“Будь там, где твои ноги” (Be Where Your Feet Are) – краткий обзор книги
Be Where Your Feet Are исследует поучительные жизненные уроки, которые может дать один из ведущих американских спортивных деятелей: от присутствия в моменте и осмысленного образа жизни до достижения более насыщенной и успешной жизни.
Вы когда-нибудь слышали об альтернативной стоимости? Это микроэкономическое понятие гласит, что за каждое действие, которое мы выбираем в пользу другого, мы теряем ценность и выгоды, которые мы получили бы, занимаясь этим альтернативным действием. Другими словами, когда мы делаем выбор, мы намеренно отказываемся от чего-то в надежде получить больше пользы от другого варианта.
Мы видим, как этот принцип применяется в нашей повседневной жизни. За каждую минуту работы мы теряем минуту, которую могли бы провести с друзьями или семьёй. За каждую минуту, потраченную на учёбу, мы теряем минуту, которую могли бы потратить на игру или просмотр фильма. Так продолжается в течение дня, и это постепенно выстраивает нашу жизнь. Как же извлечь максимум пользы из нашего выбора и жить осмысленной жизнью?
Be Where Your Feet Are by Scott O’Neil поможет нам распутать этот бесконечный цикл выбора. Книга не расскажет вам, какой выбор лучше для вас. Вместо этого она поможет вам понять, что важнее всего в вашей жизни и как жить настоящим моментом.
Вот три моих любимых урока из этой книги:
- Живите, полагая, что у людей в душе добрые намерения.
- Научитесь продуктивно терпеть неудачи.
- Научитесь быть терпеливым и доверять процессу.
Предполагать лучшее в людях, даже если у вас есть причины этого не делать .
Когда вы в душе хороший человек, жизнь становится лучше. Потому что, как гласит закон притяжения, вы получаете то, что отдаёте, и то, о чем думаете. К лучшему или к худшему, но если быть хорошим человеком и считать, что другие тоже такие, то день каждого станет светлее.
Это поможет вам сдерживать гнев и обиду в течение дня. И это даст людям понять, что вы добры к ним и что они должны отвечать вам взаимностью. Кроме того, предположение не обязательно означает, что что-то не соответствует действительности.
Например, кто-то может сократить очередь в кафе или забыть придержать для вас дверь. Вы можете начать с предположения, что они торопятся или у них что-то на уме. Это могло отвлечь их от того, что они делали. В конце концов, правда – это не ваше дело. И лучшее, что вы можете сделать, – это предположить, что у людей нет плохих намерений.
Иногда требуется много сил, чтобы отбросить осуждение и увидеть в людях лучшее. Это может произойти потому, что нас обидели в результате похожей ситуации или у нас самих сегодня плохой день. Мы можем только надеяться, что в таких обстоятельствах кто-то увидит в нас лучшее и решит предположить, что у нас самих неплохие намерения.
Продуктивная неудача – лучший способ потерпеть неудачу .
Хотим мы того или нет, но в наших начинаниях мы столкнёмся со многими неудачными попытками. Так уж устроена жизнь, и мы не можем это контролировать. Однако что мы можем контролировать, так это то, как мы реагируем на эти неудачи. Если мы изменим то, как мы реагируем на жизненные вызовы, мы сможем научиться продуктивно терпеть неудачи.
Не начинайте с предпосылки, что только побеждённые люди терпят неудачу. На самом деле чаще всего терпят неудачу те, кто ставит перед собой цели и имеет амбиции. И это просто потому, что у них больше поводов для этого. Тем не менее, те, кто решает воспринимать неудачу как урок, а не как разочарование, или как возможность, а не как неудачу, оказываются в выигрыше.
Почему так? Потому что, когда мы пробуем и видим, какие методы нам подходят, а какие нет, мы оставляем меньше места для ошибок в следующей попытке. В конце концов нам удастся преодолеть определённый барьер и достичь того, к чему мы стремились. Конечно, если мы будем продолжать пытаться и анализировать свои ошибки по пути.
Помните, что продуктивная неудача не означает, что вы должны смаковать разочарование. Напротив, научитесь признавать свои чувства и справляться с ними, а не задвигать их на задворки сознания. Если вы честно примете свою неудачу, вы будете менее строги к себе и меньше расстраиваться в следующий раз, когда у вас что-то не получится.
Доверяйте процессу и всегда будьте терпеливы .
Когда мы ставим перед собой цели и стремимся их достичь, бывает обидно обнаружить, что наши попытки заканчиваются неудачей. Конечно, теория говорит о том, что нужно продолжать двигаться вперёд, даже если шансы против нас, но как это сделать? Как мы можем преодолеть неудачи и стать лучше?
Ответ заключается в терпении и доверии к процессу. Путь к успеху вымощен множеством проблем и препятствий, и только тот, кто может видеть их, будет чувствовать себя мотивированным, чтобы идти вперёд. Для этого необходимо научиться терпению. Это подразумевает осознание того, что все может занять больше времени, чем ожидалось.
Доверие к процессу означает веру в свой план и в то, что упорный труд окупается. Иногда мы не сразу видим результаты. Но следует помнить, что медленный, постепенный прогресс – это основа долгосрочного успеха. Упование на эту веру поможет вам преодолеть трудные времена и предвидеть хорошие.
Для достижения амбициозной цели может потребоваться больше времени. Если ваша цель, например, состоит в том, чтобы за пять лет обзавестись собственным домом, это займёт больше времени и потребует гораздо больше трудностей, чем просто стремление снять квартиру получше. Откровенно осознайте масштаб своей цели и верьте, что вы достигнете ее, если будете терпеливы и упорны.
«Будь там, где твои ноги» – это пища для души тех, кто слишком занят, чтобы жить. Она учит читателей, что самый важный аспект их жизни – это настоящий момент, и что нужно лелеять и ценить его уникальность. Каждый, кто прочтёт эту книгу, начнёт жить более осмысленной жизнью и больше общаться со своим внутренним «я» и окружающим миром.
Кому бы я порекомендовал книгу «Будь там, где твои ноги»?
Тем, кто хочет перевернуть свою жизнь, улучшив её, амбициозным людям, которые хотят «иметь всё», или предпринимателям, которые ищут способы извлечь максимум пользы из своей рутины и бизнеса, изменив своё мышление.
“Атлас сердца” (Atlas of the Heart) – краткий обзор книги
“Дома” (At Home) – краткий обзор книги
“Антихрупкость” (Antifragile) – краткий обзор книги
“Плохая феминистка” (Bad Feminist) – краткий обзор книги
“Проснись, проснись” (Arise, Awake) – краткий обзор книги