“Дискурсы” (Discourses) – краткий обзор книги
«Дискурсы» – это расшифровка лекций Эпиктета, в которых он рассматривает ряд жизненных этических принципов и историй, которые могут помочь нам понять смысл происходящих с нами вещей, таких как трудности, испытания и жизненные события, которые в конечном итоге приводят к укреплению характера.
Эпиктет был одним из самых влиятельных философов всех времён. Фактически он считается самым выдающимся стоическим философом в мире. Он жил в 55-135 годах, немного раньше Аврелия. Что делает работы Эпиктета такими выдающимися, так это его ценные мысли о жизни, о предназначении человека на земле и о значении трудностей и испытаний в общей картине жизни.
Discourses – это собрание некоторых Epictetus ’неофициальных лекций, которые он читал своим ученикам в течение всей своей жизни. Его работы интенсивно изучались после его смерти и послужили основой для когнитивно-поведенческой терапии, которую мы знаем сегодня. Более того, его работа помогла многим людям открыть себя и осмыслить определённые события в их жизни, которые в конечном итоге привели к их росту.
Вот три моих любимых урока из этой книги:
- Без жизненных трудностей мы бы не чувствовали необходимости расти и развиваться.
- Для создания всего великого в жизни требуется время и усилия.
- Если вы не можете это контролировать, не переживайте из-за этого.
Конечно, стоическая философия и ценные жизненные уроки Эпиктета – это ещё не все, но пока давайте рассмотрим эти три урока!
Жизненные трудности помогают нам расти как личности .
Эпиктет пытается понять смысл жизненных трудностей, взглянув на них с другой стороны. Что, если все, через что вы прошли, и все плохое, что с вами случилось, было не просто так? Что, если ваши трудности сформировали из вас более сильную личность ? Если вы ещё не верите в эту философию, оставайтесь со мной, поскольку я покажу вам пример.
Давайте вспомним историю Геракла. Этот всемогущий мифологический герой должен был обладать сверхъестественной силой, верно? В конце концов, он столкнулся с таким количеством препятствий и ситуаций, что ничто не могло его тронуть. Ну, примерно так же обстоят дела и у нас, людей. Не обязательно быть мифологическим героем, чтобы пройти через трудности, а затем обрести удивительные силы. На самом деле, это происходит с каждым из нас!
А теперь представьте себе, что у Геракла не было ни трудностей, ни препятствий, которые нужно было бы преодолеть. Стал бы он стремиться к тому, чтобы стать лучше, или расти и развиваться ? Скорее всего, нет. Поэтому вы должны смотреть на жизненные недостатки как на то, через что каждый, включая вас самих, должен пройти, чтобы стать лучшей версией себя и достичь своей цели в жизни.
Для достижения величия требуется время.
Возможно, вы слышали это раньше, но успех не приходит в одночасье. Как говорит Эпиктет, даже винограду и фигам нужно время, чтобы созреть. Поэтому он советует расти, как фига, медленно, но неуклонно, не торопя процесс. Если плод не может созреть за час, то и вы не сможете. И, честно говоря, в этом нет ничего плохого. Жизнь не должна заставлять вас быстро расти, а потом застаиваться на месте.
Вместо этого рост происходит постепенно, через ежедневные маленькие шаги. Однако иногда жизнь заставляет нас делать огромные скачки вперёд, особенно в трудные времена. Но, опять же, они помогают нам расти и развиваться, поскольку мы учимся ориентироваться в них. Вернёмся к винограду и фигам. Эпиктет упоминает, что наш рост как людей напоминает жизненный цикл этих растений.
«Сначала он должен расцвести. Затем приносить плоды. Затем созреть». - и поэтому ни одно великое дело не происходит в одночасье. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что застряли в своей жизни, просто вспомните, что вы проходите длительный процесс и что у вас все получится. По сути, если вы работаете над своей мечтой, создаёте жизнь своей мечты и идёте по желаемому пути, вы просто медленно развиваетесь, становясь лучшим собой.
Философия стоиков гласит, что не стоит напрягаться из-за вещей, которые вы не можете контролировать .
Один из основополагающих принципов стоической философии заключается в том, что жизнь состоит из вещей, которые мы можем контролировать, и вещей, которые мы не можем контролировать. Внешние вещи, которые нас окружают, находятся вне нашего контроля, но мы можем выбирать, как на них реагировать, и именно с этого начинается наша ответственность. В нашем выборе и реакции на внешний мир кроется и хорошее, и плохое.
Как только вы поймёте эту концепцию, вам будет легче понять, почему с вами происходят определённые вещи, и лучше подготовиться к будущим событиям. Секрет заключается в том, чтобы определить, что нам подвластно, а что нет, потому что если мы их перепутаем, то будем тратить время на размышления и реакции на то, что нам неподвластно, и уделять слишком мало внимания тому, что действительно важно.
Таким образом, рассматривайте жизнь как череду обстоятельств, не задаваясь вопросом, почему те или иные вещи происходят с вами или нет. Вместо этого научитесь концентрировать своё внимание на том, как вы можете отреагировать на определённые ситуации. Помните, что добро и зло существуют только в нашем разуме и нашей воле. Какую реакцию мы выберем, зависит только от нас.
«Рассуждения» – замечательный сборник неофициальных лекций Эпиктета, которые он читал своим ученикам. Книга посвящена стоической философии жизни и рассматривает ряд понятий, таких как счастье, благополучие, трудности и проблемы, а также то, как работает человеческий разум в отношении эмоций. Чтобы полностью понять смысл этой книги, я рекомендую читать и перечитывать ее до тех пор, пока вы не достигнете полного понимания изложенных универсальных истин. Если вам удастся понять и применить стоические концепции из этой книги, вы будете на шаг впереди в жизни.
Кому бы я порекомендовал книгу «Бесед»?
24-летнему студенту-философу, который хочет углубить свои знания в этой области, 50-летнему человеку, который заинтересовался философией и древней мудростью, или 35-летнему человеку, который хочет оптимизировать свою жизнь, используя проверенные временем стратегии и мудрость старого мира.
“Не парьтесь по пустякам” (Don’t Sweat The Small Stuff) – краткий обзор книги
“Очарование” (Enchantment) – краткий обзор книги
“Империя иллюзий” (Empire Of Illusion) – краткий обзор книги
“Доллары и смысл” (Dollars And Sense) – краткий обзор книги
“Есть, спать, работать, повторять.” (Eat Sleep Work Repeat) – краткий обзор книги