“Безопасные люди” (Safe People) – краткий обзор книги
Безопасные люди рассказывает о том, как важно распознавать типы людей, различать безопасных и небезопасных, избегать токсичных отношений и устанавливать значимые отношения, читая людей и доверяя Богу.
Если вы когда-нибудь были рядом с небезопасными людьми, вы знаете, как это истощает энергию. Они могут заставить вас почувствовать, что вы находитесь в неправильном месте, вызывая тревожное чувство, от которого вы просто не можете избавиться. А потом вы почувствуете себя эмоционально или духовно ущербным.
Такие люди обычно приносят больше вреда, чем пользы. Вас может огорчить тот факт, что вам придётся прекратить отношения с ними, ведь в них вы вложили много своего времени и сил. Однако вы должны принять тот факт, что плохое семя будет распространяться, только если вы позволите ему расти, и в какой-то момент вам придётся его удалить.
Безопасные люди доктора Генри Клауда и Джона Таунсенда научит вас, как именно это сделать и как распознать правильных людей, тех, кого вы должны иметь в своей жизни, поскольку они помогут вам расти и быть счастливее. Мы часто слышим, что в среднем мы похожи на пять человек, с которыми проводим большую часть времени, поэтому лучше начать искать правильных людей.
Вот три моих любимых урока из этой книги:
- Есть три типа небезопасных людей, и все они имеют отличительные черты.
- Негативный опыт прошлого может привести к тому, что вы станете небезопасным человеком сегодня.
- В то время как близкие отношения могут сделать вас здоровым, небезопасные отношения могут стать причиной болезни.
Небезопасных людей можно разделить на три группы, и вы можете узнать их по определённым признакам .
Легче распознать небезопасных людей, если вы запомнили некоторые черты, на которые следует обратить внимание при общении. Не забудьте вспомнить о них, когда этого потребует ситуация, чтобы в итоге не сесть не за тот стол.
Первый тип небезопасных людей – это бросающие. Вначале эти люди милы и полны энтузиазма, но потом вы редко их видите. Они наиболее опасны в романтических отношениях, так как вначале выглядят так, будто хотят близкого партнёрства, но как только видят, что совершенство недостижимо, хладнокровно уходят.
Второй тип – это критики. Эти люди будут тратить своё драгоценное время на осуждение других, вместо того чтобы помогать. Им не хватает сочувствия и сострадания. Тем не менее, они могут пригодиться, когда вам нужно проанализировать ситуацию или человека, а также если вам нужна помощь в распутывании ситуации и ее исправлении.
Третий тип – безответственные друзья. На этих людей нельзя положиться в плане планов. Они могут отменить встречу в последнюю минуту или вообще не прийти без уважительной причины. Постарайтесь держать таких людей подальше, так как они могут поставить под угрозу ваше счастье и негативно повлиять на ваше поведение.
Прошлые травмы могут негативно повлиять на вашу личность сегодня и сделать вас небезопасным человеком .
Часто мы распознаем небезопасных людей и чувствуем, что наша связь с ними токсична. Тогда мы решаем отдалиться или вообще прекратить отношения. Однако что, если мы сами являемся небезопасными или токсичными? Как определить, что человек не способен на настоящую связь?
Чаще всего наш прошлый опыт превращает нас в небезопасных людей. Прошлые травмы и психологические повреждения испортили нашу способность соединяться с другими людьми на более глубоком уровне. Давайте проверим некоторые из наиболее саморазрушительных вещей, которым мы подвержены и которые ставят нашу безопасность под угрозу:
Зависть. Когда мы испытываем зависть, мы лишаем себя возможности получать любовь, поскольку не можем дарить ее другим. Во-вторых, самодостаточность не менее опасна. Она заставляет нас думать, что мы не можем полагаться на кого-то другого, и отрицать необходимость связи с другим человеком.
Чувство самодостаточности также разрушительно. Когда нам кажется, что мы ни в ком не нуждаемся, это отдаляет нас от Бога ещё на один шаг. А когда мы отказываемся признать, что тоже нуждаемся в Нем, мы на пути к саморазрушению. В этот момент нам нужно вернуться к проблеме и признать, что, возможно, нам нужно обратиться к другим людям и искать у Бога ответы и исцеление.
Наши отношения определяют уровень нашего здоровья .
Наш круг общения играет огромную роль не только в нашем духовном, но и в физическом здоровье. Отличным примером в этом отношении может послужить любопытный случай с семьями итальянских иммигрантов, которые поселились в Пенсильвании в двадцатом веке. Любопытно то, что все они прожили необычайно долгую жизнь.
Похоже, что продолжительность жизни этих людей была такой высокой, потому что они вели очень активную и здоровую социальную жизнь. Так же как токсичные люди могут истощить вас умственно, эмоционально и физически, безопасные и хорошие люди могут улучшить ваше общее состояние и даже заставить вас жить дольше!
Чтобы привлечь таких людей, важно сначала определить баланс между тем, что вы даёте, и тем, что берете. Затем определите, чего вы хотите от отношений. Поищите в себе шаблоны и посмотрите, нет ли у вас страха конфронтации, отказа, или других проблем с близостью, которые вы, возможно, захотите устранить до начала отношений.
Также не позволяйте своим прошлым отношениям удерживать вас от создания новых. Если вы чувствуете, что с вашим нынешним партнёром что-то не так, что вам причиняют вред и не дают реализовать весь ваш потенциал, подумайте о том, чтобы отпустить эту привязанность и найти новые способы общения и поиска близости.
Безопасные люди углубляется в тему значимых отношений и того, как их достичь, прежде всего осознав, чего следует избегать. Эта тема жизненно важна в современном мире, поскольку люди как никогда много общаются как онлайн, так и офлайн, и сталкиваются с самыми разными людьми. Чтение этой книги поможет вам распознать небезопасных людей и избежать создания токсичных отношений с ними.
Кому я могу порекомендовать книгу «Безопасные люди»?
Человеку, который хочет создать значимые, долгосрочные отношения и не знает, с чего начать, христианину, который ищет способы распознать потенциальных друзей и надёжных людей, или тому, кто только что вышел из токсичных отношений и хочет избежать новых в будущем.
“4-минутный миллионер” (The 4 Minute Millionaire) – краткий обзор книги
“План 4 столпов” (The 4 Pillar Plan) – краткий обзор книги
“48 законов власти” (The 48 Laws Of Power) – краткий обзор книги
“Суперчеловек” (Super Human) – краткий обзор книги
“Superbetter” – краткий обзор книги