“Алгебра счастья” (The Algebra of Happiness) – краткий обзор книги
Алгебра счастья описывает переменные в уравнении счастья и то, как построить их в своей жизни.
Я выучил алгебру, когда мне было 13 лет. Прошло много времени, и с тех пор я прошёл гораздо более сложные математические курсы, но я никогда не забуду простоту алгебры. Не паникуйте, если математика кажется вам пугающей. Вам нужно знать только одно уравнение:
X Y = Счастье.
X и Y называются переменными и представляют собой неизвестные числа, которые складываются с другим числом. В обычном математическом уравнении мы бы увидели что-то вроде X Y = 9, например. Мы не знаем, что такое X и Y, но они должны складываться в 9. Значение одного из них зависит от значения другого. Например, если X = 1, то Y должно быть равно 8, поэтому в сумме они дают 9.
Учимся быть счастливыми по той же схеме: выясняем, какие величины должны сочетаться, чтобы сделать нас счастливыми. Хитрость заключается в том, что некоторые переменные меняются в зависимости от других, например, от того, сколько вы работаете или играете. И это то, что The Algebra Of Happiness: Notes on the Pursuit of Success, Love, and Meaning by Scott Galloway will teach you!
Вот 3 самых больших урока, которые я вынес из этой книги:
- Будьте внимательны к компромиссу между личным и профессиональным успехом, планируя все заранее и уделяя время и внимание должным образом.
- Если вы упорно трудитесь, чтобы стать богатым, не забудьте сместить акцент с профессиональной деятельности, чтобы вы могли насладиться финансовой свободой .
- Счастье в жизни приходит, когда у вас есть совместимый партнёр и вы практикуете привычки в отношениях, которые помогут вам быть вместе.
Готовы ли вы прибавить к своему счастью? Давайте начнём!
Если вы хорошо подготовитесь в молодости, осознав компромиссы между работой и отношениями, вы будете счастливее всю жизнь.
Давайте ещё раз рассмотрим наш предыдущий пример. Если X Y = 9, то, какими бы ни были X и Y, в сумме они должны равняться 9. Но если X больше, например 7 или 8, то Y должно быть меньше, 2 или 1, чтобы X Y = 9 было верным. То же самое верно и для вашей жизни. Если вы слишком много играете в молодости, то в старости вам придётся много работать. Но если в молодости вы жертвуете своим временем и энергией, чтобы много работать, то в старости вы сможете расслабиться.
Однако, возможно, слишком упрощённо использовать только две переменные для описания уравнения счастья. В игре участвует множество переменных, и все они имеют компромиссы. Возьмём, к примеру, человека, который работает 80 часов в неделю. Они не могут уделять столько же времени своим отношениям, сколько те, кто работает всего 40 часов в неделю. Если у человека, работающего 80 часов в неделю, случится кризис со здоровьем, он может оказаться в одиночестве на смертном одре. Все дело в балансе.
Мы должны заботиться и о наших отношениях. Они – самый высокий источник радости. Допустим, вы много работаете и зарабатываете много денег. Чего это стоит без людей, с которыми вы можете наслаждаться этой жизнью? Внимательно следите за тем, на какие компромиссы вы идёте на каждом этапе своей жизни. Это позволит вам всегда сохранять баланс.
Когда вы достигнете финансовой безопасности, переключите своё внимание на наслаждение с трудом заработанной свободой.
Какая польза от денег, если вы не собираетесь наслаждаться свободой, которую они приносят? Трудно позволить себе расслабиться после всей своей тяжёлой работы. Но это необходимый шаг в уравнении счастья. Почему вы хотите заработать много денег? Просто чтобы стать богатым или чтобы зарабатывать столько, чтобы не нужно было постоянно зарабатывать ещё больше? Если вы все сделаете правильно, у вас появится свобода работать меньше и уделять больше времени и внимания своим отношениям и увлечениям.
Трудно отпустить свою хватку корпоративного мира, потому что после многих лет практики вы, скорее всего, находитесь на пике своей карьеры. Если вы относитесь к типу личности А , как я, это может показаться особенно трудным. Вы не только стали лучшим в своём деле, но и испытываете сильное стремление к постоянному совершенствованию.
Но вспомните начало вашего пути. Вы вспомните, что ваша семья и ее счастье – это причина, по которой вы начали все это. Расслабьтесь и наслаждайтесь временем, проведённым с ними.
Один друг автора по имени Дэвид Кэри решил уволиться на пике своей работы в издательском бизнесе. Когда его спросили, почему он принял такое решение даже в молодом возрасте, Кэри ответил следующее: «Я хочу помогать молодым людям, и мне надоело увольнять своих друзей».
Чтобы быть счастливым, найдите подходящего партнёра и упорно трудитесь, чтобы сохранить крепкие отношения.
Как уже говорилось, какой смысл зарабатывать много денег, если вы всю жизнь будете одиноки? Самое большое счастье приносит создание качественных отношений и их длительность. Ищите партнёра, который будет эмоционально стабилен, любить вас таким, какой вы есть, и соответствовать вашим убеждениям.
Когда я встретил свою жену, я сразу понял, что мы подходим друг другу. Она излучала эмоциональную стабильность и любила говорить о тех вещах, которые делал я. Лучше всего то, что она смеялась даже над моими самыми глупыми шутками. И смеётся до сих пор, спустя несколько лет брака!
Как только вы вступаете в эти отношения, фокус в том, чтобы сохранить их на всю жизнь. Легко влюбиться в любовь . Но эти чувства в конце концов уходят из всех отношений.
Настоящая, прочная любовь и счастье, которое из неё проистекает, более медленная и постоянная. Чтобы сохранить любовь, не ведите счёт положительным или отрицательным поступкам. Соревнование порождает соперничество, которое разрушает отношения и счастье. Развивайте привычку прощать, и ваши отношения будут долговечными.
Мне нравится алгебра, и я очень люблю быть счастливым, поэтому мне особенно понравилась «Алгебра счастья». Некоторые советы кажутся очевидными, в то время как другие я не уверена, что они так уж применимы в век информации. Мне понравилась эта книга, но я думаю, что некоторые ее аспекты стоит воспринимать с долей соли.
Кому бы я порекомендовал краткое изложение «Алгебры счастья»?
42-летнему отцу, который работает слишком много часов и хочет улучшить баланс между работой и личной жизнью, 24-летним молодым родителям, которые планируют своё будущее, и всем, кто хочет быть счастливым и успешным.
“Эффект альтер эго” (The Alter Ego Effect) – краткий обзор книги
“Альманах Наваля Равиканта” (The Almanack of Naval Ravikant) – краткий обзор книги
“Алгебра богатства” (The Algebra of Wealth) – краткий обзор книги
“Алхимик” (The Alchemist) – краткий обзор книги
“Искусство проявления жизни” (The Art of Aliveness) – краткий обзор книги