“Любите людей, используйте вещи” (Love People, Use Things) – краткий обзор книги
Love People Use Things концептуализирует идею простой, минималистской жизни, фокусируясь на главном, например, на людях рядом с нами, и максимально используя каждый момент, проведённый с теми, кого мы любим.
Вероятно, вы уже слышали это в своей жизни – деньги не покупают счастья, и наличие большего количества вещей не гарантирует, что вы будете чувствовать себя более реализованным. На самом деле, чем больше у вас предметов и чем менее минималистично вы живёте, тем больше вы чувствуете себя ответственным за заботу о них и производство новых.
Любите людей, используйте вещи Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус учат нас важности минимализма и принятия жизни такой, какая она есть, не пытаясь раздуть ее предметами, вместо положительных эмоций. Книга изменит ваше отношение к вещам в целом и заставит вас принять более здоровый взгляд на жизнь, отношения, предметы и приземлённость .
Вот три моих любимых урока из этой книги:
- Потребительство мешает нам жить по-настоящему счастливой жизнью.
- Жизнь в стиле минимализма подразумевает наведение порядка в голове, а не только в доме.
- Всякий раз, когда вам захочется принять импульсивное решение, подумайте о своих основных ценностях.
Далее в кратком изложении мы подробно рассмотрим каждый урок и узнаем секреты минималистичной, но счастливой жизни!
Покупка большего количества вещей повышает удовлетворение на месте, но вредит вам в долгосрочной перспективе
Мы живём в мире, который восхваляет потребительство и все, что связано с приобретением все большего количества вещей. На самом деле только рекламная индустрия заработала миллиарды на нашей психологии потребительства. В надежде на более насыщенную жизнь люди повсюду влезают в долги, покупая дома, машины, модную одежду, аксессуары и прочее!
Когда у них все есть, можно подумать, что они наконец-то успокоятся и заживут той счастливой жизнью, которую им обещали. Неправильно! Менталитет, одержимый желанием приобрести как можно больше вещей, будет работать только на то, чтобы приобрести ещё больше, и в этом заключается суть потребительства.
Чтобы изменить свой взгляд на жизнь и почувствовать себя более реализованными, мы должны переключить внимание с материальных вещей на их полную противоположность: эмоции и моменты. Если мы будем жить настоящим и научимся любить свою веру, наша перспектива изменится к лучшему.
Жизнь, прожитая с любовью к себе, окружающим и, что более важно, к самой жизни, – это ключ к счастью. Все дело в изменении перспективы. Независимо от того, есть у нас больше вещей или нет, выбор любить жизнь принадлежит нам, так почему бы не использовать ее по максимуму, пока мы здесь?
Вместо того чтобы гоняться за предметами, сосредоточьтесь на том, что действительно важно: накапливать незабываемый жизненный опыт и любить тех, кто вас окружает, при этом упорно работая над тем, чтобы стать лучшей версией себя и жить достойно.
Минимализм – это ещё и позитивные психологические изменения
Когда вы начинаете становиться минималистом, это означает, что вы переходите к более простой жизни. Все начинается с того, что вы избавляетесь от ненужных вещей, выбрасывая их или отдавая в дар. Удивительно, но вы узнаете, что большинство ваших вещей – одноразовые, и что жизнь действительно намного проще и богаче, когда в ней меньше вещей.
Меньшее количество вещей, о которых нужно заботиться, даёт ощущение свободы и снимает с вас часть ответственности за их содержание или покупку новых. Отлично для вас! Минимализм подразумевает и психологические изменения. Если вы хотите быть по-настоящему счастливым и жить полноценной жизнью, вам придётся навести порядок и в своём сознании.
Плохие отношения, токсичные дружеские связи или даже разрушающие душу браки лучше оставить в прошлом. Человек, придерживающийся минимализма, знает, как важно жить радостно и извлекать максимум пользы из каждого момента. Поэтому участие в токсичных обязательствах противоречит природе этой концепции.
Когда вы наводите порядок в доме, вам следует навести порядок и в голове. Отпустить ложь, которую мы говорим себе, чтобы сохранить статус-кво, может быть непросто, особенно если мы в неё вросли. Однако столкновение с негативными эмоциями должно произойти в какой-то момент, поэтому лучше сорвать повязку раньше, чем позже.
Делайте выбор, основываясь на своих основных индивидуальных ценностях, и вы обнаружите, что покупаете меньше
Импульсивные покупки заставляют многих людей приобретать дополнительные вещи, которые им не нужны, из-за импульса и мгновенного удовлетворения. Однако такие неэффективные с финансовой точки зрения решения часто оказываются вредными для нас самих и выгодны только продавцам.
Чтобы отказаться от импульсивных покупок и определить, какие вещи действительно хороши и полезны для вас, а какие нет, всегда думайте о своих основных ценностях. Вот четыре категории ценностей:
- Основополагающие
- Структурные
- Поверхностные
- Воображаемое
Первая категория связана с основными вещами, которые вы хотите получить в жизни, такими как здоровье, брак или что-то, что закладывает основу вашей жизни. Вторая категория – более личная, в ней представлены вещи, которые вы хотите воплотить в себе, например независимость или доброта. Поверхностные ценности – это хобби и интересы.
И наконец, воображаемые ценности – это обычные вещи, которые могут казаться важными, но таковыми не являются, например, ваш любимый сериал на Netflix. В следующий раз, когда вы пойдёте за покупками, постарайтесь подумать об этих четырёх категориях, прежде чем принимать импульсивное решение. Соответствует ли вещь, которая вам очень нужна, какой-либо из этих категорий? Может быть, речь идёт скорее о поверхностной или воображаемой ценности? Если да, смело отказывайтесь от него.
«Любите людей, пользуйтесь вещами» учит своих читателей тому, как важно ценить нематериальные вещи, такие как жизнь в моменте, любовь к окружающим, духовные начинания, а не концентрироваться на материалистических вещах. Рассказывая о консюмеризме, философии импульсивных покупок и о том, как влияет на нас притворство в идеальной жизни, книга затрагивает общие темы, которые касаются каждого из нас. Поэтому, когда мы научимся отпускать все то, что мешает нам жить простой, но осмысленной жизнью, мы станем свободными и удовлетворёнными собой, что и является основной идеей этой книги.
Кому бы я порекомендовал книгу «Любите людей, пользуйтесь вещами»?
45-летнему человеку, у которого все есть, но он чувствует себя не реализованным на личном уровне, 30-летнему человеку, который только что уволился с работы и отправился в духовное путешествие, или 27-летнему человеку, который хочет жить более минималистично по финансовым и духовным причинам.
“Необходимые концовки” (Necessary Endings) – краткий обзор книги
“Опорный элемент” (Linchpin) – краткий обзор книги
“Оставь свой след” (Make Your Mark) – краткий обзор книги
“Метачеловек” (Metahuman) – краткий обзор книги
“Максимально используйте свой потенциал” (Maximize Your Potential) – краткий обзор книги