“Создайте своё будущее” (Design Your Future) – краткий обзор книги
Design Your Future мотивирует вас избавиться от ограничивающих убеждений и страхов, которые мешают вам построить жизнь, которую вы любите, определив, почему вы застряли в карьере или работе, которую ненавидите, и какие шаги вы должны предпринять, чтобы наконец жить своей мечтой.
В апреле 2015 года я окончила колледж со степенью бакалавра в области гражданского строительства. Я шёл по сцене с дипломом в руках и с хорошей работой в очереди. Было легко думать, что я буду жить дальше.
Но через пару лет у меня появилось ноющее чувство, что это не то, что мне нужно. Попытавшись вложить в неё всю душу и несколько раз потерпев неудачу, я понял, что выбрал неправильный путь. Это ужаснуло меня, но я не сдался.
Всего за пару лет с помощью помощи и упорного труда я успешно вошла в жизнь, которую люблю.
Вот почему я очень оценил чтение книги Доминика Квартуччио ‘ «Создай своё будущее: 3 Simple Steps to Stop Drifting and Take Command of Your Life, потому что она подтверждает, что я был прав, решившись на прыжок! Жаль только, что я не узнала эти принципы раньше, чтобы сделать переход ещё более лёгким!
Вот 3 самых вдохновляющих урока о том, как построить жизнь, которой вы гордитесь:
- Пробуждение, разрушение и проектирование – вот три шага, которые вы должны сделать, чтобы победить страх, который не даёт вам застрять.
- Визуализируйте свою жизнь в будущем, чтобы мотивировать себя изменить свой путь.
- Создайте свой собственный оценочный лист, чтобы видеть, как вы продвигаетесь к своей мечте, и откройте силу ежедневных ритуалов, чтобы настроить себя на успех.
Приготовьте калькулятор и ручку для черчения, потому что сейчас мы узнаем, как спроектировать лучшее будущее! Давайте приступим к делу!
Если вы хотите победить страх, из-за которого вы застряли, попробуйте пробудиться, разрушить и спроектировать.
Когда вы занимаетесь карьерой, которую ненавидите, самое сложное – это освободиться. Обычно это настолько сложно, что внешние события вроде увольнения становятся единственным способом освободиться. Именно это и произошло со мной, но это был именно тот толчок, который мне был необходим, чтобы начать жизнь, которую я теперь люблю.
Есть много причин, по которым мы застреваем, и главная из них – страх перед неизвестностью. Будет ли карьера вашей мечты оплачивать счета? А что, если вы станете ещё более несчастным, чем сейчас?
Вы также можете бояться эмоционального истощения, которое вы испытываете, когда переживаете большие перемены. Однако вы не видите, насколько ужасны эмоциональные потери, если оставить все как есть.
Перемены причиняют боль, но они гораздо менее болезненны, чем продолжение ужасных отношений или сохранение работы, которую вы ненавидите.
Итак, вы знаете, что хотите вырваться на свободу, но как это сделать? Автор предлагает три шага для начала:
- Пробуждение
- Разрушение
- Проектирование
Чтобы проснуться и увидеть, в каком ужасном состоянии вы находитесь, используйте силу внимательности . Наблюдайте за своими действиями и привычками, чтобы увидеть шаблоны, которые заставляют вас застрять. Особенно сосредоточьтесь на тех вещах, которые делают вас несчастными.
Далее следует срыв. Для этого поэкспериментируйте с тем, как изменить свой распорядок, и посмотрите, как это изменит ситуацию. Вы увидите, насколько хорошими могут быть вещи, когда вы попробуете что-то новое!
Как только вы поймёте, что работает, вы сможете начать проектировать свою жизнь, о чем и пойдёт речь в остальной части этой книги.
Чтобы набраться смелости для смены курса, представьте, какой будет ваша жизнь в будущем, если вы не изменитесь.
Одна из вещей, которая больше всего пугала меня в моей карьерной ситуации до того, как я ее изменил, – это жизнь моих менеджеров. Они работали по 50-60 часов в неделю и почти никогда не брали отпуск.
Я пообещал себе, что никогда не буду так жить, но поначалу было нелегко осознать, что именно к этому я и шёл, если не уволюсь.
Трудно установить связь с будущим собой, и МРТ-сканирование это подтверждает. Экономист Хэл Хершфилд обнаружил, что снимки мозга людей, которые думают о своих будущих «я», точно такие же, как если бы они думали о совершенно незнакомом человеке!
Чтобы победить это, визуализируйте своё будущее «я». Один из клиентов автора делал это с большим успехом.
Он был несчастен на своей работе в сфере продаж и задумался о своей мотивации, отношениях и о том, как он будет выглядеть в будущем. Человек, в которого он видел себя, если не изменит курс, был пугающим.
Это была именно та мотивация, которая была нужна мужчине, чтобы начать воплощать свои мечты в жизнь. Вскоре он уволился с работы и начал искать новую карьеру!
Вы можете получить такой же опыт, просто спросите себя, где вы окажетесь через несколько лет, если будете продолжать идти по тому пути, по которому идёте сейчас!
Успех приходит к тем, кто следует ежедневным ритуалам и отслеживает свой прогресс в достижении целей с помощью оценочного листа.
Около года назад я завёл свою первую оценочную карточку, чтобы отслеживать свои ежедневные усилия. Я был поражён тем, как быстро я начал менять то, что раньше казалось таким трудным. Всего за 12 недель я сбросил 10 фунтов и почти удвоил свой доход!
Чтобы создать свою собственную систему, просто составьте список дел, которые вы хотите выполнять каждый день. Я использую электронную таблицу Google Docs, чтобы было проще отмечать дни, когда я сделал то, что хотел.
Автор попробовал это, и по мере того как количество дней подряд, когда он выполнял свои цели, увеличивалось, он обретал все большую уверенность. Он увидел, что действительно может достичь своей мечты.
А в дни, когда он терпел неудачу, он мог просто посмотреть на все другие дни, когда он добился успеха, чтобы не терять перспективу. Гораздо легче держаться за дело, когда знаешь, что промах – это всего лишь одна неудача посреди дюжины успехов!
Также полезно делать вечера эффективными с помощью ритуалов, которые настраивают вас на победу. Начните с ограничения использования устройств, медитации, планирования своего дня или следующего дня, если это вечер.
Вот ещё один пример силы выбора следовать своим мечтам, а не ограничиваться статус-кво! Мне нравится книга «Создай своё будущее» , она вдохновляет, практична и поможет каждому. Я уже убедилась в том, что эти принципы работают для меня, поэтому знаю, что они сработают и для вас!
Кому бы я порекомендовал книгу «Создай своё будущее»?
28-летним, которые только несколько лет работают на своей первой работе после колледжа, но не хотят жить так, как живут их менеджеры, 47-летним, которые боятся бросить работу и следовать своим настоящим карьерным мечтам, и всем, кто задумывается, есть ли жизнь лучше, чем ежедневная рутина .
“Благоговение” (Awe) – краткий обзор книги
“Заразный” (Contagious) – краткий обзор книги
“Сознательная развязка” (Conscious Uncoupling) – краткий обзор книги
“Дизайн, чтобы расти” (Design To Grow) – краткий обзор книги
“Ошибка Декарта” (Descartes’ Error) – краткий обзор книги