“Жизнь, которую стоит прожить” (Life Worth Living) – краткий обзор книги

Жизнь, достойная жизни – это руководство по поиску собственных ответов на самые большие вопросы жизни, основанное на популярном курсе Йельского университета, опирающееся на самые разные примеры, религии, философии и исторические личности, чтобы вы могли узнать, как следует жить, чтобы обрести максимальный смысл и значение.

При стоимости $87 000 в год с учётом жилья, питания и учебных материалов 4-летняя степень в Йельском университете теперь обойдётся вам почти в $350 000. Или вы можете пропустить 4-процентный процент приёма и безумную стоимость, и взять некоторые из их лучших классов бесплатно.

«The Science of Well-Being», например, курс о счастье – и с более чем 4,5 миллионами зачисленных студентов, самый популярный в Йеле за всю его 300-летнюю историю. Курс «Жизнь, которую стоит прожить» – на втором месте, причём с не менее важной темой: Что значит жить хорошо?

Опираясь на различные традиции, религии и философии, профессора Мирослав Вольф, Мэтью Кроасмун и Райан МакАналли-Линц снабжают студентов интеллектуальными инструментами, необходимыми им для того, чтобы самостоятельно размышлять и отвечать на важные жизненные вопросы. Ставшая бестселлером New York Times, книга Life Worth Living: Руководство по тому, что имеет наибольшее значение, даёт эти инструменты прямо нам с вами!

Вот 3 урока, которые помогут вам определить и прожить хорошую жизнь:

1. Если мы хотим найти истинный смысл, мы должны проникнуть на самый глубокий из 4 уровней жизни.
2. Большой «вопрос» о смысле жизни распадается на 6 меньших, но все равно важных вопросов.
3. Есть 3 упражнения, которые мы можем использовать, чтобы регулярно задавать «вопрос».

Давайте узнаем, что делает жизнь достойной!

Мы взаимодействуем с жизнью в 4 различных слоях, и поиск истинного смысла требует от нас проникновения в самый глубокий из них.

На дне рождения друга, когда мне было 10 лет, я слишком испугался, чтобы прыгнуть с 10-метровой вышки в общественном бассейне. Однако я перебрался с 1-метровой на 3-метровую доску для прыжков в воду! Аналогичным образом, по мнению авторов, работает и работа с большими жизненными вопросами. Нельзя прыгать сразу с 10-метровой вышки!

«Что важнее всего? Что такое хорошая жизнь? Какая жизнь достойна нашей человечности? Что [even] такое настоящая жизнь?» От этих вопросов голова может закружиться.

Приравнивая путешествие в поисках смысла к глубоководному погружению, авторы предлагают 4-слойную модель жизни:

1. Уровень автопилота – это уровень, на котором мы действуем в соответствии с нашими привычками. «Мы делаем то, что делаем, потому что так надо», – можем сказать мы.
2. На уровне эффективности мы размышляем о наших стратегиях, когда наши привычки не помогают нам достичь наших целей. «Приносит ли то, что мы делаем, то, чего мы хотим?» – спросим мы.
3. На уровне самосознания мы сопоставляем внешний мир с тем, чего мы действительно хотим внутри, и формируем видение того, как объединить эти два понятия. «Чего мы действительно хотим?» – вот в чем вопрос.
4. На уровне самотрансценденции мы оцениваем обоснованность нашего видения в надежде найти истину . Мы размышляем над вопросом: «Чего стоит желать?»

Первый уровень происходит в плоскости действий. Остальные три – это формы размышлений. Чтобы не растеряться, мы должны медленно спускаться по этапам, а затем подниматься обратно с нашими выводами, советуют авторы. Так что следите за тем, на какой из 4 стадий вы находитесь в каждый момент времени, и собирайте свои выводы по ходу дела.

Большой жизненный вопрос распадается на 6 подвопросов, каждый из которых даёт много пищи для размышлений.

Оказавшись на дне смыслового океана жизни, мы сталкиваемся с тем, что авторы называют «вопросом». Это зонтичный термин для всех вопросов, связанных с целью. В книге, однако, они предлагают 6 основных компонентов, каждый из которых сам по себе является большим вопросом:

1. Чего стоит хотеть? Речь идёт не просто об удовлетворении собственных желаний, а о том, чтобы наше видение соответствовало нашим ценностям, истине и тому, что правильно.
2. С чего мы начинаем? Действительно ли то, что авторы называют «видением счастья от Walgreens» – прожить долгую, здоровую, счастливую жизнь – является конечной целью и идеалом? Или другие вещи могут быть важнее?
3. Перед кем мы отчитываемся? Каковы наши обязанности? За кого ещё мы отвечаем, и насколько велик этот круг? Есть ли высшая сила, перед которой мы должны отчитываться?
4. Что такое хорошая жизнь? Находясь в тюрьме, Оскар Уайльд обнаружил, что некоторые удовольствия, такие как свобода и простота, стоят больших жертв, чем другие, такие как секс и выпивка. Будда учит нас становиться равнодушными к страданиям, а не пытаться их устранить. «Хорошая» жизнь не означает „лёгкую“ жизнь.
5. На что мы должны надеяться? Насколько привязанность нормальна? Для кого? Должно ли наше представление о хорошей жизни распространяться на всех?
6. Как мы должны жить? Этот вопрос подводит итог всем остальным. У нас никогда не будет полной уверенности, но если мы «начнём с конца», как предлагает Стивен Кови , мы сможем ответить на них хорошо и продолжать развиваться.