“Как стать круглым отличником” (How to Become a Straight-A Student) – краткий обзор книги
«Как стать отличником» – это методы, с помощью которых студенты, получившие высшие баллы, сдали колледж с блеском и получили степень summa cum laude, не ставя под угрозу всю свою жизнь и проводя каждую минуту в библиотеке: от тактики управления временем и ведения записей до того, как написать отличную диссертацию.
Кэл Ньюпорт – автор книги, его послание миру становится всё более серьёзным по мере того, как он проходит свой собственный карьерный путь. «Как стать отличником» – это вторая книга, которую он написал, и она посвящена тому, как студенты могут преуспеть в колледже.
Его четвёртая и пятая книги, например, посвящены тому, как найти и выполнить отличную работу на гораздо более поздних этапах вашей карьеры. Если вы все ещё находитесь на ранних стадиях, то этот обзор для вас.
Блог Кэла называется Study Hacks, его первоначальной целью была помощь студентам – и это по-прежнему так, но он сильно расширился и на другие темы. Конечно, эти уроки помогут вам больше, если вы учитесь в колледже, но я считаю, что они дают хорошую систему для обучения в целом.
Вот 3 урока, которые помогут вам стать отличником:
- Занимайтесь целенаправленно, но короткими блоками, а не псевдоработайте по ночам.
- Найдите свои самые распространённые отговорки с помощью журнала успеваемости.
- Быстро справляйтесь с экзаменами, используя подход «три П».
Есть ли у вас все, что нужно, чтобы стать отличником? Давайте подготовим ваше оборудование с помощью этих хаков!
Повысить концентрацию во время учёбы, снизить частоту.
Я на 99% уверен, что вы уже знаете об этом и слышали это множество раз, но я также на 99% уверен, что вы все ещё не делаете этого, так что вот вам ещё раз: Занимайтесь меньше времени, но будьте очень сосредоточены, когда занимаетесь.
Усидчивость в последнюю минуту, засиживания до ночи и 14-часовые рабочие дни могут казаться продуктивными, но на самом деле это лишь то, что Кэл называет псевдоработой, потому что ваша концентрация сильно страдает от прерываний и постоянной утечки энергии.
Исследования, которые изучал Кэл, сошлись на том, что идеальная продолжительность занятий составляет примерно 50 минут . Если вы тратите эти 50 минут только на одну задачу (например, изучение флэш-карт или написание статьи), то три таких сеанса фокусировки уровня 10 в день позволят вам продвинуться так же далеко, как и десять часов, проведённых со средним уровнем фокусировки 3 (просто придумываю эти цифры для сравнения).
Первая часть уравнения, чтобы это произошло, – безжалостно расставлять приоритеты и управлять своим временем с помощью календаря, который всегда доступен для обновления и которому вы строго следуете.
Вторая часть сводится к устранению отвлекающих факторов. Никаких телефонов, лент Facebook* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена), веб-сёрфинга и перекусов!
Примечание: Одна из моих самых длинных записей в блоге показывает вам, как именно устранить 32 худших отвлекающих фактора, с которыми вы сталкиваетесь каждый день .
Ведите журнал успехов в работе, чтобы выявить свои отговорки.
Это очень круто, думаю, Кэл придумал это сам. Это называется «дневник хода работы», и он поможет вам найти и уничтожить отговорки, которые вы придумываете, чтобы избежать работы.
Вот как это работает: Каждое утро вы записываете свои самые важные задачи, включая занятия, на которые нужно пойти, экзамены, к которым нужно подготовиться, домашние задания, которые нужно сдать, и даже работу по дому, например починку телевизора или стирку.
Вечером вы отмечаете все, что сделали. Довольно стандартно, правда? Но теперь ты должен дать объяснение всему, что не сделал .
Можете быть уверены, что записывать «Я смотрел телевизор до двух часов ночи, поэтому проснулся вялым и не мог сосредоточиться» в третий раз очень, очень хреново, и в конце концов вы поймёте, что это всегда одни и те же отговорки, которые мешают вам делать то, что важно.
Поскольку трудно поверить себе, когда вы говорите, что «вы действительно не можете изменить свои привычки смотреть телевизор поздно вечером», вы, вероятно, устанете от этой отговорки через некоторое время, и откладывание станет гораздо менее забавным.
Круто, да?
Используйте три «П», чтобы плавно пройти через экзамены.
Когда дело доходит до сдачи экзаменов, даже самый хорошо подготовленный ум может взять спонтанный отпуск, в результате чего вы впадаете в панику, потому что все ваши с таким трудом выученные конспекты словно вылетели в окно. Именно поэтому Кэл советует иметь пошаговый план на каждый экзамен, чтобы не позволить волнению взять над вами верх.
Рецепт Кэла называется «Подход трёх П» и включает в себя:
- Планирование.
- Действие.
- Вычитка.
В разделе «Планирование» вы просто пролистаете весь экзамен, проанализируете, на какие вопросы вам предстоит ответить, и наметите быстрый порядок решения вопросов, а также выделите время на каждый из них. В конце все же оставьте себе десять минут.
Затем вы приступаете к ответам на вопросы, начиная с более лёгких. Если вы сначала ответите на сложный вопрос, это окажет на вас слишком сильное давление (его и так достаточно благодаря лимиту времени), поэтому одержите несколько быстрых побед, чтобы укрепить свою уверенность. После этого можно переходить к более сложным задачам.
Наконец, используйте последние десять минут (и любое дополнительное, оставшееся время), чтобы вычитать и исправить все найденные ошибки или добавить важную информацию, которую вы ранее упустили.
Заманчиво пропустить эту последнюю часть и просто закончить раньше времени, но не стоит. Именно такая осознанная практика отделяет среднего студента от отличника.
Все люди разные, а значит, любая система, которую вы найдёте, должна быть адаптирована под ваши нужды. Тем не менее, я думаю, что то, что Кэл описывает в «Как стать отличником», довольно надёжно, и я считаю, что многие из описанных им приёмов сработали для меня в прошлом.
Если вы боретесь с дедлайнами, затягиванием, написанием работ и своевременным появлением на занятиях, эта книга для вас!
Кому бы я порекомендовал книгу «Как стать круглым отличником»?
Пятнадцатилетним старшеклассникам, которым полезно освоить эти методы в раннем возрасте, двадцатилетним первокурсникам колледжа, которые не хотят тратить два дополнительных семестра, и всем, кто уже закончил колледж, но не был доволен своей успеваемостью.
“Как создаются эмоции” (How Emotions Are Made) – краткий обзор книги
“Как умирают демократии” (How Democracies Die) – краткий обзор книги
“Как делать умные заметки” (How to Take Smart Notes) – краткий обзор книги
“Как читать книги” (How To Read A Book) – краткий обзор книги
“Ваш мозг на работе” (Your Brain At Work) – краткий обзор книги