“Медитации” (Meditations) – краткий обзор книги
Медитации – это сборник из 12 книг, написанных римским императором Марком Аврелием, который постоянно вёл дневник, чтобы не забыть о своём образовании в стоической философии, и чьи труды научат вас логике, вере и самодисциплине.
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, какая любимая книга у Билла Клинтона, теперь вы знаете. Медитации римского императора Марка Аврелия, вероятно, никогда не предназначались для публикации, но в 1558 году кто-то в Гейдельбергском университете в Германии решил, что эти 12 книг, полных мудрости, слишком ценны, чтобы оставаться скрытыми от мира, – и напечатал их.
Я мечтатель. Я всегда планирую далеко вперёд, придумываю грандиозные планы, не особо беспокоюсь о том, что сегодня идёт не так, всегда уверен, что в конечном итоге все сложится хорошо.
Если вы похожи на меня, то древнегреческий стоицизм, на котором основывает свои труды Марк Аврелий, будет вам по душе. В противоположность эпикурейцам, которые стремились получить как можно больше удовольствий здесь и сейчас, потому что завтра они могли умереть, стоики верили в благость вещей, независимо от того, насколько они плохи в данный момент.
Вот 3 урока от одного из величайших людей, которые когда-либо жили:
- Настоящая «логика» не всегда имеет смысл, но все происходит не просто так.
- Жизнь слишком коротка, чтобы жаловаться.
- Единственная боль, которую вы испытываете, – это боль, которую вы сами себе создаете.
Волнует стоицизм? Начнём твоё обучение, юный философ!
Краткое содержание медитаций
Истинное значение «логики» – это не то, что всегда должно иметь смысл, – но то, что всегда будет иметь цель.
Слово «логика» в том виде, в котором мы используем его сегодня, первоначально произошло из древнегреческого языка. Слово «логос» означает «разум», а для стоиков это была сила жизни.
Логос придаёт всему форму и порядок. Он проходит через каждое растение, каждое дерево, каждое здание и каждого человека. Он является сущностью всей жизни и основополагающим генеральным планом всего, что происходит в мире. Поэтому все, что происходит, будь то хорошее или плохое, происходит не просто так.
Все происходит именно так, как происходит, что включает в себя такие ужасные вещи, как терроризм, смерть и болезни, в равной степени, как и такие прекрасные вещи, как радуга, солнечные дни и долгая, полноценная жизнь.
Мы уже давно отошли от этой концепции. Для нас логика стала гораздо более математическим понятием.
1 1 = 2. Для нас это логика. Но когда близкий член семьи неожиданно умирает, мы не считаем это логичным. Для нас это не имеет смысла. Это несправедливо, мы злимся, плачем и обижаемся на весь мир.
Марк Аврелий считал, что все происходит не просто так. Всегда. Даже в худшие времена он утешался тем, что все происходит именно так, как должно быть.
А вы можете?
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить даже секунду на жалобы.
Если все так, как есть, то жаловаться становится совершенно бесполезно, не так ли?
Есть одна поговорка, которая мне нравится:
«За каждую минуту, когда вы сердитесь, вы теряете шестьдесят секунд счастья». – Ральф Уолдо Эмерсон
Вы могли бы потратить эти 60 секунд на смех. Разговаривая. Дышать. Жить. Но вы предпочли пожаловаться человеку, стоящему рядом с вами в очереди к кассиру, на то, как тяжела жизнь. Как отстойно ждать в продуктовом магазине. И как глуп тот работник, что допустил ошибку.
Вы никогда не знаете, сколько у вас времени. Никто не знает. Завтра вас может сбить автобус, а на следующий день вы даже не проснётесь. Ваше время на земле ограничено. Невероятно ограничено. Так что не тратьте его впустую.
Марк Аврелий терпеть не мог заседать в суде, но он знал, что не должен ни секунды жалеть о своих обязанностях. Вместо этого он верил в великую схему вещей, зная, что у Всевышнего есть план для него, и сейчас его роль в этом плане заключалась в том, чтобы позволить людям тратить его время на поверхностные споры и светские беседы в суде.
Жалуясь, вы тратите своё время и заставляете чувствовать себя плохо всех, кто вынужден это слушать. Так как насчёт того, чтобы сегодня перестать жаловаться?
Вот немного вдохновения .
Единственная боль, которую вы испытываете, – это та, которую вы причиняете себе сами.
Быть императором в Древнем Риме было опасной работой. Люди пытались убить тебя, похитить, ударить в спину и отравить по крайней мере раз в неделю.
Марк Аврелий верил, что физическая боль тоже была частью большого плана Логоса. За свою жизнь он пережил много психологической боли. Из 13 его детей восемь умерли раньше него, включая жену, которая умерла в очень молодом возрасте.
Но он был убеждён, что все это происходит не зря, верил в цель и поэтому оставался спокойным даже в самые тяжёлые времена. В конце концов, эти смерти были внешними событиями, к которым Марк Аврелий не имел ни малейшего отношения.
Он считал, что любой вред, причинённый человеку из внешнего источника, находится вне его контроля и, следовательно, не может причинить ему истинного вреда . Страдания начинаются только тогда, когда вы позволяете им начаться, потому что вы начинаете винить себя, спрашивать, почему все происходит, или жаловаться на то, как все несправедливо.
С какой бы болью вы ни столкнулись, у вас есть выбор. Вы можете принять ее и двигаться дальше, не жалуясь. Всегда.
Так что не заставляйте себя страдать, это все в вашей голове.
Обзор медитаций
Медитации доступны бесплатно онлайн, но обычно профессиональные переводы издательства в мягкой обложке помогут вам лучше понять книгу и лучше усвоить ее идеи. Я рекомендую Dover Thrift Edition . Я также склонен лучше справляться с более тяжёлыми темами, такими как жизнь, смерть, мышление и т. д., когда у меня есть что-то в руках, что я могу пометить, оставить комментарии ручкой и т. д. Если вы новичок в стоицизме, эта книга обязательна к прочтению. Кроме того, если вы ищете его лучшие высказывания, мы собрали для вас лучшие цитаты Марка Аврелия.
Кому бы я порекомендовал книгу «Медитаций»?
20-летнему юноше с YOLO-отношением, который пытается сделать каждый день идеальным, не заботясь о будущем, 79-летнему старику, который с годами стал немного ворчливым и много жалуется, а также всем, кто проводит много времени, бичуя себя в собственной голове.
“Спаривание в неволе” (Mating In Captivity) – краткий обзор книги
“Сила сосредоточенности” (The Power of Focus) – краткий обзор книги
“Это маркетинг” (This Is Marketing) – краткий обзор книги
“Простые правила” (Simple Rules) – краткий обзор книги
“Решение для счастья” (Solve For Happy) – краткий обзор книги