Признаки того, что ваш близкий человек страдает игровой зависимостью

Зависимость от азартных игр бывает трудно распознать не только у себя, но и у близких людей. Признаки обычно не становятся очевидными, пока не наступит финансовый крах. Это происходит потому, что азартные игры хитры и изощренны. Она создает иллюзию легких денег. Однако индустрия сильна и прибыльна, потому что (как вы знаете) она направлена на то, чтобы выигрывал организатор.

Проблемные азартные игры обычно приводят к различным серьёзным личным и профессиональным проблемам, таким как депрессия, банкротство, домашнее насилие, мошенничество, воровство и бездомность. Эти проблемы также могут нанести ущерб близким зависимого человека. Зависимость от азартных игр стала настолько распространенным явлением, что правительства многих стран рассматривают проблему азартных игр как вопрос безопасности общества и профилактики преступности.

Image: Goashape | Unsplash

По этим и другим причинам мы должны знать признаки того, что ваш близкий человек страдает игровой зависимостью.

• Бинго
• Настольные игры в казино
• Благотворительные лотереи
• Электронные игровые автоматы
• Ставки на спорт, такие как Spinbetter.com
• Интернет-сайты азартных игр
• Лотереи

Около 65% взрослых участвуют в лотереях, что делает эти билеты самым популярным видом азартных игр в мире. Скретч-билетами пользуются 36% взрослых. И менее 10% взрослых посещают казино. Из тех, кто все же играет в казино, 49% сказали, что они играют только в игровые автоматы. Важно отметить, что большинство этих статистических данных относятся к 2017-2019 годам, поскольку COVID-19 сильно исказил последние цифры.

За несколько лет, предшествовавших пандемии, мировой игорный бизнес заработал сотни миллиардов долларов.

ХАРАКТЕРИСТИКИ «ПРОБЛЕМНОГО ИГРОМАНА»

Хотя у азартных игроков может быть несколько общих черт характера, на самом деле не существует однозначных правил для определения того, кем может быть проблемный игрок. Мы можем взглянуть на общие характеристики, которые предлагают некоторые интересные идеи:

— Что касается онлайн-азартных игр, то здесь соотношение между полами примерно такое: 81% любителей онлайн-азартных игр – мужчины.

— Бинго популярно в демографической группе 40+.

— Лотерейные билеты чаще всего покупают 19-35-летние.

— Игровые автоматы чаще всего используют те, кому 50-65 лет.

— Более молодые взрослые (18-25 лет) чаще играют в видеоигры, чем посещают казино. Считается, что видеоигры являются ключевым фактором в снижении проблемных азартных игр, однако некоторые видеоигры, например, в барах, а также в интернете, содержат азартный компонент.

ТИПЫ АЗАРТНЫХ ИГРОКОВ

Как видно из приведенной выше статистики, азартные игры разнообразны. Когда у вас есть много типов игр, у вас, скорее всего, будет много типов игроков. Это одна из причин, почему бывает так трудно распознать проблемного игрока.  

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИГРОКИ превращают азартные игры в карьеру. Таких игроков редко можно встретить, но они существуют. Такая стратегия требует большого терпения, ума и самоконтроля. Большинство компульсивных и личностных гемблеров (упомянутых ниже) надеются стать профессиональными гемблерами.

КОМПЬЮЛЬСИВНЫЕ ИГРОКИ полностью движимы деньгами и находятся под контролем азартных игр. Они пережили множество неудачных попыток прекратить азартные игры и наблюдают рост проблем в отношениях, на работе и дома.

КОНСЕРВАТИВНЫЕ ИГРОКИ любят острые ощущения от выигрыша. Они обычно заинтересованы в том, чтобы играть во все понемногу. Их бюджет скромен, и они ограничивают своё время, поэтому консервативные игроки редко становятся проблемными.  

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ИГРОКИ обычно нарушают закон больше, чем любые другие азартные игроки. Их деятельность часто незаконна, например, ставки на противозаконные действия или жульничество в легальных играх. Они полагаются на нехитрую тактику, например, подстраивают скачки, подсунув карту в рукаве.  

ПОМОЩЬ И СПАСЕНИЕ Игроманы часто ведут себя так же, как и наркоманы: обращаются к азартным играм, чтобы справиться со стрессом, депрессией или тревогой. К сожалению, как и алкоголь и наркотики, такое поведение не решает проблемы, а только создает новые.  

КАЗУАЛЬНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ИГРОКИ чаще всего встречаются в казино и бинго-залах. Они заходят туда время от времени, тратя небольшую, доступную сумму денег. Их можно сравнить с любителями выпить в социальных сетях: они меньше думают о выигрыше, а больше о времени, проведенном с друзьями.

СЕРЬЕЗНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ИГРОКИ считаются гибридом между случайными социальными игроками и теми, кто играет для облегчения и спасения. Они проводят большую часть своего свободного времени за азартными играми, но отношения и финансы ещё не подверглись негативному влиянию.

ПРИЗНАКИ ПРОБЛЕМНЫХ АЗАРТНЫХ ИГР

Проблемные азартные игры развиваются на основе психологического принципа, называемого графиком подкрепления с переменным соотношением (VRRS). Это когда ответная реакция положительно подкрепляется после непредсказуемой реакции. Термин «переменный» указывает на то, что средствами могут быть бинго, лотерея, игровые автоматы и т.д. Термин «соотношение» указывает на высокую частоту возникновения. VRRS была признана системой, вызывающей внушение. В связи с этим мы знаем, что у ваших близких есть тревожные признаки, на которые вам следует обратить внимание: 

1. ИГРАЮТ В АЗАРТНЫЕ ИГРЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОГУТ ПРОИГРАТЬ

Когда игрок начинает делать ставки больше, чем он может себе позволить, это верный признак того, что он больше не может контролировать свои азартные игры. Деньги – не единственное, чем будет рисковать проблемный игрок; работа и отношения станут менее важными, чем очередная ставка.

2. ЛОЖЬ ОБ АЗАРТНЫХ ИГРАХ

Чувство необходимости скрывать своё поведение – основной симптом любой зависимости. Когда компульсия настолько сильна, что они готовы пойти на многое, чтобы скрыть свои азартные игры, в глубине души они знают, что поступают неправильно. Особенно трудно становится, когда патологические игроманы начинают верить в собственную ложь.

«Когнитивный диссонанс» - это термин, используемый для описания человека, участвующего в деятельности, которая не соответствует его ценностям. По логике вещей это должно остановить их от азартных игр, но логика не применима к зависимостям. Поэтому зависимый человек начинает лгать самому себе.

3. ИХ НАСТРОЕНИЕ И ЭМОЦИИ СТАНОВЯТСЯ МРАЧНЫМИ

Как и в случае с другими зависимостями, проблемные азартные игры – это механизм преодоления. К сожалению, те, кто играет в азартные игры, чтобы выбраться из плохой или стрессовой ситуации, в итоге всегда вызывают другие негативные эмоции. Время, проведенное вдали от азартных игр, затягивается и становится депрессивным. Центр вознаграждения в мозге теряет нейромедиаторы «хорошего настроения», что приводит к вялости, раздражительности и несчастью. Справедливо сказать, что эмоции проблемного игрока становятся нерегулируемыми и дисфункциональными.

4. АЗАРТНЫЕ ИГРЫ – ЭТО ВСЁ, О ЧЁМ ОНИ ДУМАЮТ

Патологические игроки потеряли контроль над импульсами, что привело к одержимости азартными играми... и возможностью выигрыша. Если они не играют, то думают об этом. Они сосредоточены на прошлых ставках, независимо от того, проиграли они или выиграли. Их также занимают мысли о том, как потратить свой выигрыш. Эти навязчивые мысли в конце концов становятся навязчивыми и невыносимыми.

КАК ГОВОРИТЬ С ЗАВИСИМЫМ ОТ АЗАРТНЫХ ИГР ЧЕЛОВЕКОМ О ЕГО ПРОБЛЕМЕ

Начать разговор о чьей-то зависимости нелегко. Неплохо подготовиться к различным возможным реакциям, включая гнев и отрицание. Их реакция на разговор не должна рассматриваться как причина избегать его. Помните, что проблема вряд ли решится сама собой.  

Честность очень важна, когда вы делитесь своими проблемами. Также следует управлять своими ожиданиями; не стоит вступать в разговор, ожидая, что они сразу же бросят. На все это требуется время, и как бы ни было трудно наблюдать за этим, в конечном счете, выбор прекратить играть в азартные игры остается за ними.  

Вероятно, в это время вы будете чувствовать себя более чувствительным и напряженным. Попытки воззвать к эмоциям вашего близкого человека часто бывают мимолетными. Многие думают: «Если я буду достаточно кричать, плакать, угрожать, то они остановятся». Также часто семьи думают: «Что я сделал не так?». Подобные мысли обычно возникают от чувства безысходности и отсутствия контроля. Когда наркоман осознает, какую боль он причиняет, это вдохновляет его на ложные обещания, просто чтобы удовлетворить ваши потребности. Это начало бесконечного цикла надежд, разочарований и фрустрации, который переживают многие члены семьи.

Не будьте строги к себе. Это трудный урок, который приходится усваивать почти всем, кто находится в вашем положении. Единственный человек, который может остановить зависимость, – это сам зависимый. В это время вы можете оказать ему поддержку и утешить его.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

Имея дело с зависимым от азартных игр человеком, вы должны помнить, что в первую очередь необходимо позаботиться о себе. Если вы будете переживать из-за своей зависимости, это не поможет вам остановиться. Обязательно уделяйте время приготовлению здоровой пищи и физическим упражнениям. И то, и другое поможет вашему организму справиться с дополнительным стрессом.  

Истощение, которое вы испытываете, обнаружив проблемного игромана и пытаясь ему помочь, является причиной популярности групп поддержки для членов семей зависимых. Встречи обычно бесплатные и полны таких же людей (членов семьи), как и вы.  

Две ключевые идеи, которые эти группы поддержки внушают своим членам, включают:

1. Зависимость – это не ваша вина, и самобичевание не поможет.
2. Вы никогда не контролировали и не будете контролировать процесс зависимости.

Жизнь действительно становится немного спокойнее, когда вы способны принять эти напоминания, но сделать это, по понятным причинам, непросто.