“Радикальная честность” (Radical Honesty) – краткий обзор книги
Радикальная честность рассматривает понятие лжи и то, как мы можем приучить себя не делать этого, ведь только благодаря морали мы можем жить честно, хотя наша природная склонность ко лжи иногда может подталкивать нас к изменению правды.
Все лгут. Независимо от того, часто вы это делаете или нет, вы наверняка делали это в какой-то момент своей жизни. Если вы говорите, что не делали этого, значит, вы лжёте прямо сейчас. Мы лжём о своих чувствах, чтобы скрыть факты перед другими, и по многим другим причинам.
Быть нравственным человеком нелегко. Однако ложь может разрушить нас изнутри, поэтому лучшее решение, которое мы можем принять для себя и окружающих, – быть радикально, жестоко честными. Это не только морально, но и полезно для здоровья, ведь ложь может повысить уровень стресса и тревоги, а также разрушить наши значимые отношения.
Некоторые люди лгут чаще, чем другие. Это люди, которые выходят за рамки того, что мы называем «невинной ложью», и живут всю жизнь, отрицая свою правду. У таких людей обычно есть проблемы с личностью, которую они создали для себя в подростковом возрасте.
Когда мы вырастаем, мы выбираем для себя образ, который отражает то, кем мы являемся для мира. Предполагается, что эта личность должна быть нравственной и контролировать свой разум, а не тело. Однако когда у человека возникает проблема или он сталкивается с трудностями, связанными с его личностью, он выбирает для защиты свой самый близкий механизм выживания: ложь . Но они не знают, что попадают в опасную ловушку.
Ложь людей может многое о них рассказать. Частая или редкая, большая или маленькая, многочисленная или немногочисленная – все они раскрывают важные моменты. «Радикальная честность» Брэда Блэнтона раскрывает множество уроков, полученных в результате тщательного наблюдения за таким поведением людей.
Вот три моих любимых:
- Радикальная честность подразумевает, что нужно говорить чистую правду, даже если это неудобно.
- Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, будучи честным человеком.
- Работайте над своим гневом, вместо того чтобы держать его в себе или подавлять.
Теперь давайте немного углубимся в эти уроки!
Истинная честность означает говорить абсолютную правду без умолчаний .
Иногда бывает трудно сказать правду кому-то. Это может быть что-то, что касается вас или другого человека, и что-то, с чем вы, возможно, не хотите сталкиваться. Какой бы ни была причина, правда может быть неудобной, и мы все это знаем.
Не лгать – звучит как простая концепция. В конце концов, нам ведь ничего не нужно делать, верно? На практике, однако, все выглядит немного иначе. Быть полностью честным – это борьба, через которую мы все проходим время от времени. Чаще всего мы боимся именно последствий, а не разрыва цепочки лжи.
Поэтому мы используем частичную правду, чтобы сохранить свою совесть чистой. Мы рассказываем факты частично, опускаем детали или утаиваем важную, решающую информацию. И все же мы сказали правду, верно? Что ж, быть нравственным человеком – значит рассказать всю историю начистоту, быть описательным и жестоко честным.
Это более здоровый и правильный выбор в долгосрочной перспективе. Вопреки вашим убеждениям, это может спасти отношения, поскольку люди будут больше доверять вам, если почувствуют, что вы были честны с ними. Более того, ложь может нанести вред вашему психическому здоровью, если вы не признаетесь в ней.
Если вы отвечаете за свою жизнь, это означает, что вы всегда должны быть честны .
Принятие ответственности за свою жизнь может быть настоящей борьбой. Именно поэтому многие люди винят в своих неудачах государство, окружение, родителей , а в основном – любые внешние факторы. Правда в том, что мы должны начать искать корень своих проблем внутри себя.
Трудно заглянуть в свою душу и поискать там ответы. Действительно ли мы испробовали все, что можно, чтобы сделать свою жизнь лучше? Ответ на этот вопрос каждый должен найти для себя сам. Но это нелегко, ведь все мы постоянно находимся в противоречии между нашими убеждениями и желаниями.
С одной стороны, мы недовольны своим окружением, работой или отношениями с окружающими нас людьми. С другой стороны, мы ничего не можем с этим поделать. Выход из этого экзистенциального парадокса – правда. Только будучи правдивым с самим собой, вы можете взять свою жизнь в свои руки и освободить свой разум и душу.
Более того, автор предлагает нам перестать загонять вещи в рамки. То, что мы чувствуем, не является правильным или неправильным, скорее, это просто то, что мы должны признать и работать над этим. Для этого нам нужно заглянуть в свою душу и откровенно рассказать о том, что мы там найдём. Возможно, именно поэтому говорят: «Правда сделает вас свободными».
Подавление гнева вместо того, чтобы сказать правду, может разрушить ваши отношения .
Подавление гнева ради тех, кто вас окружает, – это не героический поступок. Многим кажется, что они должны показывать идеальное лицо своим детям, супругу и всему миру, иначе их сочтут слабыми людьми. На самом деле это не так.
Держать в себе гнев глупо, так как он влияет не только на вас, но и на окружающих. Как бы хорошо вы ни умели скрывать свои чувства, разочарование и напряжение накапливаются и могут разрушить ваши отношения. Кроме того, никому не нравится, когда ему лгут, и это только усугубит ситуацию.
Лучшее, что вы можете сделать, – это выпустить все наружу. Поплачьте, если нужно. Избавьтесь от гнева и стресса своими способами. Например, вы можете попробовать обратиться к психотерапевту или найти утешение в любимом человеке. Признайте свой гнев и помните, что то, что вы чувствуете, не является необоснованным или тяжким бременем.
Как всегда, говорить правду – это ключ к решению проблемы. Это особенно верно в наших отношениях, ведь лучшие из них строятся на честности и общении. Если вас что-то беспокоит, лучше открыто обсудить это с другим человеком, а не держать это в себе и не позволять своим негативным чувствам накапливаться со временем.
«Радикальная честность» помогает своим читателям стать лучшими коммуникаторами и извлечь полезные уроки открытости и правды. Человеческая природа несовершенна, поэтому иногда люди предпочитают лгать, но это лишь создаёт гораздо большую проблему для них самих и для окружающих. По этой причине лечение этой порочной природной склонности очень важно, так как оно поможет нам расти, развиваться и воспитывать новых людей, чтобы они были нравственными и справедливыми на протяжении всей своей жизни.
Кому бы я порекомендовал книгу «Радикальной честности»?
25-летнему интроверту, которому трудно сказать правду в лицо, 30-летнему родителю, который хочет научиться более эффективно и честно общаться со своими детьми, и семейным парам, которые испытывают трудности с честным общением.
“Диапазон” (Range) – краткий обзор книги
“Воспитание безопасного ребенка” (Raising A Secure Child) – краткий обзор книги
“Поднимите свою игру” (Raise Your Game) – краткий обзор книги
“Мастера масштаба” (Masters of Scale) – краткий обзор книги
“Команда соперников” (Team Of Rivals) – краткий обзор книги