“Вдохновитель: Как мыслить как Шерлок Холмс” (Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes) – краткий обзор книги
Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes представляет историю одного из самых известных детективов и его приключений в мире раскрытия тайн, раскрывая секреты его мощного ума, психологические трюки, дедуктивные игры и обучая вас, как усилить свои когнитивные способности.
Независимо от того, увлекаетесь ли вы преступлениями и миром тайн или не имеете к нему особого отношения, вы наверняка слышали имена Шерлока Холмса и доктора Ватсона. Этот дуэт разгадывателей тайн прославился тем, что раскрывал даже самые сложные уголовные дела в Лондоне, и все благодаря своей удивительной силе мозга.
Их популярность возросла с появлением сериала BBC, носящего их имя. И сегодня миллионы людей восхищаются силой дедукции, интуиции и преимуществами тренировки мозга для раскрытия мельчайших деталей, и все это благодаря нейронауке и психологии. Тем не менее именно эти темы мы рассмотрим в кратком изложении книги Марии Конниковой ‘Мастермайнд: Как думать как Шерлок Холмс .
Вот три самых увлекательных урока из этой книги:
- Наш мозг имеет две системы: рефлекторную и сознательную.
- Запоминать информацию лучше, если хранить ее в виде структур и основных папок в голове.
- Предвзятость и эвристика могут значительно изменить наши процессы принятия решений и мышления .
Чтобы тренировать свой ум, как детектив Холмс, вам придётся уделить внимание этим урокам в деталях. Поэтому мы подробно рассмотрим каждый из них.
Научитесь управлять своей сознательной системой и замечать закономерности рефлекторной
Как люди, мы устроены любопытным образом. Возьмём, к примеру, наш мозг. У нас есть сознание, которое может активно думать о проблемах, способах их решения, интерпретировать окружающую обстановку и многое другое. А ещё у нас есть рефлекторная система, которая принимает первый ответ за правильный.
А теперь угадайте, какую из них мы используем чаще. Подсказка: это рефлекторная система! Наш мозг самообучается экономить энергию и интерпретировать окружающую обстановку наиболее удобным способом. Однако если вы хотите получить максимальную отдачу от своих мыслительных процессов, вам придётся научиться использовать свою активную когнитивную способность.
Для этого психологи призывают к mindfulness – частично искусству, частично науке жить в моменте, активно признавать окружающее и чувства, и в целом быть осознанным. Эта система требует энергии и сосредоточенности, поэтому нам нелегко ею заниматься.
Однако если вы хотите мыслить разумно и логично, вам придётся постоянно напоминать своему мозгу, что он должен быть активным, вовлечённым и осознанным. Вы должны просыпаться перед лицом проблем и активно думать о решениях, подвергая сомнению предположения, а не выбирать лёгкий путь.
Чтобы очистить мозг и думать лучше, вам придётся понять, как хранить информацию
Мозг достаточно работает сам по себе, чтобы заставить вас функционировать, но когда дело доходит до активного мышления, вам придётся задействовать сознание. Поэтому, сталкиваясь с неразрешимыми загадками, Холмс именно этим и занимался.
Один из хороших способов сделать это – натренировать свой мозг запоминать важную информацию и структурировать ее в удобном для восприятия виде. Холмс думает о своём мозге как о чердаке, где хранится информация. На чердаке хранится содержимое (опыт, воспоминания, информация, знания) и структуры (то, как вы храните это содержимое).
Таким образом, вы можете активно решать, где и как хранить содержимое, и перемещать его, создавая блоки определённой информации. Вы даже можете попробовать сделать это прямо сейчас, добавив всю эту информацию, например, в блок сознания под названием «Психологические уловки».
Кроме того, в мозгу Холмса есть главная чердачная папка, в которой постоянно хранится важная и срочная информация, которая ему нужна. Эта информация помогает ему раскрывать дела. Поэтому, чтобы запоминать такие фрагменты информации, вам придётся мотивировать себя на их запоминание. Свяжите их с уже имеющейся информацией или сделайте их как можно более осязаемыми.
Предвзятость, погода, наши ошибочные предположения и многие другие факторы влияют на процесс принятия решений
Естественно, наш процесс принятия решений постоянно меняется на основе нашего жизненного опыта, накопленной со временем информации, взаимодействия с другими людьми и многих других факторов. Другими словами, мы склонны к определённым предубеждениям, которые изменяют наши суждения.
Чтобы избавиться от них и добиться максимальной объективности, нам придётся сначала их признать. Нейропсихология показывает, что мы любим принимать решения, основываясь на правиле большого пальца. Некоторые из наших решений являются результатом эвристики доступности, которая подразумевает, что мы судим на основе того, сколько информации мы можем запомнить.
Очевидно, что другие биты данных могут изменить все решение, но мы решаем ответить сразу, даже если знаем, что не можем вспомнить всю информацию. Мы также склонны судить о людях, основываясь на своём первом впечатлении о них или на том, что о них говорили другие люди.
Эти и многие другие предубеждения сильно влияют на наши суждения и могут изменить весь ход принятия решения. По этой причине мы должны заставлять себя быть объективными и иметь всю доступную информацию, прежде чем принимать решение . Кроме того, лучше всегда сомневаться в себе и стараться замечать предвзятые шаблоны.
«Как думать как Шерлок Холмс» рассказывает о приёмах, которые использовал знаменитый сыщик Холмс для разбора запутанных дел и раскрытия преступлений в Лондоне. В книге рассматриваются правильные структуры мышления, советы и трюки по запоминанию, навыки запоминания, осознанный подход к решению проблем и многие другие «мозговые хаки», позволяющие мыслить как Холмс. Чтение этой книги улучшит ваше логическое мышление и навыки решения проблем, а также поможет вам стать проактивным в своём мышлении и анализировать вещи более глубоко.
Кому я рекомендую «Mastermind: Как мыслить как Шерлок Холм краткое содержание?
30-летнему человеку, увлечённому историей о Шерлоке Холмсе и докторе Ватсоне, 35-летнему человеку, который любит читать о психологии и хитростях ума, или 27-летнему человеку, который чувствует, что у него есть предубеждения, изменяющие его суждения, и хочет узнать, как их отпустить.
“Может быть, вам стоит поговорить с кем-нибудь” (Maybe You Should Talk To Someone) – краткий обзор книги
“Платон в Googleplex” (Plato At The Googleplex) – краткий обзор книги
“Маоизм” (Maoism) – краткий обзор книги
“Мастера масштаба” (Masters of Scale) – краткий обзор книги
“Мастерство” (Mastery) – краткий обзор книги