“Четыре тысячи недель” (Four Thousand Weeks) – краткий обзор книги
«Четыре тысячи недель» исследует управление временем с другой точки зрения, обращаясь к древним знаниям известных философов, исследователей и духовных деятелей, чтобы помочь нам отказаться от современных идеалов постоянной самооптимизации и высокого уровня производительности в пользу более устойчивого понимания времени.
Время – наш самый ценный ресурс, но многие из нас не осознают этого. Дефицит времени делает его таким ценным, однако управление временем – это навык, которым многим трудно овладеть. По правде говоря, на самом деле это гораздо проще, чем вы думаете, потому что я не имею в виду более продуктивное управление своими днями, превращение себя в более оптимизированную версию себя каждый день или повышение эффективности за счёт правильного управления временем.
На самом деле, «Четыре тысячи недель» Оливера Беркемана направлена на то, чтобы подчеркнуть как раз противоположное менталитету хастлера. В мире, сосредоточенном на организации своего времени до последней минуты, оптимизации финансового положения ценой своей жизни и использовании своих ресурсов для получения максимальной отдачи, мы забыли, как на самом деле жить настоящим и наслаждаться жизнью. Более того, книга заставит вас понять, почему невозможно управлять своим временем и почему не стоит больше делать его приоритетом.
А пока давайте рассмотрим три моих любимых урока из этой книги:
- Когда люди начали анализировать и понимать время, оно стало для них более ценным.
- Повышайте продуктивность, оставляя место для проволочек и расставляя приоритеты в своих задачах .
- Свободное время следует использовать для семейных дел и хобби.
Теперь мы возьмём каждый урок и подробно изучим его, чтобы узнать о нем все, что только можно!
Краткое содержание Четыре тысячи недель
Люди не слишком заботились о своих днях до того, как время перестало считаться таким важным фактором
Если мы посмотрим на историю, то заметим, что люди не всегда следили за временем так, как мы это делаем сегодня. В средневековые времена люди продолжали жить, думая о повседневных заботах, о том, как им приходится обрабатывать землю, ухаживать за животными, или о том, что они слышали в деревне. Однако время тоже играло свою роль: нужно было собирать урожай в определённый сезон, просыпаться до рассвета и заканчивать определённые дела до захода солнца.
Однако люди не думали об этом так, как мы сегодня. Они не пытались заранее организовать каждый день или постоянно оптимизировать рабочий процесс, чтобы сэкономить больше времени. Из-за того, что религия способствовала распространению веры в загробную жизнь, люди не так ценили свои ограниченные дни на земле. Честно говоря, это и хорошо, и плохо. В те времена стресс и тревожность были определённо ниже, поскольку на людей не давили сроки и ограниченное время работы.
Тем не менее, развитие шло гораздо медленнее. Но живя сегодня в таком развитом мире, чувствуем ли мы себя лучше? Получаем ли мы больше удовольствия от жизни? Не совсем. Постоянная необходимость лучше распоряжаться своим временем привела к тому, что мы забыли о конечной цели: наслаждаться жизнью как она есть. Таким образом, урок заключается в том, чтобы перестать структурировать все в своей жизни. Оставьте время для пустых мыслей, белого пространства и неструктурированного времени. Проще говоря, наслаждайтесь жизнью, а не занимайтесь планированием.
Расстановка приоритетов и принятие промедления может привести к повышению продуктивности
Давайте начнём с развенчания распространённого мифа: Все откладывают. Да, даже самые успешные онлайн-гуру, мотивационные ораторы и, безусловно, лучшие исполнители делают это. Почему? Потому что так мы запрограммированы на работу. Мы не можем постоянно работать на пределе своих возможностей. Вот почему, когда мы пытаемся это сделать, мы в конечном итоге перегораем.
Не позволять себе неструктурированного времени в жизни и стремиться к идеальному управлению каждым днём – это нездоровый подход к жизни, от которого рано или поздно придётся отказаться. Вместо этого попробуйте найти баланс между промедлением и продуктивностью. Как? Научившись правильно расставлять приоритеты. Когда вы расставляете задачи от наиболее до наименее важных и решаете их соответствующим образом, у вас гораздо больше шансов довести дело до конца.
Кроме того, позволяйте себе откладывать дела, когда ваш мозг чувствует усталость. После выполнения задачи дайте мозгу возможность побродить и отдохнуть. Это поможет вам вернуться к работе более свежим, чем прежде. Однако время, отведённое на отсрочку, – вот что имеет значение. Поэтому не забывайте своевременно возвращаться к тому, что вам нужно сделать. И наконец, никогда не начинайте несколько проектов одновременно, думая, что сможете работать в режиме многозадачности. Всегда выполняйте дела шаг за шагом и давайте себе время на отдых между ними.
Когда у вас есть свободное время, тратьте его на то, что вам нравится
Если вам удастся правильно расставить приоритеты, разделить задачи на более мелкие куски и завершать их быстрее, вы обнаружите, что у вас появилось свободное время. Будучи высокофункциональными взрослыми в современном обществе, мы склонны браться за новые проекты всякий раз, когда обнаруживаем, что наше расписание немного разладилось. Однако автор рекомендует сбавить обороты и найти время для отдыха и перезагрузки.
Начавшийся несколько десятилетий назад упадок досуга спровоцировал огромный рост стресса, разочарования и тревоги, которые предыдущее поколение передало будущему. Нам, образованным взрослым, пора это изменить. Прежде всего, найдите хобби, которое приносит вам удовольствие. Возможно, вы будете сдержанно относиться к занятиям, которые не приносят финансовой выгоды, но это всего лишь реакция, вызванная вашим слишком требовательным мозгом.
Поэтому вы должны находить удовольствие в том, чтобы быть посредственностью в чем-то, иметь хобби или использовать страсть. Кроме того, заполните оставшееся свободное время качественным общением с семьёй и друзьями. Опять же, не нужно искать выгоду во всем, а лучше научиться расслабляться. Вопреки распространённому мнению, если уделять больше времени досугу, то в долгосрочной перспективе это повысит вашу продуктивность.
Четыре тысячи недель Обзор
Четыре тысячи недель предлагает не оптимизировать расписание, а оставить место для неструктурированного времени и досуга. Научившись радоваться мелочам, находить удовольствие в хобби и воссоединяться с близкими людьми, мы сможем значительно улучшить качество своей жизни. Прочтение этой книги заставит вас переосмыслить свой тайм-менеджмент и нехватку свободного времени в вашей жизни, а также предпринять действия, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Кому бы я порекомендовал книгу «Четыре тысячи недель»?
30-летнему человеку, который хочет отказаться от практики тайм-менеджмента, приводящей к выгоранию, 28-летнему человеку, который живёт неполной семейной жизнью из-за того, что все больше времени проводит в офисе, или 37-летнему предпринимателю, который хочет найти лучший баланс между работой и досугом.
“Свободно фокусироваться” (Free To Focus) – краткий обзор книги
“Свобода: будущее радикальной цены” (Free: The Future Of A Radical Price) – краткий обзор книги
“Фрикономика” (Freakonomics) – краткий обзор книги
“Четыреста душ” (Four Hundred Souls) – краткий обзор книги
“Основатели за работой” (Founders at Work) – краткий обзор книги