“Руководство для астронавтов по жизни на Земле” (An Astronaut’s Guide To Life On Earth) – краткий обзор книги

An Astronaut’s Guide To Life On Earth научит вас жить лучше, извлекая уроки из суровых требований полёта в космос и применяя их в повседневной жизни.

Недавно я сидел в Интернете и наткнулся на ссылку, по которой можно было подать заявку на участие в программе «Астронавт». Меня всегда завораживал космос и идея полететь туда. Открыв ссылку, я с удивлением обнаружил, что имею право подать заявку на участие в конкурсе на должность астронавта!

Это заставило меня задуматься о том, как на самом деле обстоят дела в космосе. Смогу ли я справиться со стрессом, тоской по дому и другими психологическими и физическими нагрузками? Чем вообще занимаются астронавты?

Именно тогда я открыл для себя книгу астронавта Криса Хэдфилда «Руководство астронавта по жизни на Земле» . Эта книга рассказывает об увлекательных особенностях жизни в космосе и подготовке к ней. Но что действительно здорово, так это то, что многие из них сравниваются с реальной жизнью на Земле, уча нас всех, как стать счастливее и лучше.

Вот 3 самых космических урока, которые я узнал от этого астронавта:

1. Жизнь в космосе требует большой подготовки, которая является ключевым компонентом для хорошей жизни на Земле, чем бы вы ни занимались.
2. Если вы хотите выжить в качестве исследователя космоса, вам нужно научиться воспринимать критику – это навык, которому мы все можем научиться, чтобы стать счастливее.
3. Возвращение на Землю после пребывания в космосе – трудное дело, но оно также даёт астронавтам новое мировоззрение и чувство благодарности.

Наземное управление вызывает майора Тома. Вы готовы к взлёту? Давайте отправимся на эти уроки!

Вы должны усвоить важность подготовки, если хотите полететь в космос и если хотите прожить успешную жизнь.

«Будь готов».

Это девиз бойскаутов Америки, и я никогда не забывал о нем с тех пор, как стал членом этой организации. Хотя иногда я склонен перебарщивать с подготовкой, меня всегда удивляет, как люди не могут не усложнять себе жизнь, не умея планировать.

Если вы хотите стать астронавтом, этот навык абсолютно необходим. Неважно, какое у вас образование или опыт. Подготовка включает в себя тщательную учёбу и моделирование ситуаций, которые могут никогда не произойти.

Людям, которые создают тренировки в NASA, приходится готовить непредсказуемые сценарии, в которых все возможные вещи идут не так. Очень важно быть готовым к пожару или к тому, что компьютер не сработает.

Но у тех, кто проходит обучение, появляются новые инстинкты. Когда что-то идёт не так, естественная реакция «бой или бегство» отменяется спокойным, но неотложным способом, которому обучают этих людей. Это даже помогает им импровизировать, когда на задании все превращается в хаос и нужно действовать быстро, чтобы спасти свою жизнь.

Этот навык полезен не только для полётов в космос. Он помогает быть готовым к любым препятствиям, которые внезапно возникают. Например, когда я потерял работу в прошлом году, некоторые из моих приготовлений значительно облегчили мне задачу.

По опыту Хэдфилда, подготовка дала ему своего рода умственную дисциплину во всех аспектах жизни. Даже в переполненном лифте он думает о том, что делать, если лифт застрянет. Это не значит, что нужно постоянно беспокоиться, но лучше быть готовым ко всему.

Хорошо воспринимать критику – обязательное условие для того, чтобы стать космическим исследователем, и овладение этим навыком поможет и вам.

Когда я был моложе, у меня были лидеры, которые учили меня, что успешные люди не только приветствуют исправления, но и ищут их. Это кажется трудным делом, но оно приносит много пользы.

Если вы работаете, например, в NASA, то постоянно получаете критику. Вы должны, если хотите, отрабатывать различные сценарии, пока не добьётесь совершенства.

Чтобы уловить любые ошибки, десятки людей наблюдают за симуляцией. Безопасность астронавтов зависит от того, сколько ошибок они исправляют, пока просто тренируются .

Это похоже на стремление к совершенству в вашей собственной жизни. Если вы хотите стать по-настоящему исключительным, вам нужно попробовать, чтобы научиться не делать того, над чем вы работаете. Это означает, что вы должны принимать любую обратную связь, в том числе и негативную, если хотите совершенствоваться.

Хорошо воспринимать коррекцию особенно важно, если вы работаете в команде, как астронавты. Когда возникают серьёзные проблемы, группа может положиться только друг на друга. И если вы не можете справиться с критикой со стороны товарищей по команде, вам будет трудно работать вместе в сценариях жизни и смерти.

Чтобы использовать этот принцип, необязательно быть в команде, отправляющейся в космос. Важно быть восприимчивым к предложениям в семье и в команде на работе, независимо от того, чем вы занимаетесь по жизни.

Астронавтам тяжело возвращаться из космоса, но путешествие меняет их взгляд на вещи.

Если вы думаете, что полет в космос – это тяжело, подождите, пока вы не узнаете, как проходит обратный путь. Российский космический корабль «Союз» – единственный способ добраться до Международной космической станции и обратно. А часовые посадки отличаются повышенной турбулентностью.

Во время одной из посадок в 2008 году Юрий Маленченко вспомнил, как парашют, который должен был замедлить движение корабля, загорелся и сгорел дотла. Хотя все выжили, их конечная точка приземления оказалась далеко не там, где они должны были быть.

После возвращения домой из космического полёта также трудно приспособиться к обычной жизни. В условиях невесомости мышцы вашего тела разрушаются. Но когда вы возвращаетесь, вам трудно справляться с тяжестью земной жизни.

Даже сидеть неудобно, потому что тело не привыкло переносить свой собственный вес.

Хотя возвращение на Землю после пребывания в великолепии космического пространства может показаться скучным, Хэдфилд говорит, что это опыт, меняющий жизнь.

Его заряжает энергией пребывание на земле после миссии. Новый освежающий взгляд на мир , который он получает, захватывает. Урок заключается в том, что не нужно бояться новых и, возможно, сложных событий, потому что они могут значительно улучшить ваш взгляд на жизнь.

Какая потрясающая и захватывающая книга! An Astronaut’s Guide To Life On Earth – это как раз моя книга, потому что я люблю космос, а ещё я люблю аналогии о том, как жить лучше. Однако эта книга – отличное чтение независимо от того, что вы думаете о жизни астронавтов.

Кому бы я порекомендовал книгу «Руководства астронавта по жизни на Земле»?

22-летним, которые подумывают о том, чтобы стать астронавтом, но хотят выяснить все плюсы и минусы, 55-летним, которым интересно, каково это – полететь в космос и вернуться, и всем, у кого любопытный ум и кто также хочет жить хорошо.

“Общая теория любви” (A General Theory Of Love) – краткий обзор книги
“4 книги, которые помогут вам побороть (и победить) тревогу” (4 Books That Will Help You Fight (and Beat) Anxiety) – краткий обзор книги
“Первоклассное безумие” (A First-Rate Madness) – краткий обзор книги
“Краткая история всех, кто когда-либо жил” (A Brief History Of Everyone Who Ever Lived) – краткий обзор книги
“Руководство по хорошей жизни” (A Guide To The Good Life) – краткий обзор книги