“Ежедневные ритуалы” (Daily Rituals) – краткий обзор книги
«Ежедневные ритуалы» – это сборник лучших практик и привычек успешных людей из разных областей, призванный помочь каждому повысить продуктивность, преодолеть писательский блок, стать более творческим и эффективным в повседневной работе.
Каждый человек борется за повышение продуктивности, сокращение проволочек и общее улучшение себя как в профессиональной, так и в личной жизни. Определённые ежедневные привычки могут помочь нам обрести то продуктивное, бесперебойное состояние ума, которого мы так отчаянно стремимся достичь.
Сидеть на одном месте по утрам, пить кофе в одни и те же часы или другие небольшие привычки способствуют повышению эффективности. Откуда я знаю? «Ежедневные ритуалы» Мейсон Керри рассказывает о том, как гении и успешные люди выработали в своём распорядке дня определённые незначительные привычки, которые помогли им достичь величия.
Как показывает история, это не то, что человечество открыло для себя недавно. Психологи и исследователи уже долгое время пытаются найти способы заставить ум быть более сосредоточенным и сконцентрированным. К счастью, они открыли несколько довольно интересных привычек и практик, которые могут помочь нам в этом.
Давайте изучим их, рассмотрев три моих любимых урока из этой книги:
- Вы можете стать более продуктивным, если выработаете ежедневные привычки, будете пить кофе и находить вдохновение вокруг.
- Станьте готовым к работе, подключившись к тому, что говорит с вами больше всего.
- Поддерживайте здоровые отношения, чтобы оставаться продуктивным и сосредоточенным на работе.
Глубокое изучение этих уроков поможет вам понять их суть, так что именно этим мы и займёмся в следующих строках!
Вдохновение может прийти от чего угодно: от ежедневных ритуалов, тёплого напитка или заката .
Есть некоторые вещи, которые объединяют художников, мыслителей или в целом успешных людей в своей области. Хотя они не делают эти вещи одинаково, они повторяют определённые действия, которые помогают им стать более продуктивными.
Одно из них – работа в определённое время в течение дня. Некоторые художники предпочитают работать по ночам, в то время как другие полагаются на дневное время. Найдите своё лучшее время и постарайтесь максимально сосредоточиться на работе в эти часы. Другой способ повысить продуктивность – это употребление определённых напитков, например кофе .
Бетховен и Моцарт были известны тем, что пили большое количество кофе, чтобы стать продуктивными. Хотя книга рекомендует воздерживаться от всего и полностью избегать опасных веществ, ничего страшного, если вы выпьете чашечку чая или кофе, чтобы настроиться на работу.
Эти состоявшиеся люди обычно наслаждались такими лакомствами в своём любимом месте прямо перед работой, что также психологически доказано повышает эффективность. Наш мозг ассоциирует эти действия с предрабочей тренировкой, которая поднимает нам настроение.
Наконец, писатели и исследователи часто ищут вдохновение в окружающей их обстановке. Они пытаются черпать вдохновение в восходе солнца, растениях, животных или других элементах природных слов. Близкие люди также могут помочь вам настроиться на работу. Поэтому обязательно окружите себя такими людьми.
Существует множество способов черпать вдохновение и оставаться на связи со своим ремеслом .
В книге рассказывается о разных авторах и их способах оставаться близкими к своему ремеслу, вдохновляться и писать эффективно. Некоторые находили покой и мотивацию в природе, поэтому совершали долгие прогулки, пока их не посещало вдохновение. Затем они спешили домой, чтобы создать и оформить свои произведения.
Другие считают, что половой акт или удовольствие, получаемое от телесных функций, дают им достаточно вдохновения, чтобы писать днями напролёт. Ванны или долгий душ также показались популярными вариантами для некоторых авторов. Суть в том, что у всех разные способы соединиться с собой и обрести вдохновение.
Как писателю, вам может быть трудно начать творить из воздуха, а видеть чистый лист может быть ещё более деморализующим. По этой причине вы должны найти то, что поможет вам настроиться на работу, и практиковать это, когда вы чувствуете, что вам не хватает мотивации.
И наконец, помните, что в творческом процессе нет неправильного или правильного. Каждый человек получает вдохновение или работает над своим ремеслом по-своему. То, что сработало для этих людей, может оказаться неэффективным для вас, но это не страшно. Главное – найти свою музу! Неважно, работает ли она днём или ночью, пьёт ли кофе, принимает ли душ или вообще что-либо делает.
Ваши связи с людьми в вашей жизни могут сделать или сломать ваш творческий ум .
Любая социальная наука в мире может согласиться с одним общим фактом: наши отношения определяют нас, и они также влияют на наше настроение. Они являются опорой нашей социальной жизни и сильно влияют на наше психическое здоровье. Друзья, партнёры, родители и другие члены семьи – все они оказывают огромное влияние на нашу работу.
Поддерживая отношения на хорошем уровне, а также развивая наши связи с теми, кого мы любим, мы поддерживаем себя в отличной психической и физической форме. Главное – черпать вдохновение в этих хороших связях и сохранять мир в душе.
Авторы издавна полагались на своих партнёров, воспринимая их как музу в процессе творчества. Не удивительно, что именно так появились многие знаменитые произведения.
Партнёры или друзья также могут помочь нам в повседневных делах и снять напряжение от рутинных задач. Таким образом, вы сможете уделять больше времени созданию и оформлению своего произведения. Такой тип отношений можно увидеть в жизни Карла Маркса, Иммануила Канта, Густава Малера и многих других.
Хотите вдохновить себя как писателя и стать таким же успешным в жизни, как авторы «Ежедневных ритуалов»? Тогда эта книга для вас.
В этом сборнике собраны биографии самых известных писателей в истории, и вы сможете узнать, какие привычки и практики помогли им стать такими успешными!
Книга рассказывает о том, как величайшие умы истории вырабатывали свои ежедневные привычки и ритуалы, чтобы помочь читателю развить свой собственный творческий процесс.
Кому бы я порекомендовал книгу «Ежедневных ритуалов»?
40-летнему писателю, который страдает от писательского блока и хочет его преодолеть, 24-летнему начинающему писателю, который хочет узнать о жизни знаменитых художников в истории, или 50-летнему человеку, который увлекается историей и литературой и хочет насладиться хорошим чтением из своей области знаний.
“О тирании” (On Tyranny) – краткий обзор книги
“Давид и Голиаф” (David and Goliath) – краткий обзор книги
“Последняя лекция” (The Last Lecture) – краткий обзор книги
“Смелость велика” (Daring Greatly) – краткий обзор книги
“Новаторское управление портфелем” (Pioneering Portfolio Management) – краткий обзор книги