“Энергетический автобус” (The Energy Bus) – краткий обзор книги
«Энергетический автобус» – это басня, которая поможет вам создать положительную энергию с помощью десяти простых правил и сделать ее центром вашей жизни, работы и отношений.
Знаете ли вы, что одно из самых распространённых времён, когда люди совершают самоубийство, – это 9 утра понедельника? Печально, но похоже, что начало очередной рабочей недели доводит некоторых до самоубийства, когда они уже чувствуют, что больше не могут справиться с жизнью.
К счастью, для большинства из нас обстоятельства не столь плачевны, но это не значит, что иногда мы не проходим через серьёзные трудности. Однажды так поступил Джон Гордон. У него были проблемы на работе, его команда разваливалась, а из-за стресса рушилась и его семейная жизнь. После увольнения с работы в стартапе, специализирующемся на доткомах, его жена даже спросила, где тот мужчина, за которого она вышла замуж!
Но вместо того чтобы вскинуть руки в отчаянии, Джон решил посидеть над этим вопросом. Он задумался о своей жизни, мотивации и цели. И тут ему пришло в голову, что он хочет писать и говорить. Не теряя времени, он немедленно принялся за работу.
Через три вдохновенные недели он закончил рукопись книги «Энергетический автобус». И хотя прошло немало времени, прежде чем книга стала бестселлером, которым она является сегодня, это было настоящим началом его пути.
Вот 3 урока из книги, которые помогут вам начать свой:
- Вы должны вернуть себе водительское кресло в своей жизни. Вы можете сделать это с помощью формулы E P = O.
- Чтобы вдохновить других поддержать ваше путешествие, будьте полны энтузиазма. Это заразительно.
- Всегда старайтесь любить людей, слушая их, проявляя сочувствие и одобряя их работу.
Готовы ли вы к поездке за позитивом? Тогда вот вам билет в один конец на Энергетический автобус !
Резюме об энергетическом автобусе
Возьмите свою жизнь под контроль с помощью формулы E P = O.
Герой этой истории – Джордж. Он работает в компании по производству лампочек и находится в такой же негативной ситуации, в какой несколько лет назад оказался Джон. Хуже того, в один из понедельников у него ломается машина, и он узнает, что следующие две недели ему придётся ездить на автобусе . Но он не знает, что с того момента, как он сядет в автобус, его жизнь изменится.
Водитель автобуса Джой стремится высвободить положительную энергию в каждом из своих пассажиров. Для этого она делится десятью правилами с каждым пассажиром автобуса. Первые несколько из них касаются возвращения контроля над своей жизнью, если вы чувствуете, что потеряли его. Поскольку позитивная энергия – единственное подходящее топливо для хорошего путешествия, а это третье правило, мы должны сосредоточиться на положительных сторонах всего, говорит Джой.
Она делится с Джорджем формулой E P = O, которая означает, что энергия плюс восприятие равны результату. И если ваше восприятие позитивно, то и результат всегда будет положительным. Это похоже на стоическую идею ‘amor fati», что означает любить свою судьбу, что бы она ни принесла. Это разница между тем, чтобы думать, что жизнь происходит с вами, и что жизнь происходит для вас .
Вы не можете контролировать все, что происходит, но вы можете контролировать то, что вы думаете о том, что происходит. Если вы сосредоточитесь на благодарности, решении проблем и изучении новых вещей, вы всегда будете на высоте.
Люди чувствуют энтузиазм на расстоянии, и именно он заставляет людей садиться в ваш автобус.
Седьмое правило гласит: энтузиазм – это то, что заставит других людей присоединиться к вам в автобусе и будет мотивировать их в вашем путешествии по жизни. Это слово имеет греческое происхождение – entheos – и означает «быть наполненным божественным».
Джой говорит Джорджу, что он является генеральным директором своего автобуса и своей жизни – главным энергетиком. Он должен распространять свою положительную энергию среди как можно большего числа людей. А когда ваша добрая энергия искренняя, это проще, чем кажется. Если вы когда-нибудь слышали, как друг восторженно отзывается о каком-то продукте, событии или человеке, вы знаете, как легко попасть под эту волну.
Энтузиазм заразителен. За тысячи веков люди научились понимать эмоции на расстоянии. Одним из примеров является язык нашего тела . Джон также цитирует исследование, которое показало, что наше сердце обладает собственным электромагнитным полем, и волны, которые оно посылает, могут ощущаться другими людьми, даже если они находятся на расстоянии до десяти футов!
Так что не просто ищите позитив, но и делитесь им с другими. Не всегда у нас бывает удачный день, но когда бы он ни выдался, это шанс распространить хорошие вибрации и вдохновить окружающих.
Любите людей. Найдите время, чтобы выслушать их, узнать их как личности и оценить их достижения.
Каждый день, когда он едет на автобусе, Джордж узнает о жизни немного больше и становится чуть более позитивным. В конце поездки он собирает свою команду для совместной работы и проведения отличной презентации по запуску продукта, надеясь, что они поймут его обновлённый дух.
То, как он это делает, и то, как вы должны относиться к каждому, кто садится в ваш автобус, – это любовь к ним. Как люди, мы все испытываем глубокую потребность в признательности со стороны других людей. Любовь удовлетворяет эту потребность, но она не всегда должна быть романтичной и пошлой. Вот три вещи, которые Джой советует Джорджу делать для своей команды и вместе с ней:
- Встречаться с людьми один на один, находить время и слушать.
- Практикуйте сочувствие и показывайте людям, что вы понимаете, что они тоже всего лишь люди.
- Признавайте индивидуальные достижения и подчёркивайте вклад людей.
Эти вещи вы можете делать с любым встречным, будь то человек на работе, на свидании или в кругу семьи. Если вы будете так делать, то вскоре у вас будет много отличной компании на вашем автобусе жизни!
Обзор энергетического автобуса
«Энергетический автобус» основан на идее, которая стара как сам язык: истории движут людьми. Что мне особенно нравится в этой книге, так это то, что она представляет собой одну сплошную метафору, а не исследование, посыпанное случайными примерами. Концепции просты, но то, как Джон их преподносит, заставляет меня попробовать. Он действительно живёт тем, о чем говорит!
Кому бы я порекомендовал книгу «Энергетического автобуса»?
25-летнему студенту колледжа, который вот-вот закончит учёбу и чувствует себя потерянным в жизни, 58-летнему менеджеру, который выгорел и потерял представление о своей цели на работе, а также всем, кто сейчас переживает серьёзный спад.
“Карта желаний” (The Desire Map) – краткий обзор книги
“Культурный код” (The Culture Code) – краткий обзор книги
“Эволюция всего” (The Evolution Of Everything) – краткий обзор книги
“Этика двусмысленности” (The Ethics Of Ambiguity) – краткий обзор книги
“Конец власти” (The End Of Power) – краткий обзор книги