“Умнее” (Smarter) – краткий обзор книги
Умнее один «медленный ученик» превратился Экспериментальный рассказ студента о повышении своего интеллекта на 16% с помощью различных тестов, уроков и упражнений и объясняет, как вы можете повысить свой интеллект научно доказанными способами.
Я люблю хорошие истории, доказывающие их неправоту. В детстве Дэну Херли говорили, что он тугодум, потому что в восемь лет он ещё не умел читать. В одиннадцать лет он стал отличником, а затем успешным журналистом и писателем для газеты The New York Times.
Поскольку у него было желание разобраться в собственном преображении (и в том, что возможно в плане улучшения интеллекта) на более глубоком уровне, он посвятил много своего писательского труда и времени оценке исследований в этой области. Он даже вызвался стать подопытным кроликом для новейших методов.
Все его выводы были собраны в книге «Умнее Умнее», чтобы вы могли получить максимум информации о новейших исследованиях, узнать, что действительно делает человека умным, и стать умнее .
Вот 3 урока, которые помогут вам увеличить силу мозга:
- Есть два вида интеллекта, и оба можно увеличить.
- Вы можете использовать компьютерные игры, чтобы улучшить свою рабочую память.
- Дальний перенос позволяет использовать ваши знания об одной задаче в другой.
Готовы повысить свой рейтинг знаний? Давайте поиграем в интеллектуальные игры!
Интеллект – это частично жидкость, частично кристаллизация, и обе эти характеристики можно увеличить.
Интеллект был разделён на две части ещё в 1970-х годах. Тогда учёные различали их следующим образом:
- Жидкий интеллект.
- Кристаллизованный интеллект.
Жидкий интеллект – это ваша способность к логическому мышлению и рассуждениям. Когда перед вами возникает новая проблема, с которой вы раньше не сталкивались, и вы пытаетесь проанализировать ее, выявляя закономерности, размышляя о принципах и строя собственные рассуждения о том, как ее решить, – это и есть текучий интеллект в работе.
Это та часть вашего интеллекта, которую учёные считали неизменной до нескольких лет назад.
Кристаллизованный интеллект – это база знаний, которую вы накапливаете со временем, включая факты, память о том, как выполнять определённые задачи или действия (например, ездить на велосипеде), и умение читать. Этот вид знаний постоянно растет.
Жидкий интеллект достигает своего пика в молодом возрасте (именно поэтому великие математики часто совершают свои самые большие прорывы в начале жизни), а также тесно коррелирует с физическим размером вашего мозга, поэтому учёные долгое время считали, что его невозможно изменить – но, как оказалось, это не так.
Вы можете играть в некоторые компьютерные игры, чтобы увеличить свою рабочую память.
В 2008 году Сюзанна Яегги провела исследование, включавшее компьютерные игры так называемого типа N-back. В таких играх вам обычно показывают различные элементы, один за другим, а затем задают вопросы, для ответа на которые вы должны вспомнить элемент, который вы видели «N назад», где N может быть любым числом.
Например, если я дам вам iPad и покажу на его экране букву A, затем B, а потом C, и попрошу вас сказать, какая буква была первой (A), это будет игра «2 назад», потому что вам нужно будет вспомнить букву, которая стояла на две позиции раньше C.
После четырёх недель игры в подобные игры участники исследования показали 40-процентный прирост в заданиях на текучий интеллект .
Это было первое исследование в научном контексте, доказавшее, что флюидный интеллект действительно можно улучшить с помощью практики. Это отличная новость для нас с вами, а также для 70 миллионов человек, которые уже играют в подобные игры, созданные такими компаниями, как Lumosity .
Кроме того, игры, подобные этим, могут даже помочь людям с такими заболеваниями, как СДВГ .
Перенос новых знаний с одной задачи на другую называется дальним переносом.
Знаете ли вы, что такое метаисследование? Это исследование исследований. Для тренировки рабочей памяти, как в приведённом выше исследовании, в 2013 году было проведено метаисследование, которое выявило следующую проблему: несмотря на краткосрочную эффективность, большинство результатов от тренировки рабочей памяти можно было перенести на другие, не связанные с ней задачи, только в нескольких случаях, и они быстро исчезали.
Чтобы проанализировать эффективность тренировок, авторы изучили 23 других исследования и их результаты. Луч надежды в том, что они признали положительные результаты для аналогичных задач в краткосрочной перспективе – например, если вы играете в игры N-back с использованием слов в течение четырёх недель, вы будете лучше справляться с другими задачами N-back (с невербальными компонентами) сразу после завершения обучения.
Такой перенос обучения из одного контекста в другой, не связанный с ним напрямую, называется дальним переносом и очень желателен, поскольку делает ваше обучение более эффективным. Науке ещё предстоит разобраться в этом вопросе, но, поскольку только военные вкладывают миллионы долларов в подобные исследования, в будущем мы, вероятно, увидим ещё более совершенные игры и способы умственной тренировки.
Я ожидал кучу хаков и историй о продуктивности отдельных людей и думал, что Smarter, если она действительно хороша, будет похожа на Smarter Faster Better, но на самом деле в ней уделено много времени исследованию существующего положения вещей и объяснению истории исследований в области обучения. Мне это нравится.
Дэн Херли очень предан своему делу и не боится принять на себя несколько ударов, чтобы продвинуть эту отрасль науки вперёд. Это достойно восхищения, и это то, что проходит через всю книгу, что делает ее чтение достойным вашего времени.
Кому бы я порекомендовал «Умное резюме»?
17-летнему задроту, 39-летнему математику, который считает, что его лучшие дни уже позади, и всем, кто хочет узнать больше о науке обучения.
“Вы подверглись публичному позору” (So You’ve Been Publicly Shamed) – краткий обзор книги
“Вы хотите поговорить о расе” (So You Want To Talk About Race) – краткий обзор книги
“Настолько хороши, что они не могут вас игнорировать” (So Good They Can’t Ignore You) – краткий обзор книги
“Реальность сломана” (Reality Is Broken) – краткий обзор книги
“Дары несовершенства” (The Gifts Of Imperfection) – краткий обзор книги