“Девочка, перестань извиняться” (Girl, Stop Apologizing) – краткий обзор книги
«Девочка, перестань извиняться» – это вдохновляющая книга для женщин, чтобы они начали реализовывать свой потенциал и перестали извиняться за то, что следуют за своей мечтой.
Представьте, что у меня есть идеальный продукт, который я хочу вам продать. Он решит все ваши проблемы. Он способен улучшить вашу жизнь и жизнь других людей. Вы бы согласились, верно?
А что, если я скажу, что этот товар – это вы? Все, что вам нужно сделать, – это инвестировать, расставить приоритеты и поверить в себя.
У Рейчел Холлис есть план, как сделать именно это. Он адресован именно женщинам, хотя многое из него могут почерпнуть и мужчины. Если вы читали ее бестселлер «Девушка, умойтесь» , то знаете, что Рэйчел Холлис – это мотиватор для женщин.
Девушка, перестань извиняться: A Shame-Free Plan for Embracing and Achieving Your Goals» немного более практична и ещё более настойчива в том, что женщины не должны отказываться от самосовершенствования. Холлис хочет, чтобы женщины во всем мире знали, что им не нужно извиняться или просить одобрения, если они не соответствуют традиционным ролям.
Если у вас есть мечта написать книгу или открыть собственный бизнес, Холлис поможет вам ее осуществить.
Вот 3 самых мотивирующих урока, которые преподносит эта книга:
- Женщины не должны извиняться за своё желание быть амбициозными и совершать великие дела.
- Перестаньте оправдываться за то, что вы не начали путь к достижению своих целей.
- Намеренно создавайте привычки, навыки и фундамент для успеха, чтобы ваши мечты стали реальностью.
Возьмите свой планировщик и подготовьте свои цели – эта книга заставит вас стремиться к достижению своей мечты!
Наличие амбиций для достижения великих целей не должно быть причиной, по которой женщины должны извиняться.
Даже в эпоху расширения прав и возможностей женщин и #Metoo многие женщины продолжают пренебрегать тем, чего они действительно хотят. Одна из причин этого заключается в том, что люди беспокоятся о том, что думают о них другие.
В детстве мы все учились поведению, направленному на привлечение внимания, – тому, что мы можем сделать, чтобы взрослые обратили на нас внимание. Хотим мы того или нет, но многие наши действия зависят от того, как на них отреагируют окружающие.
Эти факторы, а также то, что многие девочки до сих пор воспитаны в убеждении, что их ценность заключается в том, насколько хорошей женой и матерью они будут, приводят к тому, что слишком многие женщины перестают стремиться к тому, чего они действительно хотят. А если и добиваются, то чувствуют, что должны извиняться за то, что ставят себя на первое место.
Холлис говорит об этом так: мальчиков воспитывают следовать своим мечтам, а девочек – следовать тому, что, по их мнению, от них ожидают. Как женщины могут преодолеть это? Очень просто: перестать беспокоиться об ожиданиях других людей.
Ничего страшного, если ваша мечта не похожа на чужую или не совпадает с тем, чего хотят другие женщины. Разрушьте свои самоограничивающие отговорки и замените их на поведение, дающее силы, которое поможет вам достичь своих целей.
Движение вперёд к достижению своих целей начинается, когда вы перестаёте придумывать отговорки.
Все мы слишком часто говорим: «У меня нет времени». Поэтому Холлис призывает вас изгнать эту фразу из головы. Если вы хотите реализовать свои мечты, вам нужно найти для них время .
Перестаньте искать свободное время для работы над своими целями и начните выделять время для них. Вам придётся пойти на жертвы, это точно. Но вы быстро пожнёте плоды своего упорного труда.
Другой распространённой отговоркой может быть то, что у вас «нет того, что нужно». Это ещё один способ сказать, что вы не уверены в себе. Такие чувства обычно возникают из-за прошлого опыта, например, когда вас дразнили в детстве или вы провалили тест в колледже.
Но не позволяйте прошлому опыту разрушить успех, ожидающий вас в будущем. У вас есть возможность измениться и стать лучше, нужно только захотеть и захотеть учиться.
«Но что они подумают?» – фраза, используемая для самоограничения. В мире есть два типа людей: те, кто осуждает, и те, кто поощряет вас.
Осуждающие найдут повод осудить вас, что бы вы ни делали, так что вам лучше перестать беспокоиться о том, что они думают. Не бойтесь того, что люди думают о вас, и больше всего не бойтесь потерпеть неудачу. В конце концов, это самый быстрый способ научиться, а неудачи делают ваши успехи прекраснее.
Узнайте, как превратить свои мечты в реальность с помощью правильных привычек, навыков и фундамента для успеха.
Историк Лорел Тэтчер Ульрих писала: «Хорошо воспитанные женщины редко творят историю». Сегодня мы можем взять это на вооружение и понять, что это нормально – нарушать социальные нормы и воплощать свои амбиции. Холлис предлагает несколько способов увеличить свои шансы на успех в любом деле, к которому вы стремитесь.
Ее первый совет – перестать спрашивать разрешения. Вы сами обладаете всеми необходимыми полномочиями, чтобы начать бороться за свои мечты.
Второй ее совет – сосредоточиться на одной цели за раз. Иногда нам кажется, что риск меньше, когда у нас много целей и проектов одновременно, на случай, если один из них не сработает.
Но чем больше вы распыляете свои усилия и время на несколько проектов, тем меньше шансов, что из них получится что-то значительное.
Холлис делится своим планом 10-10-1 по постановке целей. Подумайте о себе через десять лет. Как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь? Подумайте о конкретике и запишите все детали.
Затем подумайте о десяти мечтах, которые могли бы сделать эту жизнь возможной. Из этих десяти мечтаний выберите самую важную для вас цель или цель, которая наилучшим образом охватывает все эти мечты, чтобы сосредоточиться на ней. Запишите ее в настоящем времени, как будто она уже произошла, чтобы она казалась более реальной.
Убедитесь, что ваша цель измерима, поэтому вместо «Я хочу зарабатывать больше денег» скажите что-то вроде «Я хочу, чтобы на моем банковском счету всегда было $25 000 или больше».
«Девочка, перестань извиняться» – это по-настоящему вдохновляющее чтение. Хотя для меня некоторые принципы не совсем понятны, в целом книгу можно смело рекомендовать. Я уверена, что она вдохновит любого человека перестать оправдываться, встать и воплотить свои мечты в реальность!
Кому бы я порекомендовала краткое содержание «Девочка, перестань извиняться»?
40-летней маме с хорошей бизнес-идеей, которая боится начать, 24-летней студентке колледжа, которая полна амбиций для достижения своих целей, и всем, кто хотел бы быть более мотивированным на успех.
“Девушки и секс” (Girls & Sex) – краткий обзор книги
“#GIRLBOSS” – краткий обзор книги
“Девочка, умой свое лицо” (Girl, Wash Your Face) – краткий обзор книги
“Ghettoside” – краткий обзор книги
“Как добраться до Да” (Getting to Yes) – краткий обзор книги