продвигает нас вперёд и позволяет выделиться из толпы, на самом деле она приводит к обратному результату. Чем больше вы пытаетесь копировать своих конкурентов, чтобы достичь их уровня, тем скучнее вы становитесь, что снижает вероятность победы .
Например, если вы хотите открыть сайт с кратким изложением книг и решили сделать его как Four Minute Books, с тремя уроками на каждое изложение, почему кто-то будет читать ваш сайт, а не этот, учитывая, что это просто больше того же самого?
Соревнование между такими же людьми, борющимися за такие же достижения, – это не гонка за вершиной. Это гонка к середине, а значит, гонка к среднему .
К черту конкуренцию, примите то, что вы другой, будьте оригинальным, делайте что-то своё и создавайте что-то несравненное.
Противоположностью игры является не работа, а депрессия.
С самого раннего возраста нас учат, что игра – это отвлечение. Это считается временем простоя, чем-то, что отвлекает от дел, которые вы должны делать.
«Так, пора прекращать играть в Xbox, а теперь возвращайся к домашнему заданию!»
Брене считает, что противоположностью игры является не работа. Это депрессия. Расслабление, омоложение и развлечения – это часть работы, потому что они помогают вам лучше справляться с работой, когда вы находитесь в режиме выполнения.
Ещё лучше, если вы будете проводить это время с друзьями или коллегами, вы все одновременно зарядитесь энергией, научитесь быть более эмпатичными, творческими и радостными в работе.
Так что не думайте о себе плохо из-за того, что обеденный перерыв затянулся – вместо этого создайте баскетбольную команду компании и выделите в своей жизни больше места для игры. Это поможет вам сохранить здоровье и продуктивность.
Мудрость Брене, как всегда, кроется в деталях. Умные абзацы, короткие аллитерации, даже отдельные строчки могут полностью изменить ваш взгляд на тему. И что ещё более удивительно, это происходит не один раз, а несколько раз по мере чтения. «Дары несовершенства» очень рекомендую, я большой поклонник ее творчества.
Кому бы я порекомендовал книгу «Даров несовершенства»?
22-летнему основателю стартапа, который боится питчить инвесторов, 42-летнему юристу, который устал бороться за одно из немногих ценных мест партнёра в своей компании, и всем, кто часто сокращает свой обеденный перерыв.
“Настолько хороши, что они не могут вас игнорировать” (So Good They Can’t Ignore You) – краткий обзор книги
“Умнее” (Smarter) – краткий обзор книги
“Реальность сломана” (Reality Is Broken) – краткий обзор книги
“Рациональность” (Rationality) – краткий обзор книги
“Звездный вестник” (Starry Messenger) – краткий обзор книги