“Беспокойство на работе” (Anxiety at Work) – краткий обзор книги
Беспокойство на работе рассказывает о важности гармоничной рабочей обстановки в связи с постоянным ростом уровня стресса у людей из-за их профессиональной деятельности, а также о том, как менеджеры, непосредственные руководители, генеральные директора и другие исполнительные органы могут помочь снизить его, создавая здоровую обстановку.
В современном мире организациям приходится держать высокую планку, чтобы сохранить свои человеческие ресурсы и не допустить их ухода в более успешные компании. При таком количестве вариантов и нехватке квалифицированных специалистов забота о персонале стала одним из главных приоритетов.
Кроме того, стресс на рабочем месте и психическое здоровье стали актуальными темами. Поэтому, как руководитель, вы захотите избежать столкновения своих сотрудников с этими проблемами, а вместо этого просто предотвратить их. Вы можете начать с того, что поможете своему персоналу справиться с одной из самых больших проблем – неопределенностью.
Динамичная рабочая среда, постоянный технологический прогресс и пандемия в придачу ко всему этому мешают человеку успокоиться и обрести уверенность в будущем работы. «Тревога на работе» Адриана Гостика затрагивает эту и многие другие темы, обучая вас тому, как стать надёжным работодателем для своих сотрудников.
Ниже я перечислил три моих любимых урока из этой книги:
- Затрагивайте и решайте сложные темы, такие как дискриминация на работе.
- Переутомляться непродуктивно и вредно для здоровья.
- Не торопите свою карьеру, для великих дел нужно время.
Хотите изучить эти уроки подробнее? Я подробно описал каждый из них ниже. Поехали!
Создавайте здоровую рабочую среду, обращая внимание на дискриминацию и права меньшинств.
Сегодняшнее общество сильно отличается от того, что было несколько лет назад. С хорошей стороны, люди стали более открытыми и открытыми, когда речь идёт об их проблемах, что, в свою очередь, способствует укреплению связей и доверия. С плохой стороны, некоторые люди злоупотребляют этим новым явлением и чувствуют себя оскорблёнными и дискриминированными без причины, а некоторые могут даже подать в суд.
Вот почему важно предотвратить эти проблемы с самого начала. Ни для кого не секрет, что гендерный разрыв в оплате труда или дискриминация чернокожих – это реальность. Вместо того чтобы усугублять эту проблему, станьте активистом. Станьте тем работодателем, который не допускает дискриминации по половому, гендерному или расовому признаку, и заявляйте об этом как можно громче.
Более того, когда в вашей компании возникают подобные проблемы, займите правильную позицию. Отслеживайте все конфликты, даже незначительные. Дайте людям понять, что в вашей организации нет места дискриминации и разжиганию ненависти и что это повлечёт за собой последствия. Превратите свою компанию в место, где люди могут свободно выражать свою индивидуальность.
Действительно, легче сказать, чем сделать. Однако если такие крупные компании, как Starbucks, Nike, Apple, Facebook* (продукт Meta Platforms Inc., компания признана экстремистской организацией, деятельность на территории РФ запрещена) (теперь Meta), сделали это, почему вы не можете? Даже если поначалу это может быть сложно или дорого, есть причина, по которой эти компании выбрали такую практику. В долгосрочной перспективе они окупаются косвенными доходами от довольных сотрудников .
Избегайте выгорания, работая в рамках своих возможностей и не заставляя себя.
Современная культура труда подразумевает, что вы проводите долгие часы на работе, по возможности занимаетесь побочным бизнесом, постоянно обучаетесь навыкам и помимо всего прочего ведёте личную жизнь. Это не только вредит нашему физическому и эмоциональному здоровью, но и контрпродуктивно.
Не у всех одинаковые запасы энергии и отдача от инвестиций. То, что для вас легко выполнимо, у другого может занять в два раза больше времени. Поэтому, если вы руководитель, не перегружайте своих сотрудников работой и не навязывайте им удлинённый рабочий график. Даже если кто-то из ваших сотрудников просит вас об этом, сначала примите во внимание общую картину.
Если вы разрешите это одному человеку, что скажут другие сотрудники? Возможно, они захотят того же, так что сможете ли вы покрыть все эти дополнительные часы? Или, если ваши сотрудники начнут выгорать от чрезмерной работы, как вы их замените, пусть даже временно? Все эти вопросы необходимо задать себе при рассмотрении вопросов, связанных с рабочей нагрузкой. От здоровья ваших сотрудников зависит их производительность, поэтому решение этой проблемы – беспроигрышный вариант.
Если вы сотрудник, подумайте об этом так: хотите ли вы достичь выгорания? Конечно, нет! Можете ли вы его избежать? Да! Поэтому, если вы чувствуете давление, переутомление или раздражение на работе, обсудите этот вопрос с руководителем. Психическое здоровье – это не роскошь, а необходимость. Лечите эту проблему на корню, беря отпуск, когда вам это необходимо, и предотвращайте ее, удерживая рабочую нагрузку в разумных пределах.
Ваш страх упустить что-то из виду вызывает у вас беспокойство.
Новое поколение, новые проблемы. Пожилые люди и современная взрослая рабочая сила провели всю свою жизнь на одной и той же работе, редко меняя ее. В отличие от них, молодое поколение динамично, как никогда. Люди меняют работу быстрее, чем когда-либо прежде, иногда даже через несколько месяцев.
Благодаря технологическому прогрессу современные молодые люди выросли, наблюдая за своими друзьями в Интернете. Теперь, когда они листают социальные сети, им кажется, что все остальные живут лучше, чем они, что, в свою очередь, заставляет их постоянно стремиться к большему и добиваться выдающихся успехов. Это явление привело к массовой трудовой миграции.
Если вы руководитель или менеджер по персоналу, хорошие новости! Лучший способ удержать рабочую силу – это предлагать новые задачи, должности, возможности и другие инновационные проекты. Тенденции говорят сами за себя – компании, которые так поступают, с большей вероятностью будут иметь лояльных сотрудников. Если вы наёмный работник, научитесь не стоять на месте. Мир никуда не денется, и ваш страх упустить что-то новое только добавит вам беспокойства.
Построение карьеры требует времени, и не каждый день может быть захватывающим и сложным, вопреки тому, что говорят вам социальные сети. Конечно, поговорить с начальством о том, чтобы взять на себя новые проекты и обязанности, продвинуться по карьерной лестнице или пройти обучение, – всегда хорошая идея, но дайте себе время, прежде чем решите поставить точку.
«Тревога на работе» затрагивает ряд важных тем, начиная с психического здоровья сотрудников, источников тревоги и заканчивая тем, как избежать дискриминации и выгорания на работе. Прочитать эту книгу необходимо каждому менеджеру, руководителю или лидеру команды, а также сотрудникам, которые хотят установить здоровые профессиональные границы и найти баланс между работой и личной жизнью.
Кому я могу порекомендовать наше резюме «Тревожность на работе»?
40-летним руководителям, которые хотят стать лучшими менеджерами и улучшить дух своей команды, 55-летним генеральным директорам, которые хотят провести внутренний ребрендинг своей организации, сделав ее более открытой и обучаемой, а также всем, кто хочет стать руководителем команды.
“Американская болезнь” (An American Sickness) – краткий обзор книги
“Alibaba” – краткий обзор книги
“Все о любви” (All About Love) – краткий обзор книги
“Прогулка по лесу” (A Walk In The Woods) – краткий обзор книги
“Все маркетологи – лжецы” (All Marketers Are Liars) – краткий обзор книги