“Как изменить своё сознание” (How To Change Your Mind) – краткий обзор книги
«Как изменить своё сознание» раскрывает новые данные о психоделиках, подтверждая их способность излечивать психические заболевания, облегчать депрессию и зависимость, а также помогать людям умирать более спокойно.
Все мы знаем кого-то, кто борется с психическими заболеваниями, зависимостью или раком. К сожалению, все это – часть жизненного опыта, и мы не можем избежать их. Или можем?
Если бы вы знали, что существует новое чудодейственное лекарство, способное побороть депрессию, вылечить зависимость и сделать переход из жизни в жизнь мирным и безболезненным, стали бы вы его принимать? А что, если лечение будет осуществляться с помощью психоделических наркотиков?
В своей последней книге «Как изменить своё сознание; чему учит нас новая наука о психоделиках – о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности», Майкл Поллан исследует этот революционный метод лечения. Поллан лично экспериментирует с этими расширяющими сознание наркотиками, которые когда-то считались опасными, токсичными и верной дорогой к опасности.
Вот 3 путешествия, расширяющие сознание, которые помогли мне пересмотреть этот курс лечения:
- Племена мексиканских индейцев веками использовали грибы, содержащие псилоцибин, в качестве лечебного средства.
- Во время галлюцинаторного опыта мозг становится более взаимосвязанным, так что память, эмоции и визуальная информация взаимодействуют.
- Первые тесты показывают, что психоделики могут быть более эффективными, чем фармацевтические препараты, при лечении депрессии.
Давайте погрузимся в книгу и посмотрим, может ли эта книга изменить ваше мнение!
Индейские племена масатеков в Мексике познакомили западных путешественников с грибами, содержащими псилоцибин.
Когда мы думаем о психоделических наркотиках, нам часто приходят на ум запрещённые вещества, синтезированные в какой-нибудь отдалённой лаборатории. Мы также можем подумать о сомнительных сделках, заключаемых в тёмных переулках уличными бандитами в балахонах. Легко забыть, что истинное происхождение этих наркотиков – в природе и что они органические.
В 1950-х годах на юге Мексики западные путешественники впервые увидели грибы, содержащие псилоцибин. Индейцы масатеки веками использовали грибы как часть своих духовных ритуалов, а также как средство для исцеления .
Только в конце того же десятилетия химики начали искусственно синтезировать псилоцибин в лабораториях. И только спустя почти 10 лет люди начали рассматривать эти вещества как опасность для общества. Так началась война с наркотиками .
Мало кто видел, что люди употребляли этот природный наркотик для получения мистического, духовного опыта. Хотя для того, чтобы отличить настоящий гриб от смертельно опасного, нужен опыт. Самостоятельно собирать эти грибы не рекомендуется.
Во время галлюцинаций мы действительно видим то, чего обычно не видим.
Вы когда-нибудь слышали, как кто-то описывает свой галлюцинаторный, психоделический опыт? Возможно, вы слышали, как они рассказывали о том, что видят меняющиеся цвета, тающие предметы и потусторонние огни. Значит ли это, что мы можем видеть то, чего обычно не видим, или у нас просто галлюцинации?
В 2014 году в Имперском колледже в Лондоне было проведено исследование психоделических наркотиков . Невролог Робин Кархарт-Харрис и его коллеги использовали технологию визуализации мозга, чтобы собрать больше деталей о том, как псилоцибин влияет на активность мозга . Они смогли показать боковое сравнение того, как различные области мозга взаимодействуют в норме и под воздействием психоделиков.
Тест показал, что под воздействием псилоцибина мозг резко перестраивается. Области, которые обычно функционируют независимо друг от друга, начинают общаться. Каждый специализированный участок становится менее замкнутым, и мозг становится более интегрированным, как единое целое. Многие неврологи считают, что эта взаимосвязь вызывает глубокий и визуальный наркотический трип, который может быть волшебным и умопомрачительным.
Итак, если вы можете представить себе области мозга, которые обычно занимаются эмоциями, зрительным восприятием и памятью, внезапно взаимодействующие друг с другом, то это и побуждает к совершенно новому яркому восприятию вещей. Если событие позитивное, оно может привести к новым озарениям, идеям и может стать преобразующим.
Создавая новое ощущение связи, психоделики могут помочь облегчить депрессию.
Психоделики становятся все более приемлемыми и популярными. В 2017 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) призвало провести исследование, которое продемонстрировало бы эффективность психоделиков для лечения людей с депрессией.
Несмотря на множество доступных по рецепту фармацевтических препаратов, депрессия по-прежнему остаётся одним из самых распространённых заболеваний в стране. К настоящему времени накоплен большой объем доказательств, подтверждающих, что лечение психоделическими препаратами является эффективным средством для облегчения депрессии.
Первые доказательства в пользу этого были получены в исследовании 2016 года, проведённом Робином Кархарт-Харрисом и командой из лондонского Имперского колледжа . Из участников исследования 80 процентов сообщили об улучшении симптомов, а более 60 процентов заявили, что депрессия полностью исчезла.
Это была небольшая выборка из 20 человек, которые прошли недельный курс лечения. Необходимо провести ещё много исследований, чтобы оценить продолжительность лечения и его устойчивость в течение длительного времени. Но что можно сказать почти наверняка, так это то, что психоделики помогают облегчить депрессию, позволяя пациентам обрести новое чувство связи в своей жизни.
Люди с депрессией могут смотреть на прекрасное в природе и не испытывать чувства счастья. Но по словам некоторых участников тестирования, псилоцибин обладает свойством восстанавливать связь с миром и людьми в их жизни.
«Как изменить своё сознание» – это увлекательное чтение, которое Майкл Поллан подаёт в своём обычном хорошо изученном и легко усваиваемом стиле. Какой бы ни была ваша позиция в отношении альтернативной медицины и психоделических препаратов, эта книга заставит вас переосмыслить некоторые из этих понятий. Я даю ей два больших пальца вверх!
Кому бы я порекомендовал книгу «Как изменить своё сознание»?
30-летнему тренеру по осознанности и духовности, 42-летнему журналисту, который поглощает все работы Поллана, и любому человеку старше 65 лет, который снова тоскует по тем триппи, хиппи, психоделическим годам.
“Без их разрешения” (Without Their Permission) – краткий обзор книги
“Как перестать беспокоиться и начать жить” (How To Stop Worrying And Start Living) – краткий обзор книги
“Ты – крутой” (You Are A Badass) – краткий обзор книги
“Ваше лучшее только что стало лучше” (Your Best Just Got Better) – краткий обзор книги
“Как потерпеть неудачу” (How To Fail) – краткий обзор книги