Анджела Дакворт — «Твёрдость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»
Психолог Анджела Дакворт бросает вызов распространённому убеждению о том, что талант определяет успех. Её исследования, длившиеся более десяти лет, доказывают: высоких результатов достигают не самые одарённые, а самые упорные люди. Дакворт называет это качество grit – твёрдостью характера, которая соединяет страсть к долгосрочным целям и способность преодолевать неудачи.
Автор описывает формулу достижений через двойной эффект усилий. Талант, умноженный на усилия, даёт навык. Навык, умноженный на усилия, приносит результат. Усилия учитываются дважды, что объясняет, почему трудолюбие превосходит врождённые способности.
Исследования на практике
Дакворт проверила свою теорию на курсантах Военной академии Вест-Пойнт. Более 11 000 поступивших проходили тест на твёрдость характера перед началом шестинедельной программы «Beast Barracks» – изнурительного этапа подготовки. Результаты превзошли ожидания: показатель твёрдости характера предсказывал завершение программы точнее, чем баллы SAT, школьные оценки или физическая подготовка. Три процента новичков обычно уходят во время обучения, но среди обладателей высокого показателя grit процент отсева оказался существенно ниже.
Похожие закономерности проявились на национальном конкурсе орфографии. Дети с высокими баллами твёрдости характера чаще проходили в финальные раунды независимо от уровня интеллекта. Они больше времени посвящали целенаправленной практике – изучению слов в одиночку, без помощи взрослых.
Четыре компонента твёрдости характера
Дакворт выделяет четыре психологических элемента, составляющих grit.
Интерес формируется не мгновенно, а через постепенное открытие. Автор рекомендует молодым людям экспериментировать с разными занятиями, отбрасывая неподходящие варианты. По мере взросления человек углубляет свой интерес, находя новизну внутри выбранной области.
Практика требует многолетних усилий в том, что психолог Андерс Эрикссон назвал «целенаправленной тренировкой». Люди с твёрдым характером выявляют свои слабости и работают над их устранением. Хотя такая практика изнурительна, применение отточенных навыков часто приводит к состоянию полного погружения, известному как «поток».
Цель означает, что работа приносит пользу другим людям, а не только самому человеку. Сочетание личного интереса и заботы о благе окружающих оказывается наиболее эффективным. Молодым людям стоит искать связи между своей деятельностью и ценностями, а также находить образцы для подражания.
Надежда – это вера в способность преодолевать препятствия собственными усилиями. Исследования Мартина Селигмана и Стива Майера показали: люди, имевшие возможность контролировать трудности, становятся более оптимистичными и устойчивыми. Кэрол Двек обнаружила, что установка на рост (вера в развитие способностей через усилия) даёт лучшие результаты, чем фиксированная установка.
Развитие твёрдости характера
Автор посвящает финальные главы вопросу воспитания grit у других людей. Эффективные родители сочетают высокие стандарты с поддержкой – они требовательны, но помогают детям достигать поставленных планок.
Внеклассные занятия предоставляют возможность развивать твёрдость характера. Школа часто кажется трудной, но скучной, а общение с друзьями – интересным, но лёгким. Дополнительные занятия могут быть одновременно сложными и увлекательными. Подростки, сохраняющие верность одному кружку несколько лет подряд, демонстрируют более высокие результаты в университете.
Культура коллектива – школы, компании, спортивной команды – формирует идентичность людей, а идентичность влияет на решения. Тренер женской футбольной команды Университета Северной Каролины Энсон Дорранс и главный тренер Seattle Seahawks Пит Кэрролл сделали твёрдость характера центром командной культуры, что способствовало их успехам.
Дакворт подчёркивает: её выводы – хорошая новость. Если бы успех зависел только от врождённого таланта, большинству людей пришлось бы отказаться от амбиций. Но поскольку твёрдость характера поддаётся развитию, каждый человек может работать над собой и добиваться выдающихся результатов.
Чарлз Дахигг – «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше»
Тони Шей – «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда»
Сет Годин – «Это маркетинг. О чем стоит задуматься каждому маркетологу, который хочет стать №1»