“Застелить постель” (Make Your Bed) – краткий обзор книги
«Застели свою постель» побуждает вас добиваться своих целей и менять жизнь других людей к лучшему, показывая, что успех – это сочетание индивидуальной силы воли и взаимной поддержки.
В 2014 году адмирал Уильям Х. Макрейвен выступил с речью на церемонии вручения дипломов в Техасском университете в Остине. Призывая студентов улучшать мир, он дал много жизненных уроков, которые могут быть полезны.
Большинство из них он усвоил во время подготовки морских котиков – 6 месяцев бега по песку, полос препятствий, бесконечной гимнастики и постоянных преследований со стороны ветеранов, которые хотели, чтобы до конца дошёл только сильнейший.Будучи кадетом, Макрейвен узнал, что успех не зависит от социального статуса, расы или религии. Не то, насколько хорошо к тебе относились родители или в какую школу ты ходил, определяет твоё будущее. Успешными людей делает сочетание маленьких действий и помощи со стороны других людей.
Речь адмирала стала вирусной на Youtube и позже превратилась в книгу.
В книге «Застелите постель: маленькие вещи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, мир» Макрейвен подчёркивает, что жизнь несправедлива, как всем известно. На самом деле великих мужчин и женщин отличает то, как они справляются с несправедливостью жизни. Такие люди, как Хелен Келлер, Нельсон Мандела, Стивен Хокинг, – лишь несколько примеров.
Вот 3 моих любимых урока о том, как использовать самодисциплину и объединиться для осмысленной жизни:
- Если утром первым делом заправить постель, то к концу дня можно решить множество задач.
- Если вы хотите изменить мир, никогда не звоните в колокол.
- Если вы хотите изменить мир к лучшему, найдите того, кто поможет вам грести.
Хотите быть готовым к жизненным испытаниям? Давайте посмотрим, чему мы можем научиться у ветерана ВМФ, который занимал впечатляющие ключевые роли в армии и за ее пределами!
Застелить постель
Заправка кровати может повысить вашу производительность и даже дать вам надежду в плохие дни.
Будучи курсантом «Морских котиков», Макрейвен первым делом после пробуждения должен был застелить свою кровать до блеска.
Если ему не удавалось следовать кодексу застилания постели, он должен был совершить ритуал сахарного печенья, который, как вы понимаете, не имеет ничего общего с лакомствами. Это скорее погружение в холодные воды Тихого океана, а затем катание по пляжу, пока вы не окажетесь покрыты песком с ног до головы.
Но почему застилать постель так важно?Хотя это может показаться пустяком, когда за дверью вас ждут большие задания, начав с этой маленькой задачи, вы почувствуете себя немного гордым и готовым к выполнению остальных задач. А если у вас выдался неудачный день, то, вернувшись в заправленную вами постель, вы почувствуете, что завтрашний день будет лучше.
После тяжёлой травмы Макрейвен провёл много месяцев, лёжа на больничной койке, которую привезли на колёсиках в его правительственные покои. Когда он наконец смог встать без посторонней помощи, первое, что он сделал, – поправил кровать.
Это был его способ показать, что он выздоравливает и движется вперед.
Если вы хотите изменить жизнь к лучшему, никогда не сдавайтесь, учитесь на неудачах и продолжайте самосовершенствоваться.
Во время подготовки «морских котиков» Макрейвену и его товарищам пришлось выдержать бесчисленные испытания на прочность и мужество. Сдаться в любой момент было очень просто: достаточно было позвонить в колокол, висевший в центре комплекса, и они немедленно оказывались на свободе.
Никогда не звоните в колокол, если хотите достичь больших целей в жизни.
Возможно, вы слышали о цирке – ещё одном легендарном наказании, из-за которого многие курсанты бросают тренировки «морских котиков». Это два часа дополнительной гимнастики в сочетании с безостановочными домогательствами со стороны ветеранов боевых действий «морских котиков».
Во время обучения Макрейвен был членом команды по плаванию, которая постоянно занимала последние места, и ему приходилось сталкиваться с цирком много раз в неделю. Однако в момент выпускного экзамена они заняли первое место: все эти часы занятий гимнастикой сделали их сильнее.
Жизнь полна цирков. Ты терпишь неудачу, ты продолжаешь тренироваться, ты становишься сильнее .
Однажды команде Макрейвена пришлось проплыть 4 мили в темноте. Это и так страшно, но в ту ночь поступили сообщения о том, что у берега водятся большие белые акулы. Поскольку это был единственный способ завершить тренировку «морских котиков», они все равно поплыли.
Если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал в жизни, не позволяйте страху остановить вас.
Жизнь – это борьба. Чтобы достичь великих свершений, нужно бороться. Но вы не можете делать это в одиночку: вам нужны товарищи по команде.
Курсантам «морских котиков» также приходится преодолевать Адскую неделю – 7 дней испытаний на выносливость, когда многие из них бросают службу.
Во время «адской недели» Макрейвену и его товарищам пришлось провести целую ночь сидя, покрытые холодной грязью. В середине испытания некоторые из них, казалось, были готовы сдаться . Тогда один человек начал петь. Один за другим остальные последовали за ним. Внезапно грязь стала казаться менее холодной, а рассвет – более близким.
Иногда жизнь становится очень трудной: потеря любимого человека, болезнь или что-то, к чему вы не готовы, может сломить ваш дух. Именно в такие моменты вам нужно покопаться в себе и извлечь все свои силы . Но вам также нужна помощь друзей и семьи.
Много лет назад автор был тяжело ранен во время прыжка с парашютом, и ему пришлось пройти через месяцы восстановления и реабилитации. Он уверен, что поддался бы жалости к себе и депрессии, если бы рядом не было жены, которая его поддерживала.
По мнению Макрейвена, жизнь похожа на маленькую резиновую лодку: в одиночку на ней не выгрести. Нужна команда хороших людей, чтобы доставить вас туда, куда вы хотите. Поэтому, как он говорит,
«Найдите кого-то, с кем можно разделить свою жизнь. Никогда не забывайте, что ваш успех зависит от других».
Обзор «Застели свою постель»
«Застели постель» – это вдохновляющая книга, которая призывает нас думать о большом, заботясь о мелочах. За свою жизнь вы должны встретить 10000 человек, но даже если вы повлияете на жизнь всего 10 человек, а они сделают то же самое для кого-то ещё, мир станет лучше уже через несколько поколений. Каждый из нас может изменить мир к лучшему.
Кому бы я порекомендовал книгу «Застели свою постель»?
17-летнему подростку, который не верит в то, что сможет добиться в жизни, так как живёт в бедном районе, 36-летнему, которому не нравится его жизнь и он винит в этом родителей, а также всем, кто чувствует себя невезучим, демотивированным или просто ленивым.
“Неотразимый” (Irresistible) – краткий обзор книги
“Никогда не доедать” (Never Finished) – краткий обзор книги
“Нарративная экономика” (Narrative Economics) – краткий обзор книги
“Сокрушая это” (Crushing It) – краткий обзор книги
“Нет тяжелых чувств” (No Hard Feelings) – краткий обзор книги