“Метачеловек” (Metahuman) – краткий обзор книги
«Метачеловек» показывает, как использовать свой неограниченный потенциал, открыв для себя более высокий уровень осознанности за пределами вашей повседневной реальности.
Есть ли в жизни что-то большее, чем работа, еда и уплата налогов? Как и большинство людей, вы наверняка задумывались об этом раньше. Но в конце концов мы все оказываемся втянутыми в рутину повседневных событий, которые мешают нам искать нечто большее.
Каково это – вырваться из своей текущей реальности и перейти в состояние более полного осознания своего потенциала? Правда в том, что вы можете воспользоваться этой безграничной силой, нужно только узнать, как это сделать.
По словам писателя и врача Дипака Чопры, то, что вы считаете реальностью, на самом деле является симуляцией. Все наши системы верований нереальны, потому что они являются всего лишь результатом социального воспитания.
Но как, глядя на исток реки, а не на мутную воду на много миль ниже по течению, вы можете увидеть истину существования. Подобно Моцарту, Фейнману и другим, вы можете направить бесконечность, получить доступ к безграничному потенциалу метареальности и стать метачеловеком.
И именно этому Чопра учит вас в своей книге Metahuman: Unleashing Your Infinite Potential .
Вот только 3 из многих вдохновляющих уроков, которые я получил из этой книги:
- Mindfulness разблокирует вашу связь с метареальностью.
- Ваше истинное «я» лежит за пределами ваших ментальных условий, поэтому научитесь бросать им вызов, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.
- Взгляд за пределы традиций повседневной реальности – это ключ к безграничному творчеству.
Давайте погрузимся в работу и узнаем, как получить мета!
Урок 1: Чтобы соединиться с метареальностью, практикуйте внимательность.
Если вы хотите стать метачеловеком, вам нужно понять путь к бесконечности, которая есть метареальность. И ваш путь к этому – просто позволить всему, что касается прошлого и будущего, отступить, чтобы вы могли сосредоточиться на настоящем.
Другим словом для этого является внимательность, которую вы можете практиковать с помощью медитации бодрствования. Это включает в себя осознание своих мыслей и тела.
Как и я, вы, возможно, уже сталкивались с осознанностью в виде медитации с приложениями вроде Headspace. Эти упражнения направлены на изучение природы ощущений в вашем теле, эмоций и мыслей. Но вместо того, чтобы пытаться понять их смысл, вы просто их пропускаете через себя, наблюдая за ними.
Несмотря на то, что медитация является популярной формой снижения тревожности, она имеет и другие преимущества. Просто использовать ее для регулирования стресса – все равно что использовать электродрель для проделывания дырок в бумаге.
Истинная сила медитации заключается в том, как она может соединить вас с метареальностью. В следующий раз, когда вы будете медитировать, сосредоточьтесь на этой возможности, если хотите полностью реализовать свой потенциал.
Первый шаг – настроить своё восприятие реальности на пять чувств. Расслабьтесь, сосредоточьтесь на настоящем и позвольте своему уму отдохнуть от того, что происходит прямо сейчас. Затем, закрыв глаза, расширьте своё понимание реальности.
По мере того как вы будете лучше справляться с этой задачей, вы будете больше общаться с метареальностью, а это всего лишь один из шагов на пути к осознанию своей истинной силы.
Если вы хотите найти своё истинное «я» и полностью раскрыть свой потенциал, бросьте вызов своему ментальному состоянию.
Наше общество хорошо умеет брать нематериальные идеи и превращать их в материальные формы. Концепция денег, например, обретает физическое присутствие в виде 50-долларовой купюры. Или обручальное кольцо – предмет, символизирующий любовь.
Этот процесс называется овеществлением. Возможно, вы не задумываетесь об этом, но мы делаем то же самое и с собой. Мы считаем, что мы – это всего лишь «тело», которое на самом деле представляет собой сложную систему физиологических процессов.
Ваше «я» – это тоже бесконечная вещь, которая постоянно меняется, но вы ограничиваете ее, придавая фиксированные черты своей «личности». Овеществление «я» кажется невозможным с учётом того, через какое количество опыта, социальных норм, убеждений и ментальных условий мы проходим.
Но это проблема, потому что она ограничивает ваш полный потенциал .
Вам нужно обратить вспять овеществление себя, которое началось, когда вы родились. На это может уйти вся ваша жизнь, но это лишь одна из причин, почему это так важно. Если вы будете делать по одному шагу за раз, то вскоре найдёте способы освободиться от ограничивающих убеждений и ложных историй, чтобы увидеть своё истинное и лучшее «я» .
Начните с понимания того, что общество пытается интерпретировать все в мире для вас с того момента, как вы сделали свой первый вдох. Чужие способы объяснения происходящего в мире становятся вашими по мере взросления.
Чтобы вернуться к своему истинному «я», постарайтесь иметь хотя бы одну оригинальную мысль. Это означает, что вы думаете о чем-то, что никогда раньше не приходило в голову за всю историю человечества и не исходит ни из каких средств массовой информации.
Вы можете открыть безграничные возможности для творчества, если выйдете за рамки традиций повседневной реальности.
Как вы думаете, откуда берётся творчество? По мнению греков, это были музы, которые одаривали этой силой лишь немногих. В глазах поэтов-романтиков творчество было лишь мимолётным откровением, которое нужно было испытать, чтобы стать счастливчиком.
По мнению автора, метареальность, доступная каждому из нас, является истинным источником творчества. Лучшая форма вдохновения приходит, когда мы можем видеть за пределами правил того, что мы считаем реальностью.
Шекспир, например, не только использовал елизаветинскую лексику, но и выходил за рамки ее обычного применения, чтобы использовать ее глубоким новым образом. Ван Гог был ещё одним человеком, который направил эту энергию в нужное русло, используя свой новаторский способ иллюстрировать мир с помощью искусства.
Ваш разум создаёт вашу реальность. Но, подобно Ван Гогу и Шекспиру, вы можете освободиться от навязанных обществом правил и стать метачеловеком. Вам больше не нужно поддерживать ограничения общества в своей жизни.
Лучший путь к видению этих субъективных правил и перестройке реальности новыми, творческими способами – это развитие осознанности и доступ к метареальности.
Начните с размышлений о том, что мелкие предметы, например ваши ключи, – это всего лишь идея, принявшая физическую форму. Затем продолжайте думать таким же образом о более крупных объектах. Наконец, посмотрите в зеркало и поймите, что вы – всего лишь физическое проявление бесконечного творчества.
Вау, эта книга действительно мета! Мне понравилась книга «Метачеловек», хотя некоторые ее части показались мне слишком философскими. Но что мне действительно нравится и, думаю, понравится и вам, так это то, как она подталкивает вас к размышлениям за пределами существующих ограничений общества и вашего собственного разума!
Кому бы я порекомендовал книгу «Метачеловек»?
31-летним, которые стремятся раскрыть весь свой потенциал, но не знают, с чего начать, 49-летним, которые изучают медитацию, но хотят погрузиться в неё глубже, и всем, кто хочет получить больше от этого единственного шанса, который нам всем даётся в жизни.
“Опорный элемент” (Linchpin) – краткий обзор книги
“Оставь свой след” (Make Your Mark) – краткий обзор книги
“Любите людей, используйте вещи” (Love People, Use Things) – краткий обзор книги
“Максимально используйте свой потенциал” (Maximize Your Potential) – краткий обзор книги
“Привычки успеха миллионера” (Millionaire Success Habits) – краткий обзор книги