“Меньше делать – больше жить” (Less Doing More Living) – краткий обзор книги
Less Doing More Living основана на предположении, что чем меньше вам нужно делать, тем больше жить, и помогает вам внедрить эту философию в свою жизнь, предоставляя реальные инструменты для повышения эффективности в каждом аспекте вашей жизни.
Ари Майзель успел сделать все. Биохакинг, недвижимость, создание сайтов, коучинг по продуктивности, бег в триатлоне. Когда ему пришлось столкнуться с болезнью Крона в очень молодом возрасте, он сначала чувствовал себя безнадёжным, но в итоге обрёл несгибаемый дух.
Он не только преодолел болезнь, но и теперь делится своими методиками и историей по всему миру как оратор, автор и тренер.
«Меньше делать – больше жить» – бестселлер 2014 года, в котором собрана большая часть его мудрости о продуктивности и возвращении времени в вашу жизнь для того, что действительно важно для вас.
Вот 3 урока, которые привлекли моё внимание:
- Вы можете использовать внешний мозг, чтобы освободить место в своём собственном.
- Настройте свою жизнь так, чтобы экономить время и даже зарабатывать деньги.
- Используйте верхние и нижние пределы, чтобы обменять количество на качество.
Хотите делать меньше и жить больше? Вот так!
Создайте внешний мозг, чтобы сэкономить место в своём собственном.
Думаете, что можете помнить все и жонглировать несколькими делами одновременно?
Не совсем, правда?
Но мы все равно стараемся, каждый день.
Вместо этого позвольте цифровым технологиям помочь вам! Например, создав внешний мозг.
Вы можете использовать такой инструмент, как Evernote, чтобы буквально хранить каждую информацию, которая может вам попасться.
Списки дел, продукты, идеи оформления, статьи, заметки – все это можно хранить в одном месте. Тексты, фотографии и даже нарисованные от руки заметки помещаются туда, и там есть поиск, а значит, вы сможете легко найти все снова.
Нет ограничений по объёму памяти, а алгоритм организует все таким образом, что это похоже на то, как ваш мозг сохраняет информацию.
Он связывает похожие посты в большие сети, поэтому результаты поиска очень точны.
Примечание: Я пользуюсь Evernote уже 3 года, и это действительно спаситель!
Перестаньте пытаться запомнить все, это больше не нужно.
Как говорила моя бабушка: Знать – значит знать, где это найти!
Настройте свою жизнь так, чтобы сэкономить время и даже заработать деньги.
Знаете ли вы, что иногда архитекторы придают комнатам очень странную форму?
Часто в углу, где стоит ваш стол, есть одно маленькое пространство, которое на самом деле недоступно, потому что туда ничего не помещается. 10 лет назад, если вам нужна была полка на заказ, чтобы она точно вписалась в этот угол, единственным способом было сделать ее самому.
Сегодня благодаря 3D-печати вы можете сделать и доставить себе такую же вещь в течение нескольких дней .
Например, Ари использовал Shapeways, чтобы изготовить на заказ настенное крепление для своего компьютера. Все, что ему нужно было сделать, – это набросать эскиз на бумаге (да, плохие рисунки – это нормально) и попросить кого-то на Fiverr превратить его в 3D-модель.
Затем модель была загружена на Shapeways, и через неделю его собственное настенное крепление было в почтовом ящике.
И если вы думаете, что это гениально, подумайте вот о чем: Затем он использовал сайт Shapeways, чтобы продать ещё 6 таких настенных креплений другим людям, у которых был такой же компьютер, как у него, и заработал на этом 400 долларов.
Настройка инструментов и их адаптация к собственным потребностям может не только облегчить вам жизнь, но и помочь другим, у которых та же проблема, – сравните это с «трудным» желанием получить что-то на заказ в ресторане.
Совершенно новый взгляд, верно?
Используйте верхний и нижний пределы, чтобы обменять количество на качество.
Намеренное ограничение себя – одна из самых свободных вещей, которые вы можете сделать.
Ари предлагает делать это с помощью верхнего и нижнего пределов .
Верхний предел – это максимум, который вы не можете превысить, например, количество предметов одежды в вашем гардеробе, количество времени, которое вы можете провести на Facebook* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена) каждую неделю, или количество бургеров, которые вы съедите за месяц.
Нижний предел – это минимум, ниже которого вы не можете опуститься . Это полезно для тех вещей, которые вы всегда хотите сделать, но продолжаете откладывать, например, для занятий спортом, проведения времени с семьёй или путешествий.
У Ари есть верхний предел для количества электронных устройств, которые он может иметь, и нижний предел для совершения хотя бы 1 поездки в месяц, например.
Оба эти правила помогут вам обменять количество на качество и не позволять работе или имуществу отнимать у вас время, которое вы хотите потратить на то, что действительно важно.
Отличная подборка инструментов и ресурсов. Мне понравилось, что каждый миг на Blinkist упоминает несколько из них, чтобы сделать уроки Ари действенными. Он создал отличную систему, чтобы оставаться одновременно эффективным и действенным, а некоторые уроки очень контр-интуитивны.
Less Doing More Living сочетает новые технологии, с помощью которых мы можем лучше реализовать многие старые советы по продуктивности, с классическими, минималистичными советами по отказу от ненужного.
В кратком изложении чувствуется слияние «Техники Помодоро» и «Эссенциализма», при этом книга слегка напомнила мне о книге Лео Бабауты «Сила меньшего».
Совет: Прочитайте краткое содержание на Blinkist, чтобы понять, как в книге сочетаются технологии и разумные стратегии продуктивности, а затем получите полный сундук ресурсов в виде книги.
Кому бы я порекомендовал книгу «Меньше делать – больше жить»?
21-летней девушке, которая всегда забывает одну вещь в списке покупок, 31-летнему парню, который чувствует, что у него две левые руки и он не может создать для себя ничего индивидуального, и всем, кто чувствует, что у него слишком много вещей.
“Леонардо да Винчи” (Leonardo Da Vinci) – краткий обзор книги
“Продолжительность жизни” (Lifespan) – краткий обзор книги
“Лидеры едят последними” (Leaders Eat Last) – краткий обзор книги
“Письма стоика” (Letters From A Stoic) – краткий обзор книги
“Отпуская ничто” (Letting Go of Nothing) – краткий обзор книги