“Код экстраординарного разума” (The Code Of The Extraordinary Mind) – краткий обзор книги
«Код экстраординарного ума» даёт вам 10-шаговую схему достижения успеха, основанную на жизни самых успешных людей мира, на интервью с которыми автор потратил более 200 часов.
Впервые я услышал имя Вишена Лакхиани, когда наткнулся на интервью, которое он взял у известного интернет-предпринимателя Нила Пателя. Нил – весёлый и умный парень, но в интервью всегда нужен отличный интервьюер, чтобы заставить собеседника проявить свои лучшие черты. Я заметил, что вопросы Вишена были действительно хорошими, а его тон голоса и манера говорить позволяли аудитории всегда следить за ходом беседы.
После просмотра интервью я изучил его немного больше и узнал, что у него есть своя образовательная и издательская компания под названием Mindvalley . Сосредоточившись на том, чтобы помочь студентам учиться больше, лучше и культивировать лучшие привычки для себя, Вишен провёл более 200 часов за последние годы, интервьюируя успешных людей, таких как Ричард Брэнсон, Элон Маск, Арианна Хаффингтон и других.
В мае 2016 года он опубликовал сжатые выводы из всех этих интервью и своего собственного опыта в книге The Code Of The Extraordinary Mind, которая даёт вам десять правил, которым нужно следовать.
Вот 3 урока, в которых подробно рассматриваются правила 6, 7 и 9:
- Вы можете изменять реальность в свою пользу.
- Практикуйте блиссиплайн, сосредоточившись на обратном разрыве.
- Научитесь становиться неубиваемым, взяв дело в свои руки.
Готовы к созданию своего собственного, экстраординарного разума? Приступайте к работе!
Изменяйте реальность в свою пользу, удерживая в голове сразу два разных видения.
Когда Вишен развивал Mindvalley, он постоянно напрягался по поводу достижения определённых целей по выручке. «Насколько мы выросли в этом месяце?» «Стоит ли нам выходить на этот рынок?» На какое-то время он совершенно забыл, как быть счастливым и получать удовольствие.
Стремление к постоянному совершенствованию важно при работе над своей мечтой, но это не значит, что вы не можете быть счастливы прямо сейчас. Для этого и существует правило 6. Вам придётся научиться держать в голове сразу две альтернативные версии реальности :
- Захватывающее будущее, над которым вы работаете.
- Реальность, в которой вы находитесь прямо сейчас, с множеством причин для счастья.
Это поможет вам не стать несчастным и не потерять из виду свои долгосрочные цели. Когда Вишен начал фокусироваться на своём счастье прямо сейчас и сделал развлечения большей частью своего дня, он не только меньше стрессовал, но даже добился лучших результатов в бизнесе!
Сосредоточьтесь на так называемом обратном разрыве, чтобы практиковать блиссиплайн.
Правило 7 – это напоминание о необходимости практиковать блиссиплайн. Блиссиплайн – это сочетание слов «блаженство» и «дисциплина», которое Вишен придумал, заметив, что чувство блаженства, например, после достижения большой цели, редко длится долго и часто быстро проходит.
Чтобы продлить это чувство и не оказаться на гедонистической беговой дорожке, он решил практиковать благодарность очень дисциплинированно. Конечно, вы можете составить список из нескольких вещей, за которые вы благодарны каждый день (и это здорово, я делаю это уже четыре года), но особенно мощное упражнение, которое предлагает Вишен, принадлежит тренеру предпринимателей Дэну Салливану . Оно называется «обратный разрыв».
Обычно мы склонны фокусироваться вперёд, то есть смотреть на все вещи и цели, к которым мы стремимся и работаем. Существует разрыв между тем, кто вы есть сейчас, и тем, кем вы станете, когда достигнете этих целей. Это и есть ваш разрыв. Дэн говорит, что если вы сосредоточитесь на обратном разрыве, то есть на том, что вы уже преодолели, на том, что осталось позади, на том, чего вы достигли , вы увидите, как далеко вы уже продвинулись, и станете намного счастливее.
Вы можете увидеть, как это связано с правилом 6, потому что это заставляет вас не откладывать счастье на далёкое будущее, но при этом признавать, где вы находитесь сейчас и как далеко вам ещё предстоит пройти.
Станьте непобедимым, ставя перед собой цели, которые вам подвластны.
Правило 9 – о том, как стать тем, что Вишен называет «неубиваемым», то есть никто не сможет помешать вам воплотить свои мечты в жизнь. Если вы неуязвимы, вас невозможно будет скомпрометировать, заставить отказаться от мечты ради денег или заставить других опустить вас своими словами и действиями. Единственный человек, на которого вы действительно можете (и должны) положиться, – это вы сами.
Как сказал бы Джеймс Алтучер: Вы должны сделать себя единственным человеком, который контролирует ваши мечты .
Вишен говорит, что быть неубиваемым – это две составляющие:
- Постановка самодостаточных целей, то есть целей, которых вы можете достичь самостоятельно, не завися от отзывов, работы или вклада других людей (например, писать 1 000 слов в день в отличие от получения 10 000 читателей для вашего блога).
- Осознание того, что только у вас есть все необходимое для того, чтобы это произошло, и принятие 100% ответственности за все в своей жизни (даже за то, на что вы не можете повлиять).
Перестаньте пытаться делать вещи, которые требуют, чтобы вас пропустили, и винить родителей, финансовое положение, детство или друзей, и вы увидите, что вы контролируете гораздо больше, чем думали.
У меня смешанные чувства по этому поводу. Да, все эти правила и практики хороши и полезны в целом, но нет, ни одно из них не является новаторским. Здорово, что Вишен придумывает свои собственные термины, но в то же время он часто повторяет старые идеи. Скажем так: если вы новичок в самосовершенствовании, The Code Of The Extraordinary Mind – очень хорошая книга, которая в двух словах расскажет вам о самых важных идеях и концепциях. Если нет, то эта книга может показаться вам немного пушистой. В таком случае вы можете просто выбрать те правила, которые, по вашему мнению, стоит соблюдать (это ещё одно из правил самой книги :)).
Кому бы я порекомендовал книгу «Кодекса экстраординарного разума»?
18-летним подросткам, которые только начинают узнавать о самосовершенствовании, 40-летним предпринимателям, которые много работают, но не получают удовольствия, а также всем, кто считает, что ещё не стал непобедимым.
“Авторитарный момент” (The Authoritarian Moment) – краткий обзор книги
“Руководство по выживанию коуча” (The Coach’s Survival Guide) – краткий обзор книги
“Взломщик кодов” (The Code Breaker) – краткий обзор книги
“Правило 5 секунд” (The 5 Second Rule) – краткий обзор книги
“Книга о комфорте” (The Comfort Book) – краткий обзор книги